Adunay Importante nga mga Pagkakakonektar sa Autism ug Nutrition
Ang Autismo wala tungod sa malnutrisyon o mga hagit nga may kalabutan sa pagkaon. Apan wala kana nagpasabot nga walay koneksyon tali sa autism ug pagkaon. Sa pagkatinuod, ang panukiduki nagsugyot nga ang mga hagit nga may kalabotan sa pagkaon adunay dako nga epekto sa daghang mga tawo diha sa kolor .
Sumala sa usa ka meta-study nga nagribyu sa mga nahibal-an gikan sa usa ka dosena nga mga tinubdan, "ang mga bata nga adunay ASD makasinati og dugang nga mga problema sa pagpakaon batok sa mga kaedad." Sa laing pagkasulti, kon ikaw adunay autistic nga bata nga kulang sa pagkaon, wala ka mag-inusara.
Ang dili maayo nga mga batasan sa pagkaon mahimong mosangpot sa daghang mga suliran sa nutrisyon nga, sa baylo, mahimong mosangpot sa mga problema gikan sa mga isyu sa panglawas ngadto sa mga kulang nga pagtagad sa mga suliran sa pamatasan.
Apan, ang "dili maayo nga batasan sa pagkaon" ug "mga isyu sa pagpakaon" mahimong mahulog ngadto sa labaw sa usa ka kategoriya tungod kay kini adunay ubay-ubay nga nagkalainlain nga mga hinungdan ug daghan nga mga sukod sa kabangis. Ang pagsulbad sa mga problema sa pagpakaon, pagpangaon sa pagkaon, dili pagtugot sa pagkaon, ug mga kakulangan sa nutrisyon makahimo og dakong positibo nga kalainan sa kinabuhi sa imong anak. Ania ang pipila sa mga paagi diin ang mga isyu sa pagpakaon makaapekto sa imong anak (ug ikaw!), Uban sa pipila ka mga sugyot sa pagsulbad sa problema.
Mga isyu sa nutrisyon nga may kalabotan sa mga suliran sa panghunahuna
Ang imong anak dili mokaon og broccoli, mansanas, nuts, o mga sereales sa pamahaw. O dili siya makahikap sa yogurt, gatas, mansanas, sabaw, o oatmeal. Sa duha niini nga mga kaso, adunay usa ka klaro nga pag-iwas nga sumbanan: sa una nga kaso, ang bata nagsalikway sa mga nagkaguliyang nga mga pagkaon.
Sa ikaduha nga kaso, dili siya motugot sa hapsay nga mga pagkaon.
Ang mga tawo nga adunay autism mahimo kaayo nga pangdisiplina, nga nagpasabut nga kini daling masuko pinaagi sa (ug sa ingon makalikay) sa pipila nga mga kasinatian sa igbalati . Sila mahimo nga magdumot sa masiga nga mga suga o kusog nga kasaba Mahimo usab nilang likayan ang mga baho, ug ang pipila nga mga kasinatian.
Ang pipila ka mga pagkaon adunay kusog nga mga baho ug lami; ang uban adunay piho nga mga panapton nga mahimong madanihon o kasilagan sa tagsa-tagsa nga mga bata.
Adunay pipila ka mga yano nga pag-ayo alang sa mga problema sa pagkaon nga may kalabutan sa mga hagit sa panghunahuna:
- Sa higayon nga makamatikod ka sa usa ka sumbanan (walay bisan unsa nga crunchy, pananglitan), paghunong sa pag-alagad sa hilum nga pagkaon. Kana sayon ra. Lutoa ang broccoli hangtud kini mushy. Pag-alagad sa oatmeal imbis sa Rice Krispies. Adunay kanunay nga usa ka hingpit nga madawat nga nutritional alternatibo sa mga pagkaon sa bisan unsang gihatag nga panapton, kahumot, o lami.
- Kung determinado ka nga ang imong anak DILI mokaon sa pipila ka matang sa pagkaon nga dili siya daling matugot, ikonsiderar "pagtago" kanila sa ubang mga pagkaon. Pananglitan, daghang mga ginikanan nagbutang sa mga utanon ngadto sa lamian nga mga tinapay nga dali ug muffin.
