Tingali ang labing importante nga butang nga masabtan mahitungod sa menopause mao nga kini dili mahitabo sa tibuok gabii. Sa pagkatinuod, alang sa kadaghanan sa mga kababayen-an, kini usa ka hinay-hinay nga proseso nga nahitabo sulod sa daghang tuig. Kini nga mga katuigan gihisgotan ingon nga transisyon sa menopause. Kadaghanan sa imong pinakagrabe nga mga sintomas mahimo nga mahitabo sulod niining mga tuiga ug mahimo nga mas maayo nga mas makaayo sa higayon nga moigo ka sa menopause.
Ang aktwal nga menopause wala madayag hangtud nga kini usa ka bug-os nga tuig sukad sa imong katapusan nga panahon sa pagregla. Mahimo ka nga moadto 11 ka bulan nga walay usa ka panahon ug dayon adunay pagdugo. Nagtumaw kini sa diagnostic nga orasan.
Karon kita tin-aw, ang menopause dili usa ka sakit. Kini usa ka normal nga bahin sa proseso sa pagtigulang sa mga babaye. Tuohi kini o dili, ang imong sistema sa pagsanay sa pagkatinuod nagsugod sa pagkatawo sa wala pa ikaw matawo, ug paglabay sa panahon ang imong mga ovary padayon nga mawad-an sa mga follicle ug mga oocyte (mga itlog). Ang gidaghanon kung diin kini mahitabo dili parehas sa matag babaye. Mao kini ang hinungdan nga ang imong edad dili usa ka maayo nga prediktor sa kung ikaw menopause o dili. Bisan ang average nga edad sa menopause mao ang 52, ang giila nga edad range gikan sa 40-58 ka tuig ang panuigon. Ang gidaghanon nga ang edad sa imong mga ovaries ug sa katapusan magdala kanimo ngadto sa menopause naimpluwensyahan sa imong genetics ug sa pagpalain sa kalikopan.
Ang mga Pagsulay sa Hormon Mahimong Makapahisalaag
Ang lebel sa hormone nga giisip nga mahimo nga makatabang sa pag-diagnose sa menopause mao ang FSH o stimulating stimulating hormone .
Ang FSH gigama sa imong pituitary gland ug kini adunay importante nga papel sa imong siklo sa pagregla. Ang FSH nagpalihok sa imong mga obaryo aron makapatunghag estrogen, ug kon igo ang ginagmay nga estrogen, kini mokaon ug mubus ang imong FSH. Kini mao ang basehan sa imong regular nga siklo sa pagregla .
Apan sa diha nga ang menopause transition hit ug ang imong ovary mokunhod sa produksiyon sa estrogen, ang imong mga lebel sa FSH nagsugod sa pagsaka, nga naningkamot nga pukawon ang imong obaryo aron sa paghimo sa igo nga estrogen aron sa pagpadayon sa pagbalik-balik.
Ang pagtaas sa lebel sa FSH nagapakita sa nagkunhod nga obra function. Apan kini mahitabo sa paglabay sa panahon, ug ang imong lebel sa FSH ug estrogen padayon nga mag-usab-usab. Diha sa mga tuig sa paglalin sa menopause, ang imong lebel sa FSH tingali taas usa ka adlaw ug mas ubos ang sunod, apan wala ka'y mga sintomas. Mahimo usab nga ikaw adunay mga dili maayo nga mga simtomas nga may lebel sa hormone nga anaa pa sa normal nga mga kantidad sa bili.
Ubos nga linya, ang pagsusi sa FSH ug uban pang mga ovarian hormone nga lebel sa kadaghanan sa mga kababayen-an mahimong makalibog kaayo.
Tingali ang bugtong klinikal nga sitwasyon kung ang usa ka lebel sa FSH makatabang mao nga kung ikaw adunay una nga hysterectomy o endometrial ablation. Tungod kay mihunong ka sa pagkuha sa imong panahon tungod sa pag-opera dili nimo mahibal-an ang husto kung kini usa ka tuig nga wala ang imong panahon.
Kini tanan mahitungod sa mga sintomas
Kon mahitungod sa pag-diagnose ug pagdumala sa transisyon sa menopause, kini mahitungod sa imong mga sintomas. Importante nga ilhon ang mga pagbag-o sa imong lawas ug hisgutan kini sa imong doktor. Depende sa kabug-at sa mga sintomas nga gusto nimo nga ikonsidera ang imong mga opsyon sa pagtambal.
