Kadaghanan sa mga lalaki maglikay sa pagsulbad sa ilang mga isyu sa panglawas kutob sa mahimo
Kung nabalaka ka nga ang imong papa sobra sa timbang o nasagmuyo ka nga siya naglihok sa usa ka masakit nga tuhod sulod sa usa ka tuig, nga nakakombinser kaniya sa pagkakita nga ang usa ka doktor mahimong lisud. Bisan unsa pa ka dugay ikaw, lisud alang sa mga ginikanan sa pagkuha sa medikal nga tambag gikan sa ilang mga anak.
Apan, kon ikaw nabalaka sa panglawas sa imong amahan, ang pagsugod sa usa ka panag-istoryahan makadasig kaniya sa pag-usab sa iyang mga pamatasan, pagtan-aw sa usa ka doktor, o pagbansay sa pag-atiman sa kaugalingon.
Komon alang sa mga Lalaki nga Likayan ang Doktor
Kon ikaw nabalaka tungod kay ang imong papa nagdumili sa pagtan-aw sa usa ka doktor, wala ka mag-inusara. Daghang mga lalaki ang dili motambong sa tinuig nga mga eksaminasyon ug sila mag-aghat sa pagtambal alang sa mga problema kutob sa mahimo.
Ang usa ka survey sa 2014 nga gipahigayon sa Centers for Disease Control and Prevention nakakaplag nga ang mga lalaki katunga nga posible nga makakita sa usa ka doktor sulod sa 2 ka tuig nga panahon kon itandi sa mga babaye. Ang mga lalaki usab labaw pa sa tulo ka pilo nga mas lagmit nga makalikay sa doktor sulod sa sobra sa 5 ka tuig.
Ang mga lalaki doble usab nga posibleng moingon nga wala sila makakita sa usa ka propesyonal sa panglawas ingon nga hamtong.
Ikasubo, komon alang sa mga lalaki nga mas kusganon nga maglikay sa opisina sa doktor, imbis nga atimanon ang ilang panglawas.
Nganong Dili Gusto sa mga Lalaki nga Makakita sa Doktor
Samtang ang imong papa mahimo nga makalista sa daghang mga hinungdan kung nganong wala siya nabalaka sa iyang panglawas, adunay usa ka maayong higayon nga iyang tabonan ang iyang kaulaw ug kahadlok.
Usa ka nasudnong surbi nga gihimo sa sistema sa ospital sa Orlando Health nagpadayag sa mga hinungdan nga ang mga tawo midumili sa pagtan-aw sa doktor:
- 22 porsyento ang miingon nga busy kaayo sila nga moadto
- 21 porsyento miingon nga nahadlok sila nga mahibal-an kung unsa ang sayup
- 8 porsyento miingon nga dili sila buot nga moagi sa dili komportable nga mga pasulit (sama sa prostate o rectal )
- 8 porsyento nahadlok nga ang doktor mangutana sa dili komportable nga mga pangutana
- 7 porsyento ang miingon nga dili nila gusto nga makit-an kung unsa ang ilang gibug-aton
Busa samtang anaa sa gawas ang imong amahan mahimo nga mosulti sama sa, "Walay kahulogan sa pagtan-aw sa doktor," mahimo nga dili siya komportable sa pag-adto sa usa ka appointment. Ang iyang matig-a nga tinguha mao ang iyang paagi sa pag-masking sa iyang kahuyang.
Ang Mga Tawo Dili Gamay nga Mahibal-an Bahin sa Ilang Panglawas
Ang mga doktor dili lamang ang butang nga gilikayan sa mga tawo. Gipakita sa mga pagtuon nga ang kadaghanan sa mga lalaki dili gani maghisgot sa ilang panglawas-bisan sa ilang mga higala nga lalaki.
Ang usa ka surbi sa 2016 sa Cleveland Clinic nakit-an nga 53 porsyento sa mga lalaki miingon nga wala sila maghisgot sa mga isyu sa panglawas.
Sa diha nga sila nagdala sa ilang panglawas, kini kasagaran sa pagpanghambog kon giunsa nila pagdawat ang ilang mga kadaot. Busa samtang ang usa ka tawo mahimong magpaambit sa mga tahi nga iyang nadawat sa diha nga ang usa ka proyekto sa pag-ayo sa balay nahimong sayop, ang uban tingali manghambog mahitungod sa nabali nga buolbuol nga iyang gikuha ang usa ka pangpang.
