Mahitungod sa Sangkap nga Naturally Found sa Blueberries
Ang Pterostilbene usa ka compound nga kinaiyanhong makita sa mga blueberries. Kini usa ka kemikal nga susama sa resveratrol ug anaa sa porma sa pagkaon nga tambal. Ang pasiuna nga panukiduki nagsugyot nga ang pterostilbene makapakunhod sa panghubag ug makahatag og antioxidant nga mga benepisyo.
Tungod sa kakulang sa pagsiksik, diyutay ang nahibal-an mahitungod sa kaluwasan sa dugay o kanunay nga paggamit sa mga suplemento sa pagkaon nga adunay pterostilbene.
Hinumdomi nga ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan, ug ang mga suplemento sa pagkaon wala kaayo mapapas. Sa pipila ka mga kaso, ang produkto makahatag sa mga dosis nga lahi gikan sa gihatagan nga kantidad alang sa matag balili. Sa ubang mga kaso, ang produkto mahimong mahugawan sa ubang mga butang sama sa metal. Dugang pa, ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod.
Ang mga suplemento nga adunay pterostilbene gibaligya sa daghang mga tindahan sa natural nga pagkaon ug sa mga tindahan nga may espesyal nga mga suplemento sa pagkaon. Makita usab sila online.
Mga gamit alang sa Pterostilbene
Sa alternatibong medisina, ang pterostilbene gipaila alang sa paglikay ug pagtambal sa mosunod nga mga problema sa panglawas:
- Alzheimer's disease
- atherosclerosis
- diabetes
- taas nga presyon sa dugo
- taas nga kolesterol
- insulin resistance
Giingon usab kini sa pagpanalipod batok sa pipila ka mga matang sa kanser ug pagpreserbar sa panumduman sa imong edad.
Bisan tuod sa pagkakaron adunay kakulangan sa clinical trials nga nagsulay sa mga epekto sa pterostilbene, daghang pasiuna nga pagtuon nagpakita nga ang pterostilbene mahimong magahatag sa daghang mga benepisyo sa panglawas. Ania ang usa ka pagtan-aw sa ubay-ubay nga mahinungdanon nga mga kaplag gikan sa anaa nga pagsiksik:
1. Kasingkasing sa Panglawas
Gipakita sa Pterostilbene ang saad alang sa panalipod batok sa atherosclerosis , o pagpagahi sa mga ugat, sumala sa usa ka 2012 pagtuon nga gimantala sa Apoptosis.
Sa mga pagsulay sa mga selula sa tawo ug sa mga ilaga, gipakita sa mga siyentipiko nga ang pterostilbene mahimong makapugong sa pagtukod sa LDL cholesterol, o dili maayo nga kolesterol. Gitun-an usab sa pagtuon nga ang pterostilbene mahimong makatabang sa pagpakig-away sa tensiyon nga oxidative, usa ka makadaut nga biological nga proseso nga gituohan nga usa ka hinungdan nga hinungdan sa pagpalambo sa sakit sa kasingkasing.
2. Alzheimer's Disease
Ang Pterostilbene makatabang sa pagpanalipod batok sa sakit sa Alzheimer ug sa pagtubo nga may kalabutan nga pagkunhod sa panghunahuna, sumala sa usa ka pagtuon nga nakabase sa hayop nga gipatik sa Neurobiology of Aging sa 2012. Sa mga pagsulay sa mga ilaga, ang mga tigsulat sa pagtuon nagtino nga ang pterostilbene makatabang sa pagpreserbar sa function sa panghunahuna, sa bahin pinaagi sa pagpakunhod panghubag.
3. Kanser
Daghang pasiunang pagtuon nagsugyot nga ang pterostilbene mahimong mohatag sa mga benepisyo sa anti-cancer. Sa usa ka taho sa 2012 nga gipatik sa Journal of Surgical Research, gisusi sa mga siyentista ang kasayuran sa pterostilbene nga usa ka ahente sa anti-kanser ug nakit-an nga ang pterostilbene makapugong sa pag-usbaw sa kanser pinaagi sa pag-usab sa mga siklo sa selula sa kanser, pag-aghat sa apoptosis (usa ka matang sa programmed cell death essential paghunong sa pagdaghan sa mga selula sa kanser) ug pagpugong sa metastasis (ang pagkaylap sa kanser gikan sa usa ka bahin sa lawas ngadto sa lain). Gitino usab sa pagrepaso nga ang antioxidant effects sa pterostilbene mahimong hinungdanon sa proteksyon sa kanser.
