Bisan pa adunay kasagaran nga gitas-on kon unsa ka dugay ang mga sintomas sa menopause , ang pagbiyahe sa matag babaye talagsaon. Ang pagbalhin sa kasagaran nagkinahanglan mga upat ka tuig, apan ang pipila ka mga sintomas mahimong molungtad og dugay. Walay lisud ug dali nga lagda sama sa menopause magsugod ug matapos sa kaugalingon nga eskedyul.
Unsa ka Dugay ang Pag-antos sa Perimenopause ug Menopause?
Ang Perimenopause , nga usahay gitawag nga transplantation sa menopausal, nagsugod sa dihang ang usa ka babaye nagsugod sa pagsinati sa mga kausaban sa iyang siklo sa pagregla (pananglitan, mas dugay o mas mubo nga mga siklo), ingon man ang mga simtomas nga may kalabutan sa pagkunhod sa lebel sa estrogen.
Ang kadaghanan sa mga babaye mosulod sa perimenopause usahay sa ilang mga 40 , uban sa aberids nga edad nga 47. Ang Perimenopause dayon matapos sa dihang ang usa ka babaye wala mag-regal sa 12 ka sunod-sunod nga mga bulan; kini gitawag nga menopause.
Timan-i nga ang perimenopause nagtumong sa usa ka yugto sa panahon samtang ang menopause nagtumong sa usa ka punto sa panahon-usa ka kasagarang dili pagsinabtanay ug tinubdan sa kalibog.
Ang yugto sa panahon human sa menopause gitawag nga postmenopause. Sa panahon sa postmenopause, ang usa ka babaye wala maglakaw sa pagregla sa sobra sa usa ka tuig, bisan pa makasinati pa siya og mga simtomas nga may kalabutan sa kakulangan sa estrogen sama sa pagkalunod sa vagina.
Ang kasagaran nga gitas-on sa perimenopause mao ang upat ka tuig, mao nga ang gidugayon nga edad diin ang usa ka babaye maabot ang menopause mao ang 51 ka tuig ang panuigon. Siyempre, hinunoa, yano kini nga aberids ug wala magtagna sa tukmang gidugayon sa panahon alang sa bisan unsang indibidwal nga babaye.
Unsa ka Dugay ang mga Sintomas nga May Kalabutan sa Menopause?
Bisan tuod ang menopause usa ka punto sa panahon diin ang usa ka babaye wala magregulo sulod sa 12 ka bulan ug wala na magpalupad (pagpagawas sa bisan unsang mga itlog gikan sa iyang mga obaryo), ang mga sintomas sa menopause mahimong magpadayon.
Ang duha ka mga sintomas nga may kalabutan sa menopause mao ang mga init nga pagkidlap ug pagkalubog sa vaginal . Kining duha ka mga sintomas mahitabo ingon nga resulta sa pagkawala sa estrogen sa lawas, kasagaran nga gipanganak sa usa ka babaye nga mga ovaries.
Kadaghanan sa mga babaye mihunong sa pag-init sa sulod sa lima ka tuig human sa ilang katapusan nga panahon sa pagregla. Apan, ang usa ka taho bahin sa pagdumala sa mga sintomas sa pagregla nag-ingon nga ang Penn Ovarian Aging Study nakakaplag nga kapin sa ikatulo ka bahin sa mga babaye ang nagpadayon nga kasarangan ngadto sa grabe nga init nga mga flash sa 10 ka tuig o sobra pa.
Ang mga kababayen-an nga nagsugod sa pag-init sa ilang pagsulod sa perimenopause adunay mas taas nga panahon, sa aberids nga 11.6 ka tuig. Ang mga babaye sa Aprika-Amerikano mas dugay kay sa puti nga mga babaye.
Ang vaginal dryness, burning, ug itchiness usab mahitabo ingon resulta sa kakulangan sa estrogen. Ang kalainan sa kini nga sintomas mao nga kini mas madaot samtang ang mga babaye mas magulang. Sa pagkatinuod, wala pay 30 porsyento sa mga babaye sa perimenopause o sayo nga postmenopause ang nakasinati sa pagkalubog nga vaginal. Apan samtang ang mga babaye moabut sa ulahing bahin sa postmenopause, mga tunga sa report ang pagkalubog sa vaginal.
