Ang Imong Giya sa Pagpuyo nga May Gastritis

Ang gastritis maoy pagpanghubag sa tiyan. Kini mahimong mahitabo sa hinay-hinay ug magpadayon sa dugay nga panahon. Bisan tuod dili kini hinungdan sa heartburn , ang pipila sa mga sintomas susama sa mga gipanganak sa heartburn, ug kini gitambagan sa usa ka susama nga paagi sa gastroesophageal reflux disease (GERD), pinaagi sa pagkuha sa tambal sa pagpakunhod sa tiyan acid.

1 -

Mga hinungdan sa Gastritis

Adunay daghang mga hinungdan sa gastritis. Ang labing komon mao ang:

• Pagdala sa aspirin o anti-inflammatory nga mga druga, sama sa ibuprofen.
• Pag-inom og alkohol
• Pagpanigarilyo
• Infection sa tiyan uban sa Helicobacter pylori bacteria
• Pag-uwan sa protective layer sa tiyan nga lining

Adunay usab dili kaayo komon nga mga hinungdan sa gastritis. Kini naglakip sa:

• Pagkaon o pag-inom sa mga sangkap nga makahilo o makadaot (sama sa mga hilo)
• Backflow sa bile ngadto sa tiyan (bile reflux)
• Ang mga autoimmune disorder (sama sa pernicious anemia)
• Ang sobra nga pagsulod sa gastric acid (nga usahay mahitabo gikan sa stress)
• Viral infection , ilabi na sa mga tawo nga adunay huyang nga immune system

Ang gastritis mahimong mahitabo sa kalit (acute gastritis) o sa hinay-hinay (dugay nga gastritis).

2 -

Mga simtoma sa Gastritis

Ang labing komon nga sintomas sa gastritis mao ang:

• Ang ibabaw nga sakit sa tiyan, nga nagkagrabe sa pagkaon
• Pagkawala sa gana
• Ang pagkahilo sa tiyan
• Wala
• Pagsuka, nga mahimong maglakip sa pagsuka sa dugo o materyal nga morag kape sa kape
• Madulom nga mga kimpit

3 -

Pag-diagnose sa Gastritis

Adunay ubay-ubay nga mga pagsulay nga mahimong gamiton sa pag-diagnose sa gastritis. Mao kini ang tulo nga nag-una:

• Upper Gastrointestinal Endoscopy : Ang doktor dali nga makabutyag ang endoscope, usa ka manipis nga tubo nga adunay gamay nga kamera, pinaagi sa imong baba (o usahay ilong) ug sa imong tiyan aron tan-awon ang tiyan. Ang doktor magsusi alang sa panghubag ug mahimong mawagtang ang gamay nga sample sa tisyu alang sa mga pagsulay. Kini nga pamaagi aron sa pagkuha sa sample sa tisyu gitawag nga biopsy.
• Pagsulay sa Dugo : Mahibal-an sa doktor ang imong numero sa selula sa dugo aron makita kung ikaw adunay anemia, nga nagpasabot nga wala ka igo nga pulang selula sa dugo. Sa gastritis, ang anemia mahimong hinungdan sa pagdugo gikan sa tiyan.
• Kulang nga pagsulay : Kini nga pagsusi nagsusi sa presensya sa dugo sa imong bangkito, usa ka timaan sa pagdugo.

4 -

Pagtambal sa Gastritis

Ang tiyan acid makapahubag sa mga nag-anam nga mga tisyu sa tiyan. Ang pagtambal kasagaran naglakip sa paggamit sa mga droga sa pagpakunhod sa tiyan acid, nga makatabang sa paghupay sa mga sintomas ug pagpalambo sa kaayohan. Ang mga antacid o uban pang mga tambal, sama sa Tagamet (aron maminusan o pag-neutralize sa gastric acid sa tiyan) o mga inhibitor sa proton pump sama sa Prilosec , kasagaran mawagtang ang mga sintomas ug mapalambo ang pagkaayo. Ang gastritis nga gipahinabo sa pernicious anemia gitambalan sa bitamina B12.

Mahimo usab ikaw madasig sa paglikay sa pipila ka mga pagkaon, ilimnon o tambal.

Kung ang imong gastritis maoy hinungdan sa usa ka impeksyon, ang problema mahimo usab nga pagtratar. Pananglitan, ang doktor mahimo nga magreseta sa mga antibiotics aron sa paglimpyo sa H. pylori infection. Sa dihang mawala na ang problema, ang gastritis kasagaran usab. Pakigsulti sa imong doktor sa dili pa mohunong sa bisan unsang medisina o magsugod sa bisan unsang pagtratar sa gastritis sa imong kaugalingon.

5 -

Mga komplikasyon sa Gastritis

Kung ang gastritis dili pagtratar, kini mahimong mosangpot sa ulcers sa tiyan ug pagdugo sa tiyan. Pipila ka mga porma sa laygay nga gastritis nga makadugang sa imong risgo sa kanser sa tiyan. Ang ubang mga komplikasyon naglakip sa:

• Pagdugo sa Gastrointestinal
• Pag-ayo sa hubag
• Anemia
• Dehydration
• Pagbagting sa tiyan

6 -

Pagpuyo uban sa Gastritis

Pipila ka pamaagi sa pag-usab sa kinabuhi ang makatabang kanimo sa pagdumala sa mga sintomas sa gastritis:

• Kaon og unom ka gamay nga pagkaon kay sa tulo ka dagkong pagkaon. Kini nagpugong sa imong tiyan gikan sa pagkapuno sa bug-os, ug pagpakunhod sa gastric pressure.
• Ang pagkaon, pagkaon, ug nutrisyon wala magdala sa papel o pagpugong sa gastritis, sumala sa mga tigdukiduki. Apan samtang nagapang-ayo ka ug nag-tambal sa pagpakunhod sa tiyan acid, mahimo nimo nga likayan ang mga pagkaon nga makapataas sa produksyon sa tiyan acid. Adunay ubay-ubay nga mga pagkaon ug mga ilimnon nga mahimong hinungdan sa imong heartburn, ug makadugang sa acid production. Mahimo nimong malikayan kini ug mag-ut-ot sa mga pagkaon nga makunhoran ang heartburn ug acid production .
• Likay sa alkohol. Ang alkohol nagdugang sa produksyon sa tiyan acid.
• Gamita ang antacid. Ang mga antacid, sama sa Tagamet, mikunhod o miputol sa gastric acid sa tiyan. Sila kasagarang magwagtang sa mga sintomas ug magpalambo sa kaayuhan.
• Ang pagkatulog uban sa imong ulo ug mga abaga gituboy. Uban ang ulo nga labaw kay sa tiyan, ang grabidad makatabang sa pagpakunhod niini nga pagpamugos.
• Ayaw pagpanigarilyo. Ang pagpanabako nagpalihok sa produksyon sa tiyan acid.

> Source:

> Gastritis. National Institute of Diabetes ug Digest and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive- diseases / gastritis.