Ang Omega-3 fatty acid supplements kaylap nga makuha sa daghan nga mga grocery stores ug mga botika ug adunay daghan nga mga benepisyo sa kahimsog lakip na ang pagputol sa panghubag ug pagpaubos sa imong mga level sa triglyceride. Tungod kay dali sila nga mabatunan, wala kini nagpasabot nga luwas sila alang sa tanan. Sama sa bisan unsang matang sa suplemento o tambal, kinahanglan ka makigsulti sa imong healthcare provider sa dili pa magdugang og mga omega-3 nga mga suplemento sa imong pag-ubos nga pagtambal sa lipid.
Kinahanglan nimo ilabi na ang pagpakigsulti sa imong healthcare provider kon ikaw adunay usa sa mga mosunod nga kondisyon.
Fish Allergy
Ang pipila ka matang sa omega-3 nga tambok nga mga asido sama sa docosahexaenoic acid (DHA) ug eicosapentaenoic acid (EPA) gikuha gikan sa isda. Busa, kinahanglan ka nga mabinantayon sa pagkuha sa pila ka tambok nga tambok sa omega-3, sama sa lana sa isda, kung nakasinati ka og alerdyi sa shellfish o bisan unsang matang sa isda. Ang pagkuha sa omega-3 nga fatty acid nga mga produkto sa isda makapahimo kanimo nga makasinati og usa ka alerdyik nga reaksyon, gikan sa anaphylaxis ngadto sa pagpalambo sa usa ka dunot. Ang imong healthcare provider adunay lain nga mga kapilian aron sa pagtabang kanimo sa pagpaubos sa imong mga triglyceride kon ikaw adunay usa niini nga mga alerdyi.
Mga Aktibo nga Bleed o Kondisyon nga Makapugong Kanimo Gikan sa Pag-clotting Kasagaran
Ang Omega-3 fatty acids, ilabi na sa mga dosis nga labaw pa sa 3 gram matag adlaw, makapakunhod sa abilidad sa imong dugo nga magamit, nga mas sayon alang kanimo nga magdugo. Magtiayon kini nga adunay medikal nga kondisyon nga makunhod ang clotting o resulta sa usa ka aktibo nga magdugo kon tungod sa aksidente, intracranial nga pagdugo, o ulser sa tiyan ug kini mahimong hinungdan sa dugang komplikasyon.
Diabetes
Ang ubang mga pagtuon nakamatikod nga ang omega-3 fatty acid nga mga suplemento makapausbaw sa imong blood sugar levels. Apan, kini wala makita nga makaapekto sa dugay nga pagkontrol sa glucose levels, tungod kay ang lebel sa hemoglobin A1C niini nga mga pagtuon wala kaayo maapektuhan. Ang ubang mga pagtuon wala makakita sa usa ka asosasyon tali sa lebel sa glucose sa dugo ug sa mga suplemento sa omega-3.
Tungod kay kini nga mga pagtuon limitado ug magkasumpaki, kinahanglan nga hisgutan nimo ang pagkuha sa omega-3 nga tambok nga mga suplementong acid sa imong healthcare provider una. Siya mag-ayo sa pag-monitor kanimo samtang ikaw nagakuha niini nga mga produkto ug pag-adjust sa imong dosis sa tambal kon gikinahanglan.
Nagdala ka og laing mga tambal
Dili tanang tambal ang nakig-uban sa omega-3 nga tambal nga mga suplementong acid, apan maayong ideya nga ibutyag sa imong healthcare provider nga magdala ka og mga suplemento nga adunay omega-3 fatty acids, maingon man sa ubang mga tambal o suplemento nga mahimo nimong makuha. Ang mga thinner sa dugo, sama sa Coumadin (warfarin), aspirin, mga tambal nga antiplatelet (sama sa Plavix), ug mga nonsteroidal nga anti-inflammatory drugs (lakip ang Advil, Motrin, Aleve) mahimong dugang nga madugangan ang posibilidad nga magdugo kon gikuha nimo kining mga suplemento.
Low Pressure sa dugo
Kon nag-inom ka na sa mga tambal sa pagpaubos sa imong presyon sa dugo, ang dugang omega-3 nga fatty acid nga mga produkto makadugang niini, busa ang pagpaubos sa mas taas nga presyon sa imong dugo. Bisan kini nga makita sa mas taas nga dosis ug ang mga epekto sa pagpa-ubos sa presyon sa dugo mao ang kasarangan niining mga pagtuon (tali sa 3 ngadto sa 5 mm Hg alang sa systolic ug 2 ngadto sa 3 mm Hg alang sa diastolic), kini nga epekto mahimong mapadako sa tambal sa presyon sa dugo o kung adunay ubos nga presyon sa dugo, sa pagsugod.
Bisan kon wala ka sa usa sa mga kondisyon nga nalista sa ibabaw, kanunay nga usa ka maayong ideya nga ipahibalo sa imong healthcare provider nga gusto nimo nga makadugang sa omega-3 nga fatty acid supplements sa imong lipid-lowering nga plano. Niini nga paagi, mahimo niya nga mapugngan ang bisan unsang mga dili gusto nga pakig-uban sa ubang mga tambal nga imong gikuha ug motabang sa bisan unsang mga epekto nga imong masinati.
Mga Tinubdan:
Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: Usa ka Patriyarkal nga Pamaagi, 9th ed 2014.
Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.