Adunay ubang mga sintomas nga magsugod sa panahon sa perimenopause ug magpadayon sa tibuok nga postmenopause. Kini naglakip sa:
- Mga problema sa pagkatulog
- Ang pagbag-o sa mood sama sa depresyon ug kabalaka
- Ang mga pagbag-o sa panghunahuna sama sa pagkawala sa panumduman
- Ang kaunuran ug hiniusa nga kasakit
Bisan pa, samtang daghang mga babaye ang nag-ingon nga kini nga mga sintomas sa menopause, ang timing mahimong sulagma. Sa laing pagkasulti, kini malisyoso nga nahibal-an kung kini nga mga sintomas sa pagkatinuod gikan sa kakulang sa estrogen sa lawas o gikan sa natural nga mga proseso nga nahiuban sa pagkatigulang.
Mga Butang nga Impluwensya sa Pag-edad sa Menopause ug Mga Sintomas
Sama sa pagkatin-edyer ug pagmabdos, ang perimenopause magsugod ug matapos sa nagkalainlaing panahon alang sa matag babaye. Adunay daghang mga hinungdan nga nag-impluwensya sa panahon ug kasinatian sa perimenopause nga ang matag babaye mosulat sa iyang kaugalingong istorya.
Ang mga genetics, estilo sa kinabuhi, pagkaon, tensiyon, kinatibuk-ang panglawas, ug panglantaw sa kultura mao ang tanan nga mga elemento kung kanus-a ug kung unsa ka makapakurat ang mga sintomas nga may kalabutan sa menopause.
Nga ang giingon, ang kadaghanan sa mga babaye makasinati sa ilang "menopause" sulod sa duha ngadto sa 10 ka tuig nga panahon, tingali gikan sa tunga-tunga sa tunga-tunga ngadto sa tunga-tunga sa mga tag-lima.
Apan bisan pa nga nagsugod ka sa mas sayo o katapusan sa ulahi, mahimo pa nimo ang imong kaugalingong bersyon sa himsog nga menopause. Ug bisan kon wala ka mobati og usa ka mainit nga flash, o magpadayon sa pag-abot sa imong ulahing bahin sa 60, mahimong "normal" ka alang kanimo.
Usa ka Pulong Gikan
Kon ang mga sintomas nga may kalabutan sa imong menopause magdala kanimo og kabalaka o negatibong makaapekto sa kalidad sa imong kinabuhi o matag adlaw nga pag-obra, hisguti kini uban sa imong doktor.
Adunay ubay-ubay nga mga terapiya didto aron pagtabang kanimo sa pagsagubang niining dili komportable nga mga simtomas lakip na ang mga hormone ug dili hormone nga mga tambal, ingon man alternatibong mga terapiya .
> Mga Tinubdan:
> Goodman NF, Cobin RH, Ginzburg SB, Katz IA, Woode DE. American Association of Clinical Endocrinologists Medical Guidelines alang sa Clinical Practice alang sa diagnosis ug pagtambal sa menopause: executive summary sa mga rekomendasyon . Praktika nga Endocr. 2011 Nov-Dec; 17 (6): 949-54.
> Huang AJ et al. Ang mga simtomas sa vagina sa mga babaye nga postmenopausal: ang gitahasan-sa-kaugalingon nga seryoso, kasaysayan sa kinaiyahan, ug mga hinungdan sa risgo. Menopos. 2010 Jan-Feb 17 (1): 121-26.
> Kaunitz AM, Manson JE. Pagdumala sa Menopausal Symptoms. Obstetrics & Gynecology . 2015; 126 (4): 859-876. doi: 10.1097 / aog.0000000000001058.
> Menopause. WomensHealth.gov. https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics.
> Ang North American Menopause Society. Ang Menopause Practice: Giya sa Clinician, 5th ed. 2014 Mayfield Heights, OH: Ang North American Menopause Society.