Nadiskobrehan sa surbi nga 22 porsiyento sa mga lalaki ang wala maghisgot bahin sa panglawas sa bisan kinsa-lakip ang ilang mga kapikas ug mga anak. Ang Baby Boomers ilabi na nga pribado, nga adunay 29 porsyento lamang kanila nga nag-ingon nga sila adunay labaw sa usa ka tawo nga ilang mahisgutan mahitungod sa personal nga mga isyu. Ang mga millennial mao ang labing bukas, nga may 47 porsyento nga nag-ingon nga sila adunay labaw sa usa ka tawo nga ilang gihisgutan mahitungod sa ilang panglawas.
Busa unsa ang ginahisgutan sa mga tawo kon sila magkahiusa?
Nakita sa surbey nga mas daghan ang ilang gihisgutan ang mga kasamtangan nga mga panghitabo, sports, ug trabaho.
Mga Sugyot sa Pag-istorya Kang Papa mahitungod sa Iyang Panglawas
Sa dili pa ikaw molihok sa usa ka panag-istoryahanay uban sa imong papa, paggahin og gamay nga panahon sa paghunahuna kon unsaon sa labing maayo nga pagduol sa hilisgutan. Himoa nga tin-aw nga ikaw naggikan sa usa ka dapit sa gugma ug nga ikaw nagdala sa isyu tungod kay ikaw nabalaka sa iyang kaayohan. Ania ang pipila ka mga tip sa pagpakigsulti sa imong papa mahitungod sa iyang panglawas:
- Pangutan-a ang imong papa kon duna ba siyay mga kabalaka. Bisan tuod adunay kahigayonan nga ang imong amahan mahimong kombinsido nga siya imortal, adunay mas maayo nga kahigayunan nga siya mahadlok nga matigulang-o mamatay. Tingali dili siya gusto nga mahatagan sa iyang mga problema sa panglawas tungod kay kini magpahinumdom kaniya nga ang iyang tigulang nga lawas nagsugod sa pagkunhod. Apan pangutan-a siya kon siya adunay mga kabalaka mahitungod sa iyang panglawas ug tan-awa kon siya andam nga makig-istorya.
- Hupti ang kamatuoran. Kon nakamatikod ka sa kausaban sa panglawas sa imong papa, hinayhinay ipunting ang mga kamatuoran. Isulti ang usa ka butang sama sa, "Pa, kini ang ikaduha nga higayon nga nahulog ka niining bulana," o "Namatikdan ko nga wala ka na'y gininhawa karon sa dihang naglakaw ka paingon sa garahe." Ang mga kamatuoran mahimong makatabang sa pagdugang sa iyang kahibalo nga usa ka problema anaa. Dili ka matingala kon ang imong papa makamenos sa isyu o magtinguha sa pag-usab sa hilisgutan.
- Ipahayag ang imong mga pagbati sa mga pahayag nga "Ako". Nag-ingon, "Wala ka mag-atiman sa imong kaugalingon," lagmit nga ang imong papa magdepensa. Pagsulat sa "I" nga pamahayag sama sa, "Nabalaka gyud ko nga wala ka makakita og doktor sa pipila ka tuig."
- Problema-pagsulbad sa mga babag ug mga babag. Pangutan-a kung unsa ang nagatindog sa paagi sa pagtan-aw sa usa ka doktor. Mahimong moingon siya nga dili siya makagawas gikan sa trabaho aron makaabot sa appointment, o siya tingali moingon nga wala siya mahibal-an unsaon pagpangita sa usa ka network sa primary care physician tungod kay ang iyang plano sa insyurans makalibog kaayo. Ihalad sa pagtabang kaniya nga sulbaron-sulbaron ang mga babag.
- Pagtinguha og tabang gikan sa laing gisaligan nga minahal. Kadaghanan sa mga amahan dili maayo nga tambag gikan sa ilang mga anak. Busa pag-andam sa pagkuha sa ubang mga gituohan nga mga hamtong nga nalangkit, kung gikinahanglan. Tingali mas gusto sa imong papa nga maminaw sa imong inahan, iyang inahan, usa ka higala sa pamilya, o usa ka klero nga miyembro. Kung dili ka makahimo og bisan unsang pag-uswag, pangayo'g tabang gikan sa usa kanila.