Dugang pa, daghang mga pagtuon ug pagtuki sa mga mananap nga nakabase sa mga mananap sa tawo ang nakit-an nga ang pterostilbene mahimong epektibo alang sa proteksyon batok sa kanser sa suso, kanser sa prostate , ug kanser sa colon .
Paggamit sa Pterostilbene alang sa Panglawas
Dili na madugay ang pagrekomendar sa paggamit sa mga suplemento nga pterostilbene isip usa ka standard nga pagtambal alang sa bisan unsa nga kondisyon, bisan pa, ang pagdugang sa imong pagkaon sa pterostilbene pinaagi sa pag-ubos sa mga blueberries sa regular nga basehan mahimong makatabang sa pagpauswag sa imong panglawas. Gipakita sa panukiduki nga ang usa ka diyeta nga taas sa mga berry mahimong makatabang sa pagpakigbatok sa pagkunhod sa panghunahuna ug pagpanalipod sa panglawas sa cardiovascular.
Importante usab nga matikdan nga ang pag-atiman sa usa ka malala nga kahimtang sama sa diabetes nga adunay pterostilbene ug paglikay o pagdugay sa pag-atiman sa standard adunay seryoso nga mga sangputanan.
Kon imong gihunahuna ang paggamit sa pterostilbene sa pagtambal sa usa ka sakit nga kanunay, siguroha nga mokonsulta sa imong doktor.
Mga Tinubdan:
"Ang low-dose nga pterostilbene, apan dili resveratrol, usa ka potent neuromodulator sa pagtigulang ug ang Alzheimer's sakit. " Pag-edad og Neurobiol. 2012 Sep; 33 (9): 2062-71.
Lin VC, Tsai YC, Lin JN, Fan LL, Pan MH, Ho CT, Wu JY, Way TD. "Ang pagpaaktibo sa AMPK pinaagi sa pterostilbene nagapugong sa lipogenesis ug pag-uswag sa cell-cycle sa p53 positibo ug negatibo nga prostate cancer cells sa tawo." J Agric Food Chem. 2012 Jun 27; 60 (25): 6399-407.
McCormack D, McFadden D. "Pterostilbene ug kanser: kasamtangan nga pagribyu." J Surg Res. 2012 Apr; 173 (2): e53-61.
Moon D, McCormack D, McDonald D, McFadden D. "Ang Pterostilbene nagpalihok sa apoptosis nga mitochondrially nga makuha sa mga selula sa kanser sa suso sa vitro." J Surg Res. 2012 Abril 29.
"Ang mga epekto sa resveratrol ug pterostilbene sa mga selula sa kanser sa tawo: usa ka pagtandi nga magkatimbang." J Agric Food Chem. 2011 Oct 26; 59 (20): 10964-70.
Si Paul S, DeCastro AJ, Lee HJ, Smolarek AK, Busa JY, Simi B, Wang CX, Zhou R, Rimando AM, Suh N. "Dietary intake sa pterostilbene, usa ka constituent sa mga blueberries, nagpugong sa beta-catenin / p65 downstream signaling agianan ug colon carcinogenesis sa mga ilaga. " Carcinogenesis. 2010 Jul; 31 (7): 1272-8.
Remsberg CM, Yáñez JA, Ohgami Y, Vega-Villa KR, Rimando AM, Davies NM. "Pharmacometrics of pterostilbene: preclinical pharmacokinetics ug metabolism, anticancer, antiinflammatory, antioxidant ug analgesic activity." Phytother Res. 2008 Peb; 22 (2): 169-79.
Wang Y, Ding L, Wang X, Zhang J, Han W, Feng L, Sun J, Jin H, Wang XJ. "Ang Pterostilbene dungan nga nagduso sa apoptosis, pagdakop sa cell cycle ug cyto-protective autophagy sa mga selula sa kanser sa suso." Am J Transl Res. 2012; 4 (1): 44-51.
Ang Pterostilbene nanalipod sa vascular endothelial cells batok sa oxidized low-density nga lipoprotein nga gipahinabo nga apoptosis sa vitro ug sa vivo. Apoptosis. 2012 Jan; 17 (1): 25-36.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.