Ingon og unsay atong gikaon tingali wala makaapekto sa atong posibilidad nga maugmad ang MS.
Kadaghanan kanato nahibal-an nga adunay ubay-ubay nga nagkalainlain nga mga pagkaon nga ang mga tawo nga adunay MS nagasunod, lakip ang Swank Diet , ang Best Bet Diet ug ang Wahls Protocol. Gipunting sa daghang mga neurologists nga walay pagkaon nga napamatud-an pinaagi sa estriktong pagtuon sa siyensya aron makahimo sa bisan unsa nga kalainan sa pag-uswag sa sakit o kakulangan.
Daghan kanato nga adunay multiple sclerosis nagsunod sa piho nga mga diyeta sa paglaum nga ang pagkaon sa usa ka piho nga paagi makapahinay sa pag-uswag sa sakit o labing menos magpabilin ang atong mga sintomas.
Mahimo nakong mahibal-an kung unsa ang akong gibuhat, nga sa tinuud nagsunod sa usa ka pamaagi nga walay dairy, walay klase nga legume ug walay gluten, nga halos walay asukar o giproseso nga mga pagkaon. Apan, akong dawaton nga ako nagkaon og daghang tambok, lakip na ang daghang lana sa oliba, lana sa lubi ug pula nga karne. Ako walay caffeine, apan nag-inum sa pipila ka alkohol. Tingali kini susama kaayo sa Paleo Diet (kon ang mga cavemen moinom sa alak). Kini daw nagtrabaho alang kanako ug ako nagpadayon sa pagpasidungog niini samtang nakamatikod ako sa mga butang nga nakapabati kanako nga mas grabe (o mas maayo) kon ako mokaon niini. Apan, nagbuhat ba ako bisan unsa nga akong gikaon kaniadto nga nakatampo sa akong pag-uswag sa MS?
Interesado ako nga makita ang sesyon nga gitawag nga "Dietary pattern nga wala'y kalabutan sa risgo sa multiple sclerosis" sa 2014 Joint ACTRIMS-ECTRIMS Meeting, tungod kay wala pa ako makakita sa impormasyon mahitungod sa impluwensya sa kinatibuk-ang pagkaon sa pagpalambo sa MS nga gipresentar sa usa ka scientific meeting - Ang kadaghanan sa mga panukiduki nga gihimo sa pagkakaron nagpunting sa impluwensya sa pipila nga mga bahin sa pagkaon (sama sa tambok o asin) o mga suplemento.
Gitan-aw sa mga tigdukiduki ang mga datos gikan sa mga pagtuon sa dakong pundok nga nailhang Nurses Cohort Study I ug II, nga naglangkob sa mga datos gikan sa 185,000 ka mga babaye nga gisundan sa mga dekada. Ang ilang mga batasan sa pagkaon gitino pinaagi sa usa ka survey nga gihatag matag upat ka tuig. Ang mga tigdukiduki nakahimo sa pagpa-apply sa pipila ka lainlaing mga modelo sa pagkaon ug naghatag sa mga babaye og usa ka "score" base sa ilang mga tubag.
Sa panahon nga nakolekta ang datos, 480 ka mga babaye ang nadayagnos nga adunay MS.
Sa diha nga ang mga gidaghanon sa pagkaon sa mga kababayen-an nga nag-uswag sa MS gitandi sa daghan nga mga wala, wala kini'y kalainan. Sa laing pagkasulti, ang mga kababayen-an nga adunay himsog nga pagkaon adunay sama nga kahigayunan sa pagpalambo sa MS sama niadtong nangaon og pagkaon.
Makaiikag, ang mga pagtuon kaniadto nagpakita nga ang hilabihang katambok usa ka risgo nga hinungdan sa MS, ilabi na sa mga batan-ong babaye. Usa ka pagtuon nagpakita nga ang mga kababayen-an nga nag-obserbar sa edad nga 18 adunay doble nga risgo sa pagpalambo sa MS sama sa mga dili tambok. Bisan ang labaw nga sobra mao ang ubang mga datos nga nagpakita nga ang mga batan-ong mga babaye nga sobra nga tambok sa edad nga 7 ngadto sa 10 adunay upat ka kapit nga risgo sa pagpalambo sa MS sa kaulahian sa kinabuhi.
Sa ubos: Hangtud karon, dili ingon sa bisan unsang butang nga atong gihimo o wala gikaon hinungdan nga kita adunay MS. Apan, dugang nga panukiduki ang gikinahanglan niini nga dapit. Ang impormasyon sa hilabihang katambok makapaikag, ug ang dugang nga panukiduki giplano aron makita kung ang mga tawo nga adunay MS mahimong makunhuran ang mga sintomas ug pag-uswag sa sakit pinaagi sa pagkawala sa gibug-aton pinaagi sa kanunay nga pagpuasa. Magpadayon kita sa pagtan-aw niana.