- Gamita kini nga hinay. Ayaw paghunahuna nga molihok ang imong papa human sa usa ka panag-istoryahanay. Ang imong mga pulong mahimong mogahin og panahon sa pag-unlod. Paghulat sa makadiyut human sa imong una nga pag-istoryahanay ug hinayhinay nga ibalik ang imong mga kabalaka sa ulahing petsa.
- Dawata nga ang imong papa makahimo sa iyang kaugalingon nga mga desisyon. Sa katapusan, ang imong papa adunay katungod sa paghimo sa iyang kaugalingon nga mga desisyon sa panglawas. Kon dili siya gusto nga makakuha og tabang, dili ka niya mapugos sa pagkakita sa doktor, pag-usab sa iyang mga batasan, o pagkuha sa ikaduha nga opinyon.
Mga Pamaagi nga Likayan
Adunay usa ka maayo nga kahigayonan nga ikaw mahigawad-ug mahadlok gayud-kon ang imong papa wala mag-atiman sa iyang panglawas. Apan ayaw itugot nga ang imong mga emosyon makakuha sa labing maayo kanimo.
Bisan unsa pa ang imong gibati, likayi ang mosunod nga mga estratehiya:
- Pag-amuma sa imong papa: Ayaw himatikdi siya sama nga siya dili makahimo. Ang pagsulti kaniya o pagpataas sa imong tingog makadaut sa imong relasyon. Ug dili kini makapadasig kaniya nga mag-usab.
- Nagging: Ayaw himoa ang tanan nimo nga mga panag-istoryahanay bahin sa iyang panglawas. Ang pag-adto kaniya sa doktor o pag-usab sa iyang pagkaon dili molihok.
- Pag-apil sa mga mainit nga panaghisgutan: Kon ang mga emosyon nagdagan sa taas, mahimo ka nga mosulti sa mga butang nga wala nimo ipasabut. Kung ang panag-istoryahanay mahimong init kaayo, tapuson kini karon. Maghulat ka hangtud nga kalmado ka nga duha sa dili pa nimo ibalik pag-usab ang hilisgutan.
- Nag-ingon, "Gisultihan ko ikaw": Kon ang imong papa makakita nga siya nagkinahanglan og pulpito sa tuhod o ang doktor mokumpirma nga siya nagkinahanglan og hearing aid, dili moingon, "Gisultihan ko ikaw sa ingon." Hinunoa, ipahayag kini nga ikaw nahimuot siya nakahukom sa pagpangayo og tabang.
Unsa ang Buhaton sa Labaw nga Kahimtang
Kon ang pamatasan sa imong papa labi ka dili maayo, dili kinahanglan nimo siya. Kon siya kusog kaayo nga maglakaw sa sulod sa tindahan aron sa pagpalit sa iyang kaugalingon nga sigarilyo, dili kinahanglan nimo kini ibaligya alang kaniya. O, kon siya mohangyo kanimo sa pagkuha sa dali nga pagkaon sa imong dalan, dili ka obligado nga buhaton kini.
Hinunoa, ipatin-aw nga dili ka moapil sa pagkunhod sa iyang panglawas. Kini mahimong usa ka lisud nga panag-istoryahan nga mahimo, apan mahimo kini nga instrumento sa pagdasig kaniya sa pag-usab.
Hinumdomi nga ang pagbag-o dili tingali mahitabo sa tibuok gabii. Ang imong papa kinahanglan nga moabut sa konklusyon nga siya gusto nga mag-atiman pag-ayo sa iyang kaugalingon sa wala pa siya makahimo sa mahangturong kausaban.
> Mga tinubdan
> Centers for Control and Prevention sa Sakit: National Health Interview Survey . 2014.
> Clinic sa Cleveland: Survey sa Clinic sa Cleveland Nagpanghimatuod Ang mga Lalaki Katingad-an nga Naghisgot Mahitungod sa Ilang Panglawas Sa Usag Usa. Agosto 2016.
> Orlando Health. "Ang survey nagpakita kung nganong ang kadaghanan sa mga tawo naglikay sa pagbisita sa doktor: Duha ka mga doktor ang nagmaneho sa baybayon ngadto sa baybayon nga adunay usa ka mensahe alang sa mga lalaki: Hunonga ang pagpangatarungan!" Science Daily, Hunyo 9, 2016.