- Sa samang higayon nga mangita ka ug mga pamaagi aron mahatagan ang mga panginahanglan sa imong anak, hunahunaa ang pagpangita sa usa ka sensory integration therapist nga adunay kasinatian sa mga isyu sa pagpakaon. Siya makatabang kanimo ug ang imong anak makat-on sa pagkaon sa mas daghang pagkaon.
Pagkaon sa mga Isyu nga may kalabutan sa Gastrointestinal Problems
Sumala sa usa ka pagrepaso sa mga pagtuon sa multiples, adunay usa ka "usa ka lig-on nga relasyon ug mahinungdanon nga koneksyon tali sa mga problema sa pagkaon ug gasto-intestinal dysfunction [sa mga bata nga adunay autism]." Kini nga pagpangita, bisan nga hinungdanon kaayo, wala magpasabut nga ang mga problema sa GI tinuod nga hinungdan sa autism.
Apan, ang buot ipasabut niini nga ang pipila sa labaw nga labihan nga pamatasan sa imong anak mahimong may kalabutan sa kasakit ug pagkadili komportable gikan sa gas, bloating, diarrhea, o acid reflux. Pagsulbad sa nagpahiping problema, paghupay sa kasakit, ug ang imong anak mahimong mas sayon ang pag-focus, paghunahuna nga maayo, pagkontrol sa iyang mga pagbati, ug paglihok nga mas tukma.
Kon ang imong anak mamulong ug makahulagway sa iyang pisikal nga sensation, kini sayon nga mahibal-an kung nasinati ba niya ang bisan unsang isyu sa GI. Ang ubang mga ilhanan mao ang diarrhea, constipation, flatulence, o usa ka malisud nga tiyan. Mahimo nimo usab nga makita nga ang imong anak nagpugos sa iyang tiyan batok sa mga unlan o mga lingkuranan aron paghupay sa kabug-at.
Kon ikaw nagtuo nga ang imong anak nakasinati sa mga problema sa GI, makahimo ka og pipila ka mahinungdanong mga lakang aron matubag kini:
- Sugdi pinaagi sa pagkontak sa imong pedyatrisyan ug pagpangayo sa usa ka GI nga pagtantiya. Kung ang imong pediatrician maduhaduhaon, ihulagway ang mga sintomas sa imong anak ug magpabilin sa imong mga pusil.
- Samtang naghulat ka sa usa ka pagtimbangtimbang, pagsugod og usa ka journal aron masubay ang kasinatian sa imong anak. Kanus-a magsugod ang mga sintomas sa GI (human sa pagkaon? Tali sa pagkaon? Sa gabii?)? Hain nga mga pagkaon ang daw hinungdan sa mga sintomas? Unsa nga mga kinaiya ang imong gituohan nga gipahinabo sa sakit sa GI o pagkadili komportable?
- Ang ubang mga bata nga adunay autism daw adunay negatibo nga mga reaksiyon sa mga produkto sa gatas (nalangkit sa usa ka protina nga gitawag nga casein) ug / o mga produkto sa trigo (gluten) . Kini nga mga reaksyon mahimo nga dili alerdyi, apan kini mahimong mahinungdanon. Kon ikaw nagtuo nga ang imong anak mitubag sa negatibo sa gatas o gluten, mahimo nimong ikonsiderar ang pagsugod sa usa ka gluten ug / o walay kalan-on nga pagkaon . Hinuon, hinungdanon kaayo aron maseguro nga ang imong anak nakabaton ug igong nutrisyon, mao nga maayong ideya nga magtrabaho uban sa imong pediatrician o sa usa ka dietician.
Mga isyu sa nutrisyon nga may kalabutan sa mga pamatasan sa Autistic Behavior
Sama sa daghang mga bata, ang mga bata nga adunay autism kasagarang gusto sa mga nuggets nga manok ug pizza sa mga salad ug prutas. Dili sama sa daghan nga mga bata, hinoon, ang mga bata nga adunay autism mahimong hingpit nga mokuha sa pipila lamang ka mga pagpili sa pagkaon ug hingpit nga magdumili sa paghimo bisan sa gamay nga kausaban. Kon gikinahanglan nga mokaon og usa ka karot nga kahoy, ang usa ka bata nga autistic mahimong matunaw sama sa usa ka planta sa nuclear power!
