Tungod kay ang hepatitis gipahinabo sa daghang nagkalainlain nga mga butang, lisud ang pagsulat mahitungod sa pagpugong sa tanang matang sa hepatitis sa usa ka artikulo. Hinuon, ang pipila ka mga batakang pamaagi, kung gisundan, makapaubos sa imong risgo sa pagpalambo sa viral hepatitis .
Pagbakuna alang sa Panalipod
Sa pagkakaron, ang pagbakuna magamit lang aron mapanalipdan batok sa hepatitis A ug hepatitis B. Kini nga mga matang sa hepatitis maoy tungod sa mga impeksyon sa viral nga mahimong mapugngan sa luwas ug mapuslan nga mga bakuna.
Mahimo kini alang sa bisan kinsa nga interesado apan kusganong girekomendar alang sa mga tawo nga adunay dakong risgo sa pagkaladlad. Niini nga panahon, walay bakuna alang sa hepatitis C.
Immune Globulin For Traveling Abroad
Ang immune globulin , nga nailhan usab nga IG, usa ka potensyal nga pagkolekta sa mga purified antibodies nga naghatag gilayon nga proteksyon sa mga tawo nga bag-o pa nga naladlad sa mga virus sa hepatitis A o hepatitis B, o ngadto sa mga tawo nga mahimo nga mahayag (pananglitan, ang mga magpapanaw ngadto sa mga nasud kung diin taas ang impeksyon ). Tungod kay ang IG usa ka indeyksiyon sa napormang mga antibody, ang immune system makahimo dayon sa pagsugod sa pagpanalipod sa lawas. Kini lahi kaayo gikan sa usa ka bakuna tungod kay nagkinahanglan kini ug panahon aron mapukaw ang sistema sa imyunidad sa lawas aron makamugna ang gitinguhang mga antibodies. Kasagaran ang pagdawat sa IG hingpit nga makalikay sa sakit, apan usahay kini makatabang lamang sa pagpakunhod sa kagrabe ug sa gidugayon niini. Ang IG mahimo usab nga mahatag kauban sa usa ka bakuna.
Kini usa ka epektibo nga estratehiya tungod kay ang IG nagtanyag sa diha-diha nga proteksyon hangtud nga ang bakuna makahatag sa proteksyon.
Paghugas sa kamot
Niining modernong edad sa advanced technology, kasagaran kita makalimot nga ang atong pinakamaayo nga panalipod batok sa daghang mga sakit mao ang regular ug husto nga paghugas sa kamot. Ang risgo sa hepatitis A infection ilabi na nga gipaubos pinaagi sa paghugas sa imong mga kamot tungod kay ang hepatitis A virus mikaylap pinaagi sa fecal-oral nga ruta.
Kini nagpasabot nga ang virus mosulod sa lawas pinaagi sa baba sa usa ka tawo nga adunay kontak sa mga hugaw sa tawo nga nataptan. Tungod kay kini sa kasagaran usa ka kamot sa usa ka tawo, ang regular nga paghugas sa kamot nagpahunong niining siklo sa impeksyon.
Ang laing kalainan sa fecal-oral nga ruta mao ang pagkaon sa pagkaon nga giandam sa usa ka nataptan nga tawo nga adunay dili maayo nga personal nga kalimpyo. Usahay ang hepatitis A mahimong mokaylap pinaagi sa mga nahikot nga mga tigdumala sa pagkaon kinsa dili manghugas sa ilang mga kamot pag-ayo human sa paggamit sa kasilyas. Mahimong makahulugan kini sa usa ka gamay nga pamilya human ang usa ka bata nga natakdan nga nag-andam og mga sandwich alang sa panimalay, o tingali usa ka tibuok nga komunidad pinaagi sa usa ka nataptan nga pagkaon sa usa ka sikat nga restawran. Kining ulahing outbreaks dali nga nakuha media nga pagtagad tungod sa gidaghanon sa mga tawo nga gibutyag ug ang gikinahanglan nga publiko nga panglawas interbensyon nga sa kasagaran naglangkob sa edukasyon sa panglawas ug tingali bisan IG klinika. Siyempre, ang labing maayo nga pagpugong alang niini nga mga pagbusikad mao ang kanunay nga paghugas sa kamot alang sa tanan nga mga tigdumala sa pagkaon.
Likayi ang Gamit nga mga Needles
Ang pag-usab sa mga dagom usa ka makuyaw nga binuhatan nga nagpadako pag-ayo sa risgo sa pagpalambo sa hepatitis B ug mga impeksyon sa hepatitis C. Tungod niini nga mga risgo, ug ang mga peligro sa pagpalambo sa uban nga mga sakit, kinahanglan nga dili mogamit sa ilegal nga mga drugas sa intravena (mga droga nga nagkinahanglan sa pagpamusil) o kadtong naggamit sa ubang mga butang sama sa "snorting straw" nga mahimong matakdan sa dugo.
