Sa dihang imong nahibal-an nga ang usa ka suod nga higala o usa ka sakop sa pamilya nadayagnos nga adunay seryoso o makamatay nga kondisyon, natural nga pangutan-on ang imong kaugalingon mahitungod sa mga butang nga mahimo nimo nga isulti o buhaton aron makatabang. Natural usab nga mobati ka sa imong pagkawalay paglaum o kakulangan.
Mahimo ka makahimo sa usa ka kalainan bisan pa nga ang imong minahal nag-atubang sa iyang katapusang mga adlaw. Ang mga panginahanglan sa tanan managlahi.
Anaa kanimo ang sensitibo sa emosyonal nga mga kinahanglanon sa usa ka higala o paryente. Ang uban nga mga tawo nga nag-atubang sa malisud nga mga emosyon nagkinahanglan og mga oportunidad sa pagpahawa sa ilang mga pagbati, samtang ang uban makadayeg sa "normal" nga pakighinabi ug mga pakigsugilanon. Daghang mga tawo nga nagsagubang sa usa ka seryoso nga balatian maglisud nga mogugol og taas nga panahon uban sa uban, tungod lamang kay kini mahimo nga kakapoy.
Sulayi ang usa o labaw pa sa upat ka mapuslanong pamaagi.
Ipahayag ang Kabalaka
Ang pagtugot sa imong higala o minahal nga nahibalo nga ikaw naghunahuna kaniya ug nabalaka nga ang iyang kaayohan makatabang. Adunay usa ka maayo nga linya, hinoon, tali sa pagpahayag sa igong kabalaka ug pagpahayag sa hilabihang kabalaka o sa pesimismo. Ang pagsulti sa usa ka butang nga yano sama sa "Kini kinahanglan nga malisud alang kanimo" o "Unsa ang akong mahimo aron sa pagtabang kanimo?" Nagpakita sa imong kabalaka ug sa imong suporta, samtang nag-ingon "Unsa ang kalisud nga imong himoon kini" ang sakit.
Pag-amping, usab, sa paglikay sa pagpahayag sa daghan nga kabalaka-gipresentar sa usa ka kaugalingon nga paagi-nga ang imong masakiton nga higala o sakop sa pamilya nagpasiugda sa pagsulay sa pag-atiman kanimo ! Pananglitan, nag-ingon "Unsa man ang akong buhaton kon wala ka?" sa tinuoray nagdapit sa paghupay, nga mao ang kaatbang sa pagtanyag sa paghupay.
Pag-atubang sa pisikal nga paagi
Ang pagtambong sa pisikal nga paagi nagpasabot nga didto lang, sa persona. Dili nimo kinahanglan nga pun-on ang oras uban sa imong hinigugma nga nag- istorya o nagbuhat sa adlaw-adlaw nga buluhaton alang kaniya. Ang pagkasayud lamang nga anaa ka sa imong kaugalingon makatabang kaniya nga mobati nga siya gihigugma ug gidawat, sama kaniya. Depende sa sitwasyon, tingali gusto nimo nga motan-aw og usa ka paborito nga salida, mag-chat sa ordinaryong mga panghitabo nianang adlawa, o magbitay lang. Ang pagtambong usa ka paagi sa pagsiguro nga ang tawo nga himalatyon mobati nga gimahal ug mahinungdanon.
Pagbaton og Kalma nga Pagdawat
Usa sa labing dili makatabang nga mga butang nga mahimo nimo alang sa imong minahal mao ang pagpadayon sa dalan sa paglimod sa dihang iya nang gidawat ang iyang kasamtangan nga pisikal nga estado o nagsingabut nga kamatayon. Tingali matintal ka sa pagsulti sa mga butang nga sama sa "Ayaw paghunong!" O "Dili ka makapugong niini nga butang, ikaw ba?" Samtang maayo ang buot ipasabut, kini nga matang sa mga pulong dili ipakita sa imong minahal pagdawat .
Pinaagi sa kalma nga pagtagbo sa imong minahal bisan asa siya anaa sa iyang lebel sa pagdawat, gihatagan mo siya og pagtugot nga mobati unsa ang iyang gusto nga mahibaw-an ug pahibal-an siya nga ikaw nahigugma ug nagsuporta kaniya sama kaniya.
Ihalad ang Praktikal nga Tabang
Tingali gusto nimong buhaton ang usa ka mahikap nga makatabang sa imong minahal sa usa ka klaro nga paagi-usa ka butang nga makahatag og resulta.
Magtanyag sa pagtabang kaniya uban sa praktikal nga mga butang. Himoa ang iyang labhanan, paglimpyo sa iyang balay, pagdagan ang iyang mga buluhaton, dad-a siya sa pagtudlo sa medikal. Iyang pabilhan ang tabang ug mahibal-an nga igmat ka sa paggahin og panahon gikan sa imong busy nga iskedyul aron sa pagsuporta kaniya. Mas importante, sa pipila ka mga sitwasyon, naghatag og tabang ug suporta sa pamilya sa himalatyon nga tawo-kasagaran sa porma sa pag-organisar sa paghatud sa pagpangaon, pagkuha sa mga pagkaon, pagtubag sa koreo, ug pagtabang sa pag-atiman sa matag adlaw nga mga panginahanglan nga mahimong mahatagan og stress o lisud.