Unsa ang Glutamate?
Kahubitan:
Ang glutamate usa ka matang sa kemikal nga utok nga gitawag og neurotransmitter , nga nagpasabot nga kini makatabang sa pagpadala sa mga mensahe sa palibot sa utok. Kini kasagaran nalambigit sa pagkat-on ug panumduman. Ang Glutamate usab nalambigit sa daghang sakit nga neurological.
Giila usab nga: L-glutamic acid, glutamic acid, L-glutamate
Kanunay nga Gilibutan sa: Glutamine
Naghimo ang glutamate og pipila ka gikinahanglan nga mga gimbuhaton sa imong utok.
Giisip kini nga usa ka excitatory neurotransmitter, nga nagpasabut nga kini nagdasig sa mga dapit sa utok o sa ubang bahin sa sistema sa nerbiyos. Kana nga matang sa stimulation usa ka importante nga bahin sa proseso sa pagkat-on, busa sa ingon, ang glutamate usa ka maayong butang.
Apan, daghang glutamate dili kinahanglan usa ka butang nga gusto nimo. Sa pipila ka mga kaso, mahimo kini nga gitawag nga excitotoxin. Ang "toxin" panagsa ra usa ka maayong pulong, ug kini dili positibo sa niini nga kaso. Sa papel niini ingon nga usa ka excitotoxin, ang glutamate makahimo sa sobra nga pagmugna sa imong mga selula sa utok.
Kung ang mga taas nga lebel dili mapugngan, kini nga neurotransmitter maka-overstimulate sa maong mga selula hangtud nga sila mohimo sa dinagkong aksyon ug mohimo sa cellular nga paghikog aron mapanalipdan ang mga selula sa ilang palibot. (Hunahunaa nga kini sama sa pagkuha sa usa ka rotting ng ngipon aron ang pagkadunot dili mikaylap ngadto sa ngipon sunod sa niini.)
Ang mga selula sa atong lawas mamatay sa tanang panahon, ug ang kadaghanan niini mapulihan. Apan ang mga glutamate nga naghikog sa paghikog mga neurons.
Ang imong utok dili makahimo sa bag-o nga mga bag-o aron mapulihan ang mga nawala, busa kini mahinungdanon aron mapabilin kini nga himsog ug luwas.
Ang papel nga glutamate nga excitotoxin gituohan nga nalambigit sa nagkalain-laing mga neurodegenerative disorders sama sa multiple sclerosis, Alzheimer's disease ug amyotrophic lateral sclerosis (nailhan nga ALS o Lou Gherig's disease).
Ang glutamate dysregulation gituohan usab nga usa ka bahin sa fibromyalgia ug chronic fatigue syndrome , bisan kini nga mga kondisyon wala isipa nga neurodegenerative.
Glutamate & Fibromyalgia
Gipakita sa panukiduki nga ang mga tawo nga adunay fibromyalgia adunay abnormally high levels sa glutamate sa usa ka dapit sa utok nga gitawag nga insula o insular cortex. Ang insula nalangkit kaayo sa pagproseso sa kasakit ug emosyon. Ang lebel sa taas nga glutamate usa ka timailhan nga kini nga rehiyon sa utok mahimo nga kanser sa sobra nga pagkasulti niini nga kondisyon.
Ang insula usab nalangkit sa:
- ang mga igbalat
- kabalaka
- kahanas sa motor
- cravings
- abnormalidad sa pagkaon
- pagkaadik
Diha sa fibromyalgia, mahimong mas taas ang sensory input, nga mosangpot sa sobrang pagmaltrato . Ang pagkabalisa usa ka komon nga simtoma / gipatapot nga kondisyon. Ang kahanas sa motor mahimong madaot, nga magdala sa pagbalanse sa mga problema ug mahulog . Mahimong mas komon ang mga pagkaon sa pagkaon sa mga tawong dunay fibromyalgia.
Ang glutamate anaa sa mga dapit sa lawas sa gawas sa sistema sa nerbiyos, diin kini naglihok isip usa ka hormone. Niini nga papel, kini makahatag kasakit.
