Ang Pinakabag-o nga mga Kausaban sa Pag-awhag sa Panglawas & Kaayohan sa Trabahoan
Ang 2016 Consumer Electronics Show (CES) karong tuiga nagdala sa pipila ka kulbahinam nga mga kalambuan sa lugar sa kaayuhan sa trabahoan. Ang mga progresibong kompaniya nagkadugang nga nag-ila sa holistic nga kinaiya sa maayong panglawas sa empleyado ug naka-amuma sa maayong panglawas sa trabaho nga naglihok lamang sa pagpugong sa mga empleyado nga aktibo. Adunay teknolohiya nga magamit karon nga makapausab sa trabahoan sa usa ka palibot nga makatampo sa pagpalambo sa kaayohan sa empleyado.
Pag-usab sa Tradisyonal nga mga Opisina Ngadto sa Aktibong mga Workspace
Ang panukiduki sa natad sa ergonomics nagpasabot nga ang mga workstation nga makapausab sa posture makatabang sa pagpakunhod sa mga musculoskeletal disorder ug pagkunhod sa kakapoy. Ang dugay nga pagtindog o paglingkod mahimong adunay suliran, apan ang alternating sa duha ka posisyon gipakita nga mapuslanon alang sa panglawas ug pagkamabungahon. Ang usa ka pagtuon ni Alicia Thorp, PhD, ug iyang mga kaubanan nakamatikod nga ang mga sobra sa timbang nga mga trabahante nga nagbalhin gikan sa paglingkod sa pagbarug matag 30 minutos, nakasinati og gamay nga sakit sa likod ug dili kaayo gikapoy kon itandi sa ilang mga dili aktibo nga mga kaedad.
Kining nagtubo nga kahibalo sa kahimsog sa kahimsog sa paglingkod ug pagbarog mao ang pagpalambo sa mga inobasyon ug pag-uswag sa mga produkto sa ergonomic nga taas nga performance nga makasuporta sa modernong opisina. Ang Tome Software ug Humanscale mao ang duha ka mga kompaniya nga nagkahiusa sa pagpangita sa mas maayo nga mga solusyon sa lugar sa pagkaayo sa trabaho. Ang Tome nag-espesyalisar sa pagkonektar sa mga produkto sa hardware ngadto sa mga aplikasyon sa software, ug ang Humanscale nailhan nga usa ka nag-unang designer ug manufacturer sa mga ergonomic nga mga produkto gikan sa mga lingkuranan ngadto sa tiil.
Ang duha ka mga kompaniya nakig-uban sa pagdisenyo sa plataporma sa teknolohiya sa OfficeIQ nga, pinaagi sa paggamit sa "smart" nga mga kasangkapan, nag-awhag sa mga trabahante nga mahimong mas aktibo pinaagi sa paghatag kanila sa tinuod nga kasayuran mahitungod sa ilang kalihokan sulod sa ilang palibot.
Sa 2016 CES, gipahibalo sa Tome ug Humanscale nga sila makigtambayayong sa Premera Blue Cross, ang nag-unang plano sa panglawas sa Pacific Northwest nga mga estado sa Washington ug Alaska, aron pilion ang ilang mga inisyatibo sa OfficeIQ.
Ang nagkadaghang mga empleyado naggamit sa mga lingkuranan nga lingkuranan, ug kini usa ka oportunidad sa pagkolekta og dugang nga kasayuran kon unsaon pagpauswag sa panglawas ug kaayohan sa mga mamumuo pinaagi niining mga kahimanan. Sa dili madugay, ang mga insurer sa pag-atiman sa panglawas mahimong magsugod sa pag-insentibo sa paggamit sa mga inobasyon sama sa OfficeIQ.
Paghimo sa Mas Maayo nga Pagpili sa Pagkaon
Daghang mga programa sa maayong panglawas sa trabaho ang nag-focus sa pagkawala sa timbang. Ang panukiduki nga gana sa pagkaon ug pagkagusto sa pagkaon nagpasiugda sa panaglalis tali sa nagkalainlain nga mga butang nga makatampo sa pagpalabi sa pagkaon. Ang mga butang sa kinaiyahan ug mga ilhanan sa pagkaon nagpresentar sa usa ka importante nga aspeto ug mahimong hinungdan sa dili pagkaon sa homeostatic. Ang pagtrabaho sa cafeterias ug mga vending machine nga naghatag og himsog, barato nga mga kapilian sa pagkaon mao ang usa ka paagi sa pagdasig sa maayong mga pagpili.
Ang teknolohiya nagdula usab usa ka importante nga bahin. Mawala kini! , laing kontribyutor sa 2016 CES, nakabaton og epektibo nga estratehiya sa pagkawala sa timbang. Ang smartphone application sa kompanya makatabang sa mga tawo sa pagdumala ug pagsubay sa ilang pagkaon ug ehersisyo. Mawala kini! Ang CEO nga si Charles Teague nag-ingon, "Ang mga tawo naggugol ug kapin sa 40 ka oras matag semana sa ilang trabahoan, ug daghan ang naggahin nianang panahona nga naglingkod sa usa ka lamesa. Nawad-an Kini !, kami nagtrabaho uban sa mga Fortune 500 nga mga kompaniya aron sa pagpadala sa Lose It! Nga Platform sa Hagit sa trabahoan.
Ang atong makita mao ang paghiusa sa mga himsog nga mga kapilian nga adunay mga insentibo nga makapugong sa pagtambayayong ug kalampusan sa pagpauswag sa panglawas. "Ang Pagkawala Niini! Ang app gidesinyo aron sa pagdasig sa mas maayo nga mga pagpili sa pagkaon ug paghatag sa gumagamit og impormasyon sa pagkaon kalabut sa mga tumong sa gibug-aton sa tawo.
Gikan sa Kalihokan ngadto sa mga Sumbanan sa Katulog
Ang usa ka himsog nga sumbanan sa pagkatulog usa ka importante nga bahin sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Daghang paningkamot sa adlaw mahimong maapektohan sa dili igo o nahunong nga pagkatulog. Kung ang mga empleyado dili makatulog, ang ilang mga abilidad nagkunhod ug ang risgo sa mga kadaut nagdugang. Gisugyot nga daghang mga trabahante ang gikinahanglan nga gikapoy, nga nagpameligro sa ilang panglawas ug usab sa ilang pagkamabungahon.
Ang mapuslanon nga pagsubay sa pagkatulog gipasiugdahan ug nahimo nga usa ka bahin sa pag-monitor sa panglawas. Ang ubang mga digital nga mga kompaniya nga tradisyonal nga nahibal-an lamang alang sa paglihok sa kalihokan karon nakahimo usab sa usa ka paglukso ngadto sa ubang mga dapit sa kahimsog usab. Pananglitan, ang Fitbit naglakip sa usa ka function sa pagkatulog sa mga produkto niini. Nahibal-an sa mga developer sa Fitbit nga dili lamang ang gidaghanon sa tulog nga hinungdan, kondili ang kalidad usab. Ang Fitbit awtomatik nga nakamatikod sa pagkatulog ug nagsubay kon pila ka oras matag gabii ang tig-gamit sa pagkatulog. Dugang pa, naghatag kini og kasayuran mahitungod sa kalidad sa pagkatulog ug makalkulo sa pagkadali sa pagkatulog, aron ang user makahibalo sa iyang pagkatulog sa paglaum sa pagpalambo niini.