Adunay daghang mga hinungdan sa paglaktaw sa pagpaak sa lamok niining ting-init. Si Zika nagkaylap sa Caribbean ug Latin America. Mahimo kini nga mokatap sa amihanan. Ang Chikungunya ug Dengue nagkalat usab sa samang lugar. Dugang pa, adunay usa ka outbreak sa Yellow Fever sa Angola ug adunay kanunay nga bisan unsang butang gikan sa Malaria ngadto sa Japanese Encephalitis nga mabalaka.
Busa ayaw og gamay. Apan mas sayon ang pag-ingon kay sa gibuhat. Ang uban kanato daw sama sa mga lamok alang sa mga lamok. Kanunay namong ginalansad sila. Ang among mga bukton nahutdan sa mga pinaakan. Adunay usa ka halo sa mga lamok nga nagdagkot sa among mga ulo matag gabii. Unsa ang imong mahimo?
Unsaon Paglikay sa mga Lamok
- Gamita ang insect repellent .
- Kini mahimong maglakip sa DEET (nga makita sa Cutter, OFF!, Skintastic). Ang mas taas nga porsiyento, mas taas ang proteksyon. Ang DEET daw maayo sa mga lamok nga Aedes (Zika)
- Ang CDC usab nagrekomenda sa p icaridin (gitawag usab nga KBR 3023, Bayrepel, icaridin) nga makita diha sa Cutter Advanced, Skin So Soft Bug Guard Plus, ug Autan) nga maayo nga gibuhat batok sa mga lamok sa Aedes (Zika)
- Ang CDC dugang nagrekomenda sa lana sa lemon eucalyptus (gitawag usab nga OLE o PMD) nga makita sa Repel ug IR3535 nga makita sa Skin So Soft Bug Guard Plus Expedition ug SkinSmart. Ayaw kalimti ang pag-aplay balik sa insect repellent. Ang mga bata ug mga mabdos kinahanglan nga mogamit usab niini.
- Panalipdi ang imong kaugalingon. Gamita ang taas nga mga sleeves, mga pantalon; magsul-ob sa mga sapatos, dili mga flip flops. Himoa ang imong kaugalingon nga tugnaw ug gitabonan Ang nagkalainlaing mga panapton ug sinina makapanalipod kanimo gikan sa mga lamok (ug sa adlaw) nga dili kaayo init.
- Isalikway ang nagbarog nga tubig. Ang mga lamok (ilabi na ang pipila nga mikaylap sa Zika) mahimong maanod sa diyutay nga tubig sa sulod ug sa palibot sa balay. Naglakip kini sa mga flower vase.
- Padayon sa mga lamok gikan sa pagsulod. Sira ang imong mga bintana. Paggamit og mga eskrin sa mga bintana ug mga pultahan. Gamiton ang air conditioning.
- Pagkatulog ubos sa usa ka lamok kon ikaw adunay taas nga risgo . Hinuon, kini dili makapanalipod batok sa lamok nga nagpakatap sa Zika nga labing aktibo sa daylight (dusk ug kaadlawon ilabi na). Apan kung ikaw nagmasakit o nagakatulog, maayo nga gamiton ang usa ka lamok ug ikaw gamay
- Hibal-i kung asa ug kung kanus-a. Usahay adunay dapit diin ang mga lamok magtigum, ilabi na sa usa ka panahon. Ayaw paghimo'g parti sa ting-init sa kilum-kilom diin ang mga lamok mogawas.
- Hibal-i kung asa ka nagbiyahe. Hibal-i kon si Zika anaa o kung kinahanglan nimo ang malaria prophylaxis sa dili pa ikaw moadto.
- Usahay ang pag-spray makatabang . Ang pag-fogging aron makapatay sa hamtong nga mga lamok, nga kasagaran gihimo sa mga ahensya sa gobyerno ug mga espesyalista, makatabang sa pagwagtang sa mga lamok, apan sa kasagaran walay epekto sa dugay.
Naghimo ba ang mga Lamok nga Mas Daghan Kay sa Uban?
Oo. Adunay pipila nga mga tawo nga daw nagdani sa mga lamok. Adunay mga pagtuon nga nagpakita sa nagkalainlain nga mga tawo nga daw mas peligro.
- Ang kababayen-an nga mabdos sagad mas nameligro tungod sa pagka gamay ug alang sa mga sangputanan ni Zika ug Malaria . Gituohan nga kini tungod kay ang mabdos nga mga babaye usa ka gamay nga mas init (sila adunay gamay nga mas taas nga temperatura) ug ginaginhawa ang dugang nga carbon dioxide.
