Samtang nagakalipay ka sa imong damgo nga pagbiyahe, ang katapusan nga butang nga imong gusto mao ang paglingaw sa imong kalipay tungod sa usa ka pag-atake sa mga magbabalak. Ang diarrhea sa mga magbiyahe dili usa ka problema sa modernong edad, sa pagkatinuod, kini dugay na nga hampak sa mahiligon nga kalag nga nagpanaw layo gikan sa panimalay. Sama sa daghang mga butang, ang kasaligan nga kasayuran makatabang sa pagpabilin nga himsog. Kini nga overview makatabang sa pagtudlo kanimo sa tanan nga mga kasayuran nga kinahanglan nimong masayran mahitungod sa mga simtomas, pagpugong, ug pagtratar sa diarrhea sa mga magpapanaw.
Paglikay sa Pagka-Diarrhea: Pag-amping sa Pagkaon ug Pag-inom
Ang labing maayo nga paagi aron mapugngan ang pagkalibang sa mga magpapanaw mao ang hugot nga pagbantay sa pag-amping sa pagkaon ug pag-inom. Sa kinatibuk-an, kinahanglan nimong likayan ang hilaw nga mga pagkaon ug ang gripo sa tubig Pagpili sa mga pagkaon nga maayo nga naluto ug gipainit ang piping. Pagkaon lamang sa mga prutas nga adunay mga panit nga maayo nang nahugasan. Pagtan-aw sa imong mga ilimnon - tubig sa botelya ug mainit nga mga ilimnon mao ang pinakaluwas nga mga kapilian. Paglikay sa yelo ug ayaw pagsipi ang imong mga ngipon sa tubig sa gripo.
Paglikay sa Diarrhea sa mga Travelers: Mga Opsyon sa Paggamit sa Medisina
Kon nagplano ka nga mogawas sa nasud, tingali nahibulong ka kung mahimo nimo ang usa ka medisina nga makapugong kanimo sa pag-atake sa kalibanga sa mga biyahero. Kini nga pangutana nahimong kritikal kon ikaw nag-antos gikan sa usa ka seryoso nga kondisyon sa panglawas diin ang mga diarrhea sa mga nag-inusara magkompromiso sa imong panglawas. Ang mga opsyon alang sa prophylactic nga tambal anaa apan karon medyo limitado. Pakigsulti sa imong doktor sa dili pa ikaw moadto aron mahibal-an kung adunay usa ka tambal nga kinahanglan nimo nga buhaton sa dili pa magbiyahe.
Pagtambal sa Diarrhea
Suwerte nga adunay mga butang nga imong mahimo aron matabangan ang imong pagkaayo kon ikaw nagkontrata sa kalibanga. Importante ang pag-ilis sa likido - segurado nga mopili ka nga mga ilimnon nga luwas. Ang imong doktor mahimong morekomendar sa usa ka antibiotiko; daghang mga matang ang anaa nga gipakita nga epektibo sa pagsagubang sa mga mikroorganismo nga hinungdan sa kalibanga sa mga magpapanaw.
Ang mga antidiarrheal nga mga produkto sama sa Imodium dili angay gamiton kon ikaw nahiling nga adunay dysentery, ug kinahanglan gamiton lamang kauban sa usa ka antibiotiko. Susiha ang imong doktor sa dili pa pagkuha sa Imodium aron masiguro nga kini ang tukmang tambal nga imong dad-on sa pagsulbad sa diarrhea sa imong tigbiyahe.
Unsaon Pag-recover gikan sa usa ka GI Infection
Ang pagsakit sa usa ka impeksyon sa GI, sama sa diarrhea sa mga nagbiyahe, nagbilin kanimo sa gamay, apan tinuod nga risgo sa paglambo sa IBS . Ang mga estratehikong praktikal, pinasikad sa lig-on nga panukiduki, makatabang aron madugangan ang imong kalisod nga imong hingpit nga naayo. Sa kinatibuk-an, ang imong pinakamaayo mao ang pag-ila nga ikaw masakiton ug paghatag sa imong immune system sa nahibilin nga gikinahanglan sa pagbuntog sa daotan nga bug nga nakapugong sa imong mga plano sa pagbiyahe.
Source:
"Mga Diarrhea" sa Travelers nga Pag-atiman ug Paglikay sa Disease Ang website na-access sa Pebrero 10, 2016.