Samtang posible nga kining mga hilabihan nga gusto mao ang sensory (tan-awa ang seksyon sa ibabaw), mahimo usab nga ang imong anak nakapalambo sa usa ka rutina nga lisud kausaban . Ang mga tawo nga adunay autism, sa kinatibuk-an, gusto sa sameness ug maayo ang pag-obra sa mga rutina, apan usahay ang usa ka kusog nga panginahanglan alang sa sameness makahimo sa hustong nutrisyon.
Kon ikaw nakigbisog sa usa ka kinahanglanon sa bata nga autistic nga mokaon sa samang mga butang, sa samang pagkahan-ay, sa matag adlaw, magsugod pinaagi sa pagtino nga adunay usa ka tinuod nga problema. Kon ang imong anak mokaon sa usa ka limitado apan kompleto nga pagkaon (2 o 3 lamang nga protina, carbohydrates, ug tambok) kini sa pagkatinuod mahimo nga ang kaso nga wala siya sa sulud sa nutrisyon. Kung nabalaka ka, mahimo nimo nga dugangan ang iyang pagkaon nga adunay daghang bitamina. Sunod, paggahin ug / o pagsulbad sa mga problema sa pangisip o pisiolohiya (tan-awa ang mga seksyon sa ibabaw).
Pag-ingon nga ang pagkaon sa imong anak kabus kaayo, ug imong gihisgutan ang bisan unsa nga mga igbalati o pisikal nga mga isyu, kinahanglan nimo nga sulbaron ang kinaiya. Adunay ubay-ubay nga mga pamaagi nga imong mahimo, ug mahimo ka nga mag-mix ug mohaum:
- Paggamit sa usa ka pamaagi sa pamatasan, nga gitawag usab nga panghiphip. Gitawag kini kung unsa ang imong gusto, sa dihang imong sultihan ang imong anak nga "mokaon ka sa usa ka pinaakan sa spinach ug ako mohatag kanimo og usa ka ganti," giihaw mo sila aron buhaton ang kinahanglan nimo nga buhaton nila. Ang panghiphip mahimo nga maayo, apan kini mahimo usab nga backfire. Pag-amping nga dili, pananglitan, paghalad og usa ka dulaan alang sa matag pinaakan sa bag-ong pagkaon, ingon sa imong mahimo nga nabungkag! Mas grabe, ang imong anak mag-agad sa mga pag-aghat ug mga ganti.
- Pangita og mga pagkaon nga susama sa iyang mga paborito. Kung ang imong anak nahigugma sa chicken nuggets, ang kahigayunan maayo nga siya usab makatagamtam sa patties sa manok (lain nga porma). Siya mahimo usab nga andam nga mosulay sa mga tukog sa isda (sama nga porma ug panapton) o bisan manok nga pinirito nga steak. Sa samang paagi, ang usa ka bata nga ganahan sa sarsa sa apple mahimong andam nga mosulay sa mga hiwa sa apple o apple pie.
- Mga opsiyon sa paghalad . Alang sa pipila ka mga bata nga adunay ug walay autism, ang pagkaon usa sa pipila ka mga dapit nga ilang gibati nga ilang gigamit ang pagpugong. Imbis nga makigbisog sa kusog, hatagi ang imong anak og daghang mga opsyon sa pagkaon ug tugoti siya nga pilion kadtong gusto niya. Ang ubang mga ginikanan naggamit og muffin tins aron sa paghalad sa usa ka smorgasbord sa gagmay nga mga posibilidad.
- Pagsulat og usa ka sosyal nga sugilanon . Ang mga sugilanon sa katilingban mao ang mga mugbong mga sugilanon, usahay uban sa mga ilustrasyon, nga mahimo ka nga isulat piho aron sa pag-andam sa imong anak alang sa bag-o Sama pananglit, "Sa panahon sa panihapon, naglingkod ako sa lamesa. Adunay nagkalainlain nga mga pagkaon sa akong plato. Kinahanglan ko kan-on ang usa ka pagkaon sa usa ka pagkaon."
- Pagpanalipod. Usahay posible nga mapalapad ang mga utlanan sa usa ka bata nga wala siya aktibo nga nahibalo nga kini nahitabo. Pananglitan, ang paghalad sa usa ka tibuok nga bersyon sa trigo sa usa ka paborito nga snack makahimo sa iyang nutritional value.