Ang mga lamok daw nadani sa carbon dioxide, diin kitang tanan nagaginhawa. Apan ang mas dako nga kita ug ang mas lisud nga gininhawa, mas mohinhawa kita. Kini nagpasabot nga ang pag-ehersisyo, sa pag-ingon sa pag-adto sa usa ka dagan, mahimo nga mas makahasol kanato, gawas kung magpadayon kita sa paglihok aron malikayan kini. Adunay ubang mga kemikal sa among singot nga makadani usab kanila. Ang uban kanato adunay lainlaing bakterya sa atong panit, sama sa tanan kanato sa atong microbiome , nga nagdani sa mga lamok nga labaw pa.
Adunay daghan nga mga lain nga mga katarungan nganong ang pipila ka mga tawo mas gamay kay sa uban.
- Tingali kini imong tipo sa dugo. Kadtong adunay Type O Dugo daw adunay mga lamok nga labing daku; Type ang labing ubos. Apan mahimo kini nga matang sa lamok.
- Bisan ang pag-inom og serbesa mahimong makadugang sa risgo.
- Tingali, ang pagsul-ob sa asul, o bisan itom o pula, mahimong maghimo kanimo nga mas dali nga makakuha og gamay.
- Ang imong mga gene mahimong magpameligro kanimo; sama sa mga gene nga naka-apekto sa imong lebel sa cholesterol mahimong makahimo og kalainan.
O, ug si bisan kinsa nga dili manalipod batok sa mga lamok: nga naglangkob, paglikay kanila, nga gamit ang pangontra, lagmit makadani sa mga lamok.
Sama ba ang Tanan nga mga Lamok?
Dili gayud. Ang mga lamok nga nailhan tungod sa pagkaylap sa malaria sa mga tawo (Anopheles) lahi kaayo kay sa mga lamok nga nailhan tungod sa pagkaylap sa Zika (Aedes) nga lahi sa mga lamok nga nailhan tungod sa pagkaylap sa West Nile Virus ug Japanese Encephalitis (Culex). Ang matag genus (Anopheles, Aedes, Culex etc) adunay lainlaing mga klase. Ang matag usa niini nga mga matang (sama sa Aedes albopictus, Anopheles gambiae, Culex pipiens) mahimong adunay lainlaing batasan. Ang uban mahimong agresibo kaayo nga mga biters (sama sa Aedes Aegypti). Ang uban mopaak sa gabii, sama sa mga lamok nga nagpakatap sa malaria. Ang uban mosanay sa gagmay nga piraso sa tubig sa atong mga panimalay, sama sa Aedes albopictus.
Aduna bay Bag-ong mga Paagi sa Pagpugong sa mga Lamok?
Adunay daghang bag-ong mga ideya. Ang uban pabor sa pagpagawas sa mga sterilized nga mga lalaki nga lamok (kinsa nag-ipon sa mga baye, wala'y mga anak ug wala pugsa ang tabunok nga mga lalaki gikan sa pagsabak). Ang uban nagtan-aw sa genetically engineered nga mga lamok. Bisan pa, ang uban nagtan-aw sa pagpahimsog sa mga lamok pinaagi sa usa ka bakterya, Wolbachia, nga komon sa mga insekto ug dili makita nga makadaot sa mga tawo; kini makapakunhod sa pagpadala sa Dengue (ug tingali Zika ug Chikungunya) o pagpakunhod sa viability sa mga itlog sa lamok.
Daotan ba nga Kuhaon ang Tanan nga mga Lamok?
Buweno, wala kami nagtinguha sa pagkuha sa tanang mga lamok. Lisud kana. Ang ginatinguha naton nga himuon amo ang pagpakunhod sang kadamuon sang mga lamok nga nagapaak sa mga tawo kag nagainom sang dugo nga ginakabalak-an naton. Adunay sobra sa 3500 ka mga klase sa lamok, mga 1 sa 16 lang ang naghimo niini. Mga 100 ka espisye lang ang nahibal-an sa pagkaylap sa sakit gikan sa pagpitik kanamo. Kini mga 1 ka porsento lamang nga hilabihan ka makalilisang. Ug kini mga babaye lamang.
Adunay dagkong mga dapit diin kining mga daotan nga mga lamok nawagtang na. Ang US nga gigamit nga adunay malaria ug yellow fever, ang pagkuha niining mga lamok (bisan ang pipila ka mga mananap nga nahimo na nga pagbalik) nakahimo og dakong kalainan. Ang pagkontrolar sa pagtipig sa tubig adunay dakong epekto. Ang pagpahawa sa mga lamok wala masakpi, apan nakatabang gayud. Adunay daghan nga nagtuo sa pagkuha sa mga ilabi na nga mga daotan nga mga espisye, bisan asa, mahimong tinuod nga tabang.