Ang pagsuka mao ang usa sa labing dili maayo nga mga simtomas nga kinahanglan natong antuson kon adunay mga sakit. Bisan tuod kini kasagaran nga gipahinabo sa gastroenteritis (aka " Influenza flu "), ang mga tawo usab adunay pagsuka sa panahon sa pagsabak, human sa pagkuha sa pipila ka mga tambal, samtang nagpaubos sa pagtambal sa kanser, kung sila adunay migraine headaches ug daghang uban pang mga hinungdan.
Atong tan-awon kon unsay mahitabo sa atong mga lawas sa dihang kita nagsuka. Ngano nga kini nahitabo ug unsa ang atong mahimo aron mobati nga mas maayo?
Unsay mga Hinungdan sa Pagsuka?
Kon kita nasakit sa viral illness nga mosangpot sa nagsuka-suka, ang layong tiyan o traktor sa GI kasagaran nga nag-alisngaw ug kalagot. Sa diha nga ikaw maningkamot sa pagkaon o pag-inom, ikaw dugang nga makapalagot sa lining nga hinungdan niini aron sa pagpalagpot sa mga sulod sa imong tiyan. Usahay ang kalagot grabe kaayo o ang imong reflex sensitibo kaayo nga kini nagpahinabo sa pagpadayon sa pagsuka bisan human sa imong tiyan walay sulod. Mahimo nimo isuka ang bile o mahimo ka lang "mamala".
Ang pagsuka mahimo usab nga hinungdan sa mga problema sa utok - sama sa pagkadugