Mga Hinungdan ug Kahupayan alang sa Common Spell Eyelid
Nakasulay ka na ba nga usa ka episode diin ang usa sa imong mga mata nagkatibulaag nga dili mapugngan sulod sa pipila ka mga adlaw? Ang pagkurog sa mata, samtang ang makalagot, sa kasagaran dili seryoso. Ang usa ka pagkurog mata mao ang usa ka katawa nga pagbati, ingon nga imong mabati ang imong tabi sa mata nga mibalhin nga walay pugong. Apan ang kasagaran nga gibati sama sa usa ka dako nga kalihukan alang kanimo sa kasagaran nga dili mahibal-an sa imong mga higala. Susiha kon unsay hinungdan niini ug unsaon nimo kini paghunong.
Mga Komon nga Hinungdan sa Talukap sa Mata
Ang pag-twitching sa mata, o myokymia, usa ka kinaiyanhong pag- agas sa tisyu sa mata nga sagad makaapekto sa ubos nga eyelid. Ang eksaktong hinungdan sa pagkapakyas sa mata wala mahibaloi. Ang pagkubkob usahay molambo sa mga panahon sa nagkadugang nga tensiyon. Ang pagtan-aw sa mata usab adunay kalabutan sa taas nga pag-inom sa caffeine, kakapoy, o sobra nga pag-squinting. Kini mahitabo usab human mabasa o magtrabaho sa usa ka computer alang sa dugay nga mga panahon.
Ang pagkapakyas sa mata sa kasagaran usa ka ilhanan nga kinahanglan nimong pahulay ug magpahayahay. Naa ka na ba sa talagsaon nga tensiyon karong bag-o? Aduna ka bay pipila ka mga gabii nga walay tulog? Usahay ang usa ka pagkurog mopalayo human sa pagkatulog sa usa ka maayo nga gabii, apan ang usa ka matig-a nga pagkaputol mahimo nga molungtad hangtud sa tulo ka semana. Ania ang pipila ka komon nga pagkurog sa mata:
- Caffeine o pipila ka mga tambal
- Ang kakapoy tungod sa kakulang sa pagtulog
- Tensiyon o kabalaka
- Pagpanigarilyo o konsumo sa alkohol
- Ang mata nga tungod sa paggamit sa computer, pagbasa, telebisyon, o mga hayag nga mga suga
- Kusog nga mga mata
- Mga alerdyi
- Ang mga talinis nga mga pagtuok usahay mahitabo uban sa usa ka mata nga impeksyon o panghubag sa mga tabontabon nga gitawag blepharitis .
Kahupayan alang sa Common Eye Twitches
Ang naandan nga sugyot alang sa pagkalibang nga dili tungod sa impeksyon sa mata mao ang pagputol sa caffeine, pagpakunhod sa imong tensiyon, ug pagpahulay. Apan ang usa ka matig-a nga pagkurog sa mata mahimong dali nga makalagot.
Aron mahupay ang pagkapoy sa mata, sulayi ang pagpainit sa mata nga nagkuros ug hinay-hinay nga pag-ayo ang tintal sa imong mga tudlo. Ang usa ka mainit nga compress mahimo lamang nga usa ka limpyo nga panapton nga gituslob sa init nga tubig. Ibutang ang imong ulo balik ug i-apply ang mainit nga panapton direkta sa imong closed eyelid.
Alang sa mga twitches sa panit nga molungtad og dugay sa duha o tulo ka mga adlaw, ang mga antihistamine sa mata o topical (mata drop) mahimong mohatag og kahupayan. Bisan tuod dili direkta nga pagtambal, ang mga antihistamine mohinay sa mga kontraksyon sa kaunuran (pagkapoy), nga dili kaayo makalagot.
Mga matang sa Mata nga nagkadungan
Ang pagkapakyas sa mata mahimong ma-classified sa tulo ka matang:
- Ang Minor Eyelid Twitch: Kadaghanan sa panahon nga ang usa ka pagtan-aw sa talukap sa mata usa ka gamay ug mawala sa utang, kasagaran sulod sa pipila ka mga adlaw. Ang pagkunhod sa gagmay nga mata kasagaran nga may kalabutan sa kapit-os o kakapoy.
- Benign Essential Blepharospasm: Blepharospasm ang dili normal nga blinking o eyelid twitching nga resulta sa mga mata nga uga, Tourette's syndrome, ug uban pang mga kondisyon. Ang termino nga "benign" gigamit aron ipakita nga ang kondisyon dili kinabuhi nga naghulga ug "importante" nagpasabot nga ang hinungdan wala mahibaloi.
- Hemifacial Spasm: Ang usa ka labaw nga mapintas nga mata nga nagkuros nga usahay naglakip sa usa ka bahin sa nawong gitawag nga hemifacial spasm. Ang usa ka hemepacial spasm mahimo nga usa ka labaw nga grabe nga pagkurog. Kini nga matang sa pagkubus mahimong makaapekto sa pagsulti ug pagkaon. Ang usa ka hemepacial spasm kasagaran nga hinungdan sa gipaubsan nga mga nerbiyos sa nawong apan mahimo kini nga resulta sa usa ka labi ka seryoso nga suliran sa neurological. Kining matanga sa pagbugal sagad nga pagtratar uban sa pagpahayahay sa kaunuran o tambal.
Nagkadungan sa duha nga Mata: Blepharospasm
Kon ang pagkapakyas sa mata naglangkob sa duha ka mata, adunay posibilidad nga adunay blepharospasm. Kini usa ka laygay nga kondisyon nga kasagaran sa mga babaye nga kapin sa 50. Ang Blepharospasm mahimong molambo ngadto sa gibalikbalik nga kusganong pagsira sa mga mata. Sama sa nagkalayo nga mga mata, wala'y tino nga hinungdan, apan kini mahimong mograbe sa tensiyon, maanindot nga mga suga, nagtan-aw sa daghan kaayo nga TV, ug kakapoy. Kon ang duha nga mga mata nagkurog, mahimo nga usa ka maayo nga ideya nga mokonsulta sa doktor sa imong mata alang sa tambag. Kini nga kondisyon mahimong pagtratar sa botulinum toxin injections aron sa pagpahayahay sa mga kaunoran ug paghunong sa mga spasms.
Pagtratar sa Mata nga managsama
Kadaghanan sa mga pagkapakyas sa mata mawala sa ilang kaugalingon sulod sa pipila ka mga adlaw.
Paningkamot nga makarelaks ug makawagtang sa tensiyon sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Limitahi ang caffeine, matulog, ug siguroha ang kanunay nga pagbugtaw gikan sa computer. Kung ang twitching mao ang alot kaayo, sulayi ang paggamit sa mainit nga compresses sa twitching mata ug hinay-hinay pagmasakit sa mata sa tudlo sa imong mga tudlo. Sulayi ang binakbak nga oral o topical (mata sa mata) nga mga antihistamine aron mapahinay ang paghubag sa mga mata sa mata. Tungod sa grabe nga pagkurog sa mata o pagkalibug nga mas dugay kay sa pipila ka adlaw, tan-awa ang imong doktor sa mata. Ang pagtambal alang sa grabe nga pagkapakulba sa mata mahimong maglakip sa Botox injections aron maparalisa ang mga musculo sa mata, mga tambal sa pagrelaks sa mga kaunuran o pag-opera aron makuha ang mga muscles sa mata.
> Mga Tinubdan:
> Gikinahanglan nga Blepharospasm Information Page. National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Boyd K. Unsa ang Taluktok sa Mata o Pagkanindot sa Panit? American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.
> Kalisud nga mga Kalihokan sa Malaumon (Hemifacial Spasm). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements.
> Ang Labing Maayo nga mga Istratehiya sa Pagtangtang nga Ang Mata sa Mata. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.