Mga Kapanguhaan ug Panukiduki
Daghang panukiduki ang naangkon sa isyu sa autism ug nutrisyon. Ang uban makatabang kaayo sa paggiya sa mga pamilya ug mga doktor. Importante nga hinumdoman, nga dili tanan nga panukiduki parehas nga kalidad, ug ang uban gipahigayon uban ang usa ka piho nga agenda sa hunahuna. Pananglitan, ang mga tigdukiduki mahimo magpahigayon og mga pagtuon aron sa pagbalido sa usa ka produkto nga gusto nilang ibaligya, o aron makombinser ang mga ginikanan nga husto ang usa ka partikular nga panglantaw.
Unsa nga Pagpanukiduki ang Wala ug Wala Sultihi Kanato
Ang lig-on, gisubli nga pagtuon sa panukiduki nagpakita nga:
- Ang mga bata nga adunay autism, sa pagkatinuod, adunay daghang mga isyu sa pagkaon kay sa ubang mga bata.
- Ang mga bata nga adunay autism, sa pagkatinuod, adunay daghan nga mga problema sa GI kay sa ubang mga bata. Ang hinungdan niini wala pa matino, bisan adunay daghang mga teyoriya.
- Ang pipila ka mga bata nga adunay autism sensitibo sa piho nga mga pagkaon sama sa casein, gluten, artipisyal nga sweeteners, ug mga tina (kini tinuod usab sa mga bata nga walay autism).
- Ang ubang mga bata nga adunay autism, tingali tungod sa mga batasan sa pagpangaon sa pagkaon, adunay mga kakulangan sa nutrisyon nga mahimong matubag pinaagi sa mga suplemento.
- Ang pipila ka mga problema nga mga panglihok hapit nga madugangan pinaagi sa mga isyu nga may kalabutan sa pagkaon / nutrisyon, ug mahimong mahupay pinaagi sa nagkalainlain nga mga paagi lakip na ang mga kausaban sa pagkaon ug mga suplemento.
- Tungod kay ang mga tawo nga adunay autism sagad mabalaka, ug ang kabalaka sagad nga adunay kalabutan sa pagkaon, lagmit nga ang mga tawo nga adunay autism nameligro sa mga sakit sa pagkaon sama sa anorexia ug bulimia.
Walay lig-on, gisubli nga panukiduki nagsugyot nga ang autism maoy hinungdan sa partikular nga mga pagkaon o mahimong mamaayo pinaagi sa bisan unsang matang sa nutrisyon nga mga kausaban.
Pangitaa ang Dugang
Si Nicole Withrow ug Jennifer Franck nakamugna og usa ka himan sa screening nga gitawag og Sensory, Aberrant Mealtime Behavior Inventory for Eating (SAMIE) , nga ilang gigamit pinaagi sa usa ka survey sa usa ka dako nga grupo sa mga bata ug mga tin-edyer nga adunay autism. Ang himan makatabang sa mga ginikanan ug mga practitioners sa pagsulbad sa mga piho nga mga hagit nga ilang gikinahanglan aron masulbad, ug naghatag og direksyon alang sa aksyon.
> Mga Tinubdan:
> Coury, D, ug uban pa. Gastrointestinal nga kondisyon sa mga bata nga adunay autism spectrum disorder: pagpalambo sa usa ka panukiduki nga panukiduki. Pediatrics. Nobyembre 2012, VOLUME 130 / ISSUE Supplement 2
> Cermak, S. Sensory sensitivity ug selectivity sa pagkaon sa mga bata nga adunay autism spectrum disorders. Comprehensive Guide sa Autism. Springer Reference, 2014. pp 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> Tukma, WG, Berry, RC, McCracken, C. et al. Mga problema sa pagpakaon ug pag-inom sa sustansiya sa mga bata nga adunay autism spectrum disorders: usa ka meta-analysis ug komprehensibong pagrepaso sa literatura. J Autism Dev Disord (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
> Vissokera, R. et al. Pagkaon ug pagpakaon sa mga problema ug pagkadaot sa gastrointestinal sa Autism Spectrum Disorders. Pagpanukiduki sa mga Autism Spectrum Disorder, Tomo 12, Abril 2015, Mga Panid 10-21 https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010