Mga Vaginal Atrophy Symptoms ug Treatment sa panahon sa Menopause
Ang vaginal dryness usa ka simtoma sa menopause nga makadaot sa imong kalidad sa kinabuhi ug makaapektar sa imong sekswal nga relasyon, apan usa kini nga kadaghanan sa mga babaye wala mag report sa ilang mga doktor. Ang mga hinungdan sa atong pagdumili sa pagreklamo nagkalainlain gikan sa kaulaw ngadto sa paghunahuna nga kini usa ka dili kalikayan nga panghitabo nga kinahanglan atong dawaton. Apan kon ang vaginal dryness o uban pang mga sintomas sa vaginal atrophy naglibog kanimo, adunay usa ka butang nga imong mahimo mahitungod niini.
Ang usa sa mga kakulangan sa menopause mao ang pagnipis sa mga tisyu sa vaginal ug urinary samtang ang pagkawala sa estrogen. Kini nga pagkahilo sa tisyu maoy hinungdan sa daghang mga sintomas nga mahimong makapaluya, dili komportable o yano nga makauulaw.
Unsa ang mga Sintomas?
Kon ang pagkawala sa estrogen atol sa mga menopausal nga katuigan, kadaghanan sa mga tisyu sa imong lawas nagsugod nga dili kaayo ang elasticity. Tinuod kini alang sa mga tisyu nga naglangkob sa imong urinary tract ug genital areas. Sa hinay-hinay, ang agianan sa vagina ug urinary mahimong dili kaayo flexible, dili kaayo lubricated ug mas dali nga naangol. Ang pipila sa mga sintomas sa pagkawala sa pagkalansin naglakip sa:
- Pain o pagdugo nga adunay sekswal nga kalihokan
- Vaginal dryness o pagsunog
- Pagdumili sa ihi
- Dugang nga mga impeksyon sa pantog
- Pagsunog o pagkadinalian sa pag-ihi
- Pagbaha sa vaginal discharge
Mamatikdan nimo nga magsugod ka sa pagtulo sa diyutay nga ihi sa imong pag-ubo, o nga ang kasaba mahimong dili komportable o sakit. Mahimong magsugod kini sa pagsunog sa dihang mag-ihi ka, o tingali makamatikod ka nga usa ka nipis, puno sa tubig nga wala nimo mahimo kaniadto.
Kini mao ang mga ilhanan nga tingali nag-antos ka sa vaginal atrophy.
Unsa ang Imong Mahimo mahitungod sa Vaginal Atrohy?
Adunay ubay-ubay nga mga paagi sa pag-atubang sa vaginal dryness ug sa ubang mga sintomas sa vaginal atrophy; ang labing epektibo nga pagtambal alang sa vaginal atrophy mao ang therapy sa hormone. Ang pag-ilis sa estrogen nga ang imong mga obaryo dili na ang pagprodyus mao ang pinakamaayo, labing napamatud-an nga paagi sa pagbag-o sa mga sintomas.
Mahimo nimo kini pinaagi sa:
- Sistema nga estrogen. Kung adunay lain nga sintomas sa menopausal sama sa init nga mga pag-usab o pagbag-o sa buot, mahimo nimong hunahunaon ang usa ka ubos nga dosis sa estrogen nga gitagana sa usa ka pilak, patch o cream. Ang kini nga therapy sa hormone makahulip sa natural nga estrogen sama sa imong lawas nga makapausab sa menopause, makapahuyang sa imong mga sintomas.
- Lokal nga estrogen. Kung ang vaginal dryness o mga sintomas sa ihi mao lamang ang imong reklamo, mahimong imong hunahunaon ang estrogen nga ipadala pinaagi sa usa ka cream, tablet o singsing nga gibutang direkta ngadto sa vagina. Ang estrogen kasagarang masuhop lamang sa genital area ug wala'y mas heneral nga epekto.
Bisan ang lokal nga hormone therapy adunay pipila ka risgo. Kon ang ruta sa hormone usa nga imong gihunahuna nga maayo alang kanimo, hisguti kini sa imong medikal nga tigsangkap.
Kung dili ka maayo nga kandidato alang sa terapiya sa hormone, o kung gusto ka lang makig-atubang sa mga sintomas gamit ang mga pamaagi nga dili hormone, ania ang pipila ka mga butang nga mahimo nimong sulayan:
- Vaginal lubricants. Ang Vaginal lubricants makahimo sa usa ka dako nga kalainan sa vaginal dryness, ilabi na sa panahon sa sekswal nga mga kalihokan. Adunay mga water-based ug silicone-based nga mga produkto, ang water-based nga dili kaayo posibleng hinungdan sa alerdyik nga mga reaksyon, ug ang base sa silicone nga mas dugay nga molungtad. Adunay ubay-ubay nga mga kapilian, ug ang pagsulbad kung asa nga personal nga pahumot nga gamiton gamay ra nga panahon.