Gigulang ang Gabii
Kini nahulog sa mas lapad nga kategoriya sa mga sintomas sa vasomotor nga naglakip usab sa mga init nga pagpagawas. Mahimo nimong namatikdan nga sa ulahing bahin sa imong siklo sa pagregla ikaw nagsugod na nga nahigmata nga nalumos bisan kon wala ka'y mga sintomas sa adlaw.
Kini mahimong masulub-on, tungod kay kini nakababag sa imong pagkatulog ug mahimong mosangpot sa dugay nga kakapoy. Ug kung ang usa ka higdaan moapil sa usa ka tawo, nga makadugang sa usa ka tibuok nga layer sa problema.
Dili Maayon nga Sumbanan nga Paagi
Tungod sa pag-usab sa lebel sa hormone tungod sa pagkunhod sa pag-obra sa imong mga ovaries, ang imong siklo sa pagregla mahimong dili regular. Ang imong mga panahon mahimong mas magaan ug dili kaayo kanunay. Kining matanga sa pagbag-o sa imong pattern sa pagdugo hingpit nga normal.
Apan usahay mahimo nimong mabug-atan ug o mas daghang pagdugo. Importante nga hisgutan kining matang sa kausaban sa imong doktor. Tungod sa hormonal imbalances sa menopausal nga paglihok, ang mga uterine nga kondisyon sama sa fibroids ug uterine polyps mahimong mas simtomatic.
Depende usab sa imong ubang mga risgo o mga problema sa medikal, ang imong doktor mahimong mosugyot og dugang nga pagsulay aron sa pagtimbang-timbang niining matanga sa dili normal nga pagdugo.
Mood Swings
Mahimong usa kini sa labing makahahadlok nga mga sintomas sa transisyon sa menopause. Tingali wala ka'y bisan unsang mahinungdanong mga isyu sa maayong panglantaw sa nangagi apan sa kalit imong gibati nga hilabihang kabalaka o depresyon. Mahimong mobati ka nga sama sa imong pagbuot sa tinuod.
O tingali nakigbisog ka sa mga simtomas sa panagway sa nangagi ug nakamatikod nga nagkagrabe ang mga sintomas. Kini tinuod ilabi na alang sa mga kababayen-an nga adunay una nga hormone-mediated o reproductive mood disorder sama sa postpartum depression o premenstrual dysphoric disorder (PMDD ). Siyempre, dili kini makatabang nga ang pagbalhin sa menopause moabut sa panahon sa daghan pang ubang mga sosyal nga mga kapit-os sama sa trabaho, mga bata, ug tigulang nga mga ginikanan.
Importante kaayo alang kanimo ang paghisgot niini nga mga sintomas sa imong doktor. Ayaw pag-antos sa kahilum ug dili maulaw sa paagi nga imong gibati.
Sakit sa ulo
Alang sa pipila ka mga babaye, ang migraine headaches mahimong una nga makita sa panahon sa transisyon sa menopause. Kini dili ikatingala nga daghan sa mga butang nga gituohan nga molihok isip mga hinungdan mao ang pagbag-o sa menopause nga naglakip sa:
- Mga kasamok sa pagkatulog
- Mood nausab
- Pagpaubos sa lebel sa estrogen
Bisan tuod dili katingad-an nga ang mga normal nga tipo sa sakit sa ulo mahimong maugmad sa panahon sa transisyon sa menopause kini importante kaayo aron mahisgutan ang bisan unsang bag-o nga sakit sa ulo o bisan unsang mga pagbag-o sa kasagaran nga labad sa ulo sa imong doktor.
Paglabay sa panit
Tingali ang usa sa mga labing makapahigawad nga mga timailhan nga mahimo nimong masinatian sa pag-usab sa menopause mao ang paglupot sa panit. Bisan kon wala ka'y problema sa imong panit sa tin-edyer ka pa, ang kausaban sa hormone sa pagbag-o sa menopause makahatag sa mga problema sa acne.
Usa ka Pulong Gikan
Kung mahitungod sa paghunahuna kon wala ka ba sa paglihok sa menopause o dili sa paglihok sa mga pagbag-o. Kini usa ka sitwasyon sa klinika kung ang imong mga sintomas mas masaligon sa pagtukod sa usa ka dayagnosis ug pagmonitor sa imong tubag sa mga kapilian sa pagtambal. Paminaw sa imong lawas ug pangitaa ang usa ka doktor kinsa maminaw kanimo ug motabang kanimo sa pagkinabuhi nga maayo pinaagi sa pag-transmit sa menopause ug labaw sa tanan.
> Source:
> Bachman, G et al. (2014) Menopause Practice: Giya sa Clinician. Mayfield Heights, Ohio. Ang North American Menopause Society.