Ang Fibromyalgia (FMS) ug ang chronic fatigue syndrome (CFS o ME / CFS ) dugay nga nagpabilin nga mga misteryo sa medikal nga siyensya, ug karon kita adunay usa ka hulagway kung unsa ang nahitabo sa lawas, ug labi na ang utok, sa mga tawo nga adunay mga kondisyon. Usa ka butang nga gipakita sa panukiduki, sa panahon ug panahon pag-usab, mao nga kon ikaw adunay FMS o ME / CFS, daghan sa imong mga neurotransmitters wala nay kasuko.
Sa pagkatinuod, kon imong tan-awon ang lainlaing mga kalihokan niining mga neurotransmitters, kini dali nga mahayag kung nganong adunay mga simtomas nga atong gibuhat. Kini komplikado nga mga sakit nga naglakip sa daghang mga sistema, apan ang sangkap sa neurolohiya usa ka importante nga butang.
Mga Neurotransmiter ug Ilang mga Katungdanan
Ang imong utok gilangkoban sa binilyon nga mga selula nga gitawag og mga neuron nga nakigsulti sa usag usa aron pagkontrolar sa tanan nga nagpadayon sa imong lawas. Ang komunikasyon tali sa mga neuron nagsalig sa mga kemikal nga utok nga gitawag og neurotransmitters, nga nagmugna ug nagkontrolar sa mga signal. Tungod sa mga neurotransmitter, ang mga mensahe moagi sa imong utok sa kilat sa kilat.
Ang matag-usa nga katungdanan, panghunahuna, ug emosyon nalangkit sa mga operasyon sa mga partikular nga neurotransmiter. Sa diha nga ang kalihokan sa usa ka partikular nga usa taas kaayo o ubos kaayo, ang mga butang mahimong maguba. Ang FMS ug ME / CFS nalangkit sa dili regular nga kalihokan sa mga neurotransmitters:
Sa matag higayon nga ikaw maguol, makadungog sa usa ka kasaba, magbalhin sa kaunoran, makat-on sa usa ka butang, o makasinati og usa ka emosyon, kining mga kemikal, sa usa ka bahin, responsable. Dugang pa, gisulti nila ang imong kasingkasing sa pagbun-og, pagginhawa ang imong mga baga, ug ang imong tiyan sa paghimo sa mga digestive enzymes , ang tanan nga wala nimo hunahunaa kini.
Kanunay ninyong madungog ang mga kondisyon nga naglambigit sa "ubos nga lebel" sa neurotransmitters, apan wala kita tinuod nga adunay pamatuod nga sila ubos. Sila mahimong ubos; kini mahimo nga daghan apan gigamit nga inefficiently; kini mahimong daghan, apan adunay mga receptor (nagkonektar nga mga punto sa mga neuron) nga wala magtrabaho sa husto. Tungod kay dili kita sigurado kung unsa kini, kini mas tukma sa pag-ingon nga sila gipanghimaraut o nga ang kalihokan ubos kay sa mga lebel.
- Serotonin: Ubos nga Kalihokan
Lagmit nga ang labing nailhan nga neurotransmitter, ang serotonin makatabang sa pagkontrolar sa siklo sa pagkatulog, pagproseso sa kasakit, temperatura sa lawas, gana sa pagkaon, pagbati sa sekso, ug pagbati. Ang function sa Serotonin giusab sa labing komon nga mga droga ug mga suplemento nga gikuha alang sa FMS ug ME / CFS, lakip ang antidepressants, anti-seizure drugs, SAM-e , 5-HTP , St. John's Wort, ug Rhodiola Rosea . Ang imong lawas naggamit sa serotonin aron makapatunghag melatonin , nga makatabang kanimo nga mahikatulog. - Norepinephrine (NE): Ubos nga Kalihokan
Gitawag usab og noradrenaline, ang NE nahilambigit sa tubag nga "away o paglupad" (natural nga tubag sa imong lawas sa mga hulga), pagkaalerto, ug panumduman. Ang imong lawas naggamit sa NE aron makagamag lain pang neurotransmitter nga gitawag dopamine. Ang NE gipalig-on sa usa ka klase sa mga antidepressant nga gitawag og serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors ug pinaagi sa pagdugang sa l-theanine , nga makuha gikan sa tsa. Kung makuha nimo kana nga pagbati tungod sa paghuman sa usa ka butang nga nahimo? Mao kana ang norepinephrine .
- Dopamine: Ubos nga Kalihokan
Ang dopamine mas nakuha sa pagtagad sa mga balatian sama sa paglihok sama sa Parkinson's disease , apan uban sa kalihukan, kini nalambigit sa mental focus ug motibasyon. Mao kini ang kemikal nga responsable sa paghatag kanimo og usa ka pagbati sa ganti kung maayo ang imong buhaton, o bisan kanus-a ka makakaon sa usa ka butang nga makalipay. Ang kalihokan sa dopamine nakuha gikan sa drug levodopa ug gikan sa l-theanine. - GABA: Ubos nga Kalihokan
Mubo alang sa gamma-Aminobutyric acid, GABA ang responsable sa pagpakalma sa hunahuna, pagtabang kanimo sa pagrelaks ug pagkatulog, pag-atubang sa kabalaka, ug paglihok sa kaunuran. Kon kulang ang kalihokan sa GABA, ang imong mga selula sa utok dili makalma. Ang serotonin makaimpluwensya sa pagmugna sa GABA, aron ang kalihokan sa GABA mapadako pinaagi sa mga pagtambal nga nagkontrolar sa serotonin. Mahimo nimo nga paliton ang mga suplemento sa GABA, apan dili kini gituohan nga makaagi sa babag sa utok sa dugo. Ang counterpoint sa GABA mao ang glutamate.
- Glutamate: Ang Kalihokan Usahay Hilabihan, Usahay Taas
Kini ang responsable sa pagpukaw sa imong hunahuna aron ikaw makakat-on, mag-focus, ug maghimo og mga panumduman. Makahimo kini sa imong hunahuna nga lumba, nga maayo kon ikaw magtuon alang sa usa ka pagsulay apan dili kaayo kini kon ikaw naningkamot nga matulog. Sa ME / CFS, gipasabut nga ang glutamate function gamay, apan ang pipila ka mga ebidensya nagpakita nga kini sobra sa FMS. Kung walay igong kalihokan sa GABA aron sa pagsumpo niini, ang glutamate nagpadayon sa pagpukaw ug mahimo nga usa ka excitotoxin, buot ipasabut nga kini makapukaw sa mga neurons ngadto sa kamatayon.
Ang lihok sa neurotransmitter lisud sukdon. Kadaghanan sa mga laboratoryo dili makahimo sa ingon nga mga pagsulay ug kadaghanan sa mga kompanya sa seguro wala magtabon kanila. Ang mga doktor kasagaran nag-diagnose sa mga abnormalidad sa neurotransmitter nga gibase sa mga sintomas, nga usa sa daghang mga rason nga mahimo nimong mahuptan ang usa ka diary nga sintomas .