- Vaginal moisturizers. Ang vaginal lubricants maayo alang sa hamubo nga paggamit, apan kini sagad makatabang sa paggamit sa vaginal moisturizers usab. Ang mga humuhubog molihok sulod sa pipila ka mga adlaw ug makahimo sa mga tisyu sa vagina ug sa palibut nga mas makusog ug mas lig-on. Ang pag-aplikar kanila matag adlaw o matag ikatulo nga adlaw makatabang sa pagpugong sa pagkagahi ug pagkunhod sa mga sintomas.
- Padayon sa pagpakigsekso. Ang pagpadayon uban sa sekswal nga kalihokan usa ka maayong paagi sa pagdala sa dugo ngadto sa lugar ug pag-amuma sa imong vaginal nga mga selula. Pakigsulti sa imong partner mahitungod sa kalisud nga imong nasinati, ug hisguti ang mga paagi nga magpabilin nga suod. Daghang mga foreplay ug malumo nga stimulation, maingon man ang masturbasyon, makapugong sa lugar nga lubricated ug himsog. Ayaw pugsa ang bisan unsa nga hinungdan sa kasakit, apan ayaw himoa kini nga pagbag-o sa imong lawas nga makuha ang kahimuot ug pagkasuod nga gidala sa sekso ngadto sa usa ka relasyon.
- Pagkat-on sa pelvic floor exercises. Ang pag-ehersisyo sa pelvic floor sama sa ehersisyo sa Kegel ug ang pipila sa mga core Pilates exercises maayo kaayo alang sa pagpabilin nga lig-on ang genital nga lugar. Kini makatabang sa paghimo sa kalingawan sa sekso ug makapahimuot, ug usab sa pagsagubang sa paghupay sa ihi. Ang imong ehersisyo mahimong dili makita sa uban, apan kini makahimo sa dako nga kalainan sa imong genital nga kahimsog.
Ikasubo, ang jury anaa pa sa natural ug herbal remedies alang sa menopause. Samtang ang pipila ka mga babaye nagtaho sa dakong kahupayan sa ihalas nga yam progesterone creams o itom nga cohosh , ang panukiduki wala pa sa tino nga pagsuporta sa mga pagtambal.
Unsa ang Sa Horizon?
Ang panukiduki sa menopause nagpadayon, ug adunay pipila ka maayong mga selpon nga receptor modulators (SERM) nga mga tambal nga gisulayan alang sa pagtambal sa vaginal dryness ug atrophy. Ang uban niini nga mga tambal gigamit alang sa pagdumala sa osteoporosis, apan ang uban gipalambo nga mahimo usab nga pagtratar sa ubang mga sintomas sa menopausal.
Ang bisan kinsa nga doktor, nars practitioner o laing provider nga nagtrabaho kanunay sa menopausal nga mga kababayen-an makahibalo sa vaginal nga mga simtomas isip posible nga problema. Kadtong mga propesyonal mahimong imong pinakamaayo nga tinubdan sa kasamtangan nga mga pagtambal ug makasulti mahitungod sa imong personal nga mga risgo nga mga hinungdan ug mga simtomas. Adunay ka katungod nga mahimong komportable ug magpadayon sa pagpahimulos sa imong lawas ug sa imong kinabuhi, mao nga bisan ikaw gibati nga dili kaayo komportable nga nagdala sa hilisgutan sa vaginal dryness, daghan ang imong makuha pinaagi sa pagbuhat niini. Ayaw itugot nga ang pagkamaulawon dili makapugong kanimo sa pagkuha sa tabang nga imong gikinahanglan.
Mga Tinubdan:
> Ang Basahon sa Kalusugan sa mga Bata sa Boston nga Kolektibo, Atong mga Lawas, Atong Kaugalingon: Menopos, > Touchstone / Simon > ug Shuster, New York. 2006.
Ang North American Menopause Society, (NAMS), Menopos nga Giya nga Basahon: Pagtabang sa mga Kababayen-an nga Makahimog Informed Decision sa Panglawas sa Kalibutan nga Menopause ug Beyond, 6th Edition,, > North American Menopause Society, 2006. Gikuha 22 > Feb, > 2008.
> ang epekto sa Replens® sa vaginal cytology sa pagtambal sa postmenopausal atrophy: cytomorphology versus > computerized > cytometry ", J Clin Pathol, > June, > 2002; Vol. 55 No.6: 446-451, Gikuha 22 > Peb, > 2008.