Ang 4 Pinakamaayo nga Pagsalapid sa Sapatos sa Pagpagaan sa Imong Paagi sa Paagi

Ang sakit sa tiil komon kaayo ug mahimong resulta sa daghang mga problema. Ang pagtambal sa kasakit sa tiil, sa walay pagsapayan sa hinungdan, sa kasagaran magsugod uban sa labaw ka matampo nga sapin sa tiil. Ang mga pagsulod sa sapat kasagaran usab nga makatabang. Ania ang pipila ka mga produkto nga dili kaayo gasto, apan kasagaran makatabang sa paghupay sa nagkalainlain nga matang sa kasakit sa tiil.

1 -

Mga Gel Heel Cup

Ang gel heel cups dako sa paghupay sa mga sintomas sa plantar fasciitis ug sakit sa tikod . Ang nagkalainlaing mga pasyente mas gusto sa nagkalain-laing mga produkto sa pagtambal sa plantar fasciitis , apan sa kinatibuk-an, nakita nako ang kadaghanan sa mga pasyente nga sama sa mga tasa sa tikod nga labing maayo. Ang gel heel cups naghatag padding direkta ibabaw sa dapit sa kadaghanan sa kasakit. Pinaagi sa diyutay nga pagtuboy sa hindfoot kini usab makatabang sa pagpakunhod sa presyur sa plantar fascia. Siguroha nga isul-ob kini sa tanan nimo nga sapatos (trabaho ug ehersisyo). Ang pagbuak sa pagsal-ang sa gel naghatag sa kadaghanan sa mga pasyente nga nahupay sa pagbarug ug paglakaw.

Dugang pa

2 -

Nagsuporta ang Arko

Ang pagsuporta sa mga arko makatabang sa pagtambal sa nagkalainlaing mga problema sa tiil, lakip na ang sobrang pag-us-us sa ulo. Sa pipila ka mga kaso, usa ka batasan nga orthotic ang gikinahanglan, apan alang sa kadaghanan sa mga pasyente, ang usa ka "off the shelter" nga suporta sa arko angay. Ang pagsuporta sa mga pusod tingali dili makausab sa mga mekaniko sa tiil (sumala sa giangkon sa uban nga mga tigbaligya), apan kini makapahupay sa mga sintomas sa pipila ka mga pasyente. Ang Spenco adunay usa ka maayo nga linya sa produkto ug angayan nga gipangayo - ang custom orthotics mahimong mokantidad og gatusan ka dolyar ug mahimong dili maayo. Samtang ang pipila ka mga pasyente mahimong modesisyon sa pagbutang sa custom nga pagsal-ot, makatarunganon nga sulayan ang pagsulay sa usa ka standard over-the-counter nga gidak-on una aron makita kung kana nga tabang. Kon mao, kini makaluwas kanimo daghang kuwarta.

Dugang pa

3 -

Heel Wedges

Ang mga wedge sa tikod mao ang pagsal-ot nga gibutang sa likod sa imong sapatos. Ang gamay nga sanga mopataas sa imong tikod ug mahimong mokuha sa presyur sa hindfoot. Ganahan kong mogamit sa mga tikod sa tikod alang sa pagtambal sa Achilles tendonitis . Ang uban nga mga pasyente usab nakakaplag nga kini mapuslanon alang sa pagtambal sa plantar fasciitis, apan sa akong hunahuna ang mga lingkoranan sa tikod (sa ibabaw) mas maayo alang sa plantar fasciitis ug mga tikod sa tikod. Pagsugod sa usa ka gamay nga wedge ug palig-on kon gikinahanglan.

Dugang pa

4 -

Metatarsal Pads

Ang mga padding sa metatarsal makatabang sa pagkunhod sa presyon ubos sa bola sa tiil. Sa diha nga ang usa ka pasyente adunay tiil nga sakit sa ilalum sa bola sa tiil, gitawag usab nga metatarsalgia , ang metatarsal pads makatabang sa paghupay niining mga sintomas. Kini nga mga pad nagbag-o sa pag-apud-apod sa pwersa sa midfoot ug pagkuha sa presyur gikan sa labing kagubot nga mga dapit sa tiil.

Dugang pa

Pagbutyag

Ang Content sa E-Commerce walay kalabotan sa sulod sa editorial ug mahimo kita nga makadawat og bayad kabahin sa imong pagpalit sa mga produkto pinaagi sa mga link niini nga panid.