Ang mga pasyente nga dehydrate wala'y igong fluid (tubig) sa ilang dugo aron makuha ang nutrisyon ug oxygen sa ilang mga tisyu. Mahimo ka magluya tungod sa daghan kaayong panit, pinaagi sa pag-ihi og sobra, o sa dili pagsuyop sa tubig pinaagi sa sakit. Ang tanan niini kinahanglan usab nga ubanan nga dili pagpuno sa nawala nga fluid. Sa daghang mga kaso, ang mga pasyente makorihir sa dehydration pinaagi lamang sa pag-inom sa tubig (tan-awa ang Pagtambal sa ubos).
Dehydration Symptoms: Kon Unsaon nga Mahibal-an nga Ikaw Nawaw-angro
Importante ang pag-ila sa mga sintomas sa dehydration sa sayo pa. Usahay dili nimo mabati nga normal, o makamatikod sa mga kausaban sa imong panit, sama sa mga impresyon sa panit o "tenting," nga mao ang panahon nga ang panit dili mag-us-us sa ulo. Kon dili matambalan, ang dehydration mahimong makapakurat. Ang mga timailhan ug sintomas sa dehydration naglakip sa:
- pagkalipong
- sakit sa ulo
- ngitngit nga ihi (tingali adunay kusog nga baho)
- walay kakulang sa pag-ihi
- uga nga baba ug ilong
- kahuyang
- kasukaon ug pagsuka
- panit nga dili motadlas kon ituslok ug buhian
Dehydration Symptoms sa mga Bata
- uga nga baba ug dila
- walay luha sa paghilak
- walay basa nga diaper sulod sa 3 ka oras o sobra pa
- lunod nga tiyan, mga mata, o mga aping
- taas nga hilanat
- pagkawalay-kadasig o pagkamasuk-anon
- panit nga dili motadlas kon ituslok ug buhian
Mga hinungdan sa Dehydration
Ang dehydration kanunay gipahinabo sa dugang fluid nga nagbiya sa lawas kay sa pagsulod niini. Ang tubig nagabiya lamang sa lawas sa usa sa tulo ka mga paagi: mahimo nimo kining usikan, giginhawa kini o kuhaon kini.
Ang pagpahawa mahimong gikan sa ehersisyo, kainit, o sa duha. Ang uban nga mga tambal mahimong makahatag og panamkon nga mas grabe.
Ang pagginhawa nga hilabihan sa panahon sa pag-ehersisyo o kung wala'y pagginhawa sulod sa dugay nga panahon nagguyod sa usa ka talagsaong gidaghanon sa tubig gikan sa lawas. Sa diha nga ikaw mag-ehersisyo, ang kadaghanan nga gibug-aton sa tubig nga imong gihunahuna nga ikaw gipaubos nawala gayud pinaagi sa pagginhawa pag-ayo.
Ang sobra nga pag-ihi makadali sa dehydration. Ang pipila sa labing komon nga mga hinungdan sa sobrang pag-ihi mao ang mga diuretikong tambal (mga pildoras sa tubig), alkohol ug medikal nga mga kondisyon sama sa taas nga asukar sa dugo (hyperglycemia, usa ka kondisyon nga nakita sa wala matambalan nga diabetes).
Ang pagsuka-suka ug pagkalibang mao ang kasagaran nga mga hinungdan sa dehydration. Kon nagsuka o nakasinati ka sa diarrhea, ang imong lawas dili angay nga makapasamot sa mga likido.
Dehydration Symptoms in the Elderly
Ang mga sintomas sa dehydration sa mga tigulang mahimong lahi kay sa mga hamtong ug mga bata. Ang mga tambal nga makuha sa mga tigulang mas lagmit nga magdala sa dehydration sa maong populasyon. Ang usa ka partikular nga sintomas sa dehydration nga labi ka litok sa mga tigulang mao ang dili maayo nga elasticity sa panit. Sa diha nga ang panit nga pinched, kini naghupot sa iyang dagway kay sa pagbalik sa normal nga porma.
Pagtambal alang sa Dehydration
Ang labing maayo nga tambal alang sa dehydration mao ang paglikay: magpabilin nga hydrated. Pagbaton og igong tubig pinaagi sa pag-inom ug pagkaon. Ang imong total nga pag-inom sa tubig alang sa adlaw (tanan nga mga likido ug mga pagkaon, lakip ang kape, tubig, gatas, sabaw, ug uban pa) kinahanglan nga mga tunga sa galon. Hinumdomi, ang pipila ka mga butang makapahimo kanimo nga mag-agas, nga makapahimo kanimo nga mawad-an og dugang nga tubig kay sa imong makuha. Ang alkohol mao ang numero unong hinungdan sa sobrang pag-ihi.
Sa diha nga ang dehydration makadaut sa igo nga hinungdan sa mga simtomas, ang tubig mahimong dili pa igo sa paghimo sa imong pagbati nga mas maayo.
Ang dehydration mahitabo kon ang lawas nawad-an og daghan nga fluid ug electrolytes (ang salts potassium ug sodium). Ang dehydration ilabi na nga delikado alang sa mga bata, kinsa mahimong mamatay gikan niini sulod sa pipila lamang ka adlaw. Bisan tuod hinungdanon kaayo ang tubig sa pagpugong sa dehydration, kini walay mga electrolytes.
Aron mamentinar ang mga lebel sa electrolyte, mahimong adunay sabaw o sabaw, nga adunay sodium, ug mga juice sa prutas, humok nga prutas, o mga utanon, nga adunay potassium. Ang mga sports drink, sama sa Gatorade, makatabang sa pagpabalik sa mga electrolyte.
Alang sa mga bata, ang mga doktor kanunay nga nagrekomendar sa usa ka espesyal nga solusyon sa rehydration nga adunay mga sustansiya nga ilang gikinahanglan. Mahimo nimong mapalit kini nga solusyon sa grocery nga walay reseta. Ang mga pananglitan naglakip sa Pedialyte, Ceralyte, ug Infalyte. Kon dili matambalan, ang dehydration mahimong mosangpot sa kakurat. Kung ang usa ka pasyente nga dehydration adunay ubos nga presyon sa dugo o kusog kaayo nga pulso, ang biktima tingali kinahanglan nga makakuha og mga pluwido sa intravenous. Tawga ang 911 alang sa usa ka dehydrated nga biktima nga nag-antus sa kalibog , pagkalipong , o kahuyang .
> Mga Tinubdan:
> Diggins KC. Pagtambal sa malumo ngadto sa kasarangang dehydration sa mga bata nga adunay oral rehydration therapy. J Am Acad Nurse Pract. 2008 Aug; 20 (8): 402-6. doi: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. Repasohon.
> Hooper L, et al. Mga sintomas sa klinika, mga timailhan ug mga pagsulay alang sa pag-ila sa umaabot ug kasamtangan nga pagkawala-dehydration sa tubig sa mga tigulang. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Abril 30; (4): CD009647. doi: 10.1002 / 14651858.CD009647.pub2. Repasohon.