Ang usa ka pagtuon sa 2016 nagsugyot nga ang pagpa-ehersisyo makapakunhod sa sakit nga may kalabutan sa glutamate sa mga tawo nga may fibromyalgia, nga makatabang sa pagpatin-aw sa dili maayo nga pagsabut sa koneksyon niini nga kondisyon ug paningkamot .
Glutamate sa Talamak nga Fatigue Syndrome
Ang mga pagtuon gibahin sa kung ang glutamate dysregulation adunay usa ka papel sa chronic fatigue syndrome, usa ka kondisyon nga naglangkob usab sa overloading, pagkabalaka, ug mga problema sa balanse .
Apan, lahi sa fibromyalgia, ang mga pagtuon nagpakita nga ang lebel sa glutamate mahimong ubos sa pipila ka mga rehiyon sa utok. Makahuloganon kana kon imong tagdon ang utok sa utok nga may kalabutan niini nga sakit, nga naglakip sa mga problema sa pagkat-on.
Aduna usab kitay ebidensya nga nagsugyot nga ang chronic fatigue syndrome mahimong maglakip sa mga gene nga may kalabutan sa glutamate dysregulation.
Monosodium Glutamate
Ingon nga amino acid, ang glutamate usa ka bahin sa monosodium glutamate (MSG), nga gigamit sa pipila ka tambal ug isip aditif.
Mahimong may kalambigitan kini sa pipila ka negatibong epekto sa panglawas.
Ang pipila ka mga practitioner sa pag-atiman sa panglawas nagtuo nga ang MSG makadaot sa mga tawo nga adunay fibromyalgia, samtang ang uban nagtuo nga dili kini. Ang ubang mga tawo nag-ingon nga ang pagwagtang sa MSG gikan sa ilang mga diyeta nakatabang sa paghupay sa mga sintomas sa fibromyalgia ug chronic fatigue syndrome, apan kini nga mga pag-angkon wala mahibal-an sa medical science.
Glutamate & Other Neurotransmitters
Mahibulong ka tingali kon giunsa sa imong utok ang paghisgot sa taas nga lebel sa glutamate. May solusyon kini-laing neurotransmitter nga gitawag GABA. Ang trabaho sa GABA mao ang pagpakalma sa imong utok pagkahuman sa glutamate nga nakapahugno.
Importante alang sa mga lebel sa GABA ug glutamate nga magbalanse sa usag usa, apan kasagaran dili kini ang kaso sa glutamate-related nga sakit.
Ang uban nga mga neurotransmitter nga nalambigit niini nga mga kahimtang naglakip sa:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. International journal sa clinical chemisty. 2007 Peb; 376 (1-2): 23-9. beta-Alanine ug gamma-aminobutyric acid sa chronic fatigue syndrome.
Harris RE, et. al. Arthritis ug rheumatism. 2009 Oct; 60 (10): 3146-52. Ang taas nga insular glutamate sa fibromyalgia nalangkit sa sakit nga eksperimento.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, ug uban pa. NeuroImage. > 2002 Nov; 17 (3): 1256-65. Mga utok nga mga rehiyon nga nalambigit sa kakapoy nga pagbati: ang pagkunhod sa acetylcarnitine nga pagsulod ngadto sa utok.
> Martins DF, Siteneski A, Ludtke DD, ug uban pa. Molecular neurobiology. 2016 Sep 13. [Epub una sa pag-imprinta] Ang pag-ehersisyo sa swimming nga high-intensity nagpakunhod sa glutamate-induced nociception pinaagi sa pagpaaktibo sa g-protein-coupled receptors nga nagpugong sa phosphorylated protein kinase a.
Smith AK, Fang H, Whistler T, et al. Neuropsychobiology. > 2011; 64 (4): 183-94. Ang mga gitukod nga genomic nga pagtuon nagpaila sa asosasyon sa GRIK2 ug NPAS2 nga adunay chronic fatigue syndrome.