Ang Hepatitis B ug hepatitis C parehong gipahinabo sa mga virus nga gipakaylap pinaagi sa direktang pagkontak sa dugo nga naigo sa dugo o sa mga likido sa lawas aron ang mga virus makuha sa sulod sa imong lawas. Mahimo kini mahitabo pinaagi sa usa ka pagputol sa imong panit o usa ka tusok sa usa ka dagum. Tungod niini, ang mga tawo nga naggamit sa mga hugaw nga dagom adunay daghan nga risgo sa pagtakod sa ilang kaugalingon sa mga virus nga maoy hinungdan sa hepatitis B ug hepatitis C.
Makapainteres, ang mga tawo nga nagtrabaho sa mga kahimanan sa pag-atiman sa panglawas, ug ilabi na kadtong nagtrabaho sa mga dagom niining kahimtanga, nagkadako ang risgo sa mga impeksyon sa hepatitis B ug hepatitis C tungod sa potensyal alang sa kadaot nga puno-stick.
Ang bisan unsang kadaot sa dughan kinahanglan nga hugasan dayon sa sabon ug tubig nga gisundan sa propesyonal nga medikal nga atensyon.
Maluwas nga Sekso
Posible alang sa hepatitis B ug hepatitis C ang pagkaylap pinaagi sa pakighilawas sa usa ka tawo nga nataptan sa mga virus. Ang paggamit sa condom sa hustong paagi ug kanunay nga usa ka epektibo nga paagi sa pagpakunhod sa risgo sa impeksyon. Ang pagpadayon sa usa ka relasyon nga monogamous (uban ang usa ka dili mapugngan nga kauban) usa ka epektibo nga paagi sa paglikay sa impeksyon sa mga sakit pinaagi sa pagpakigsekso.
Likayi ang Pagpakigbahin sa Ilang Personal nga mga Butang
Ang bisan unsang butang nga makahugaw sa dugo makadugang sa peligro sa impeksyon sa hepatitis B ug hepatitis C. Tungod kay ang mga labaha ug mga toothbrush mahimo nga mahugawan sa gamay nga dugo (igo nga hinungdan sa sakit kung ang dugo nataptan sa virus sa hepatitis B o hepatitis C), ang labing luwas Ang pamaagi mao ang paggamit lamang sa imong personal nga mga butang. Hinuon, kini kinahanglan nga ipunting nga ang kaswal nga pagkontak wala magpakaylap og hepatitis B o hepatitis C. Pananglitan, ang paghupot sa mga kamot o paggakos sa usa ka tawo nga nataptan dili makaylap niini nga mga virus.
Pagsul-ob og mga Sarvette Sa Pagdumala sa mga Lawas sa Lawas
Ang pagsul-ob og gwantis sa pagdala sa mga pluwido sa lawas sama sa dugo makapakunhod sa imong peligro sa pagkaladlad sa hepatitis B ug hepatitis C. Samtang ang intact nga panit usa ka maayo nga depensa batok sa mga virus, ang usa ka gamay nga samad o wala matagad nga pagputol sa imong kamot igo nga igo aron ang usa ka virus sulod sa imong lawas gikan sa pagdala sa nataptan nga dugo. Kon nagtrabaho ka sa usa ka palibot diin imong mahanduraw ang posibilidad nga makontak ang dugo (pananglitan, usa ka eskuylahan), maayo nga ideya nga magpabilin sa usa ka parisan sa disposable, late-free nga mga gwantis sa duol.
Likayi ang Kontaminado nga Tubig ug Pagkaon
Tungod kay ang virus sa hepatitis A mikaylap pinaagi sa fecal-oral nga ruta, ang impeksyon mahimo nga mahitabo pinaagi sa pagkaon sa mga pagkaon ug pag-inom sa tubig nga nahugawan sa mga hugaw nga hugaw. Ang wala mahibal-an nga mga magpapanaw natakdan niining paagiha tungod kay talagsa ra kini mahitabo sa Estados Unidos. Kini labing komon sa mga atrasadong nasud diin ang mga panginahanglan sa sanitasyon sa publiko ug ang mga pampublikong suplay sa tubig wala'y panalipod.
> Mga Tinubdan:
> Fiore MD, Anthony, Wasley DrPH, Annemarie, Bell MD, Beth. "Paglikay sa Hepatitis A pinaagi sa Active or Passive Immunization." MMWR 2006 55 (RR07): 1-23.
> Viral Hepatitis B. Fact Sheet. Mga Sentro sa Pagpugong ug Pagpugong sa Sakit. Hulyo 26, 2007. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/fact.htm
> Viral Hepatitis C. Fact Sheet. Mga Sentro sa Pagpugong ug Pagpugong sa Sakit. Marso 6, 2008. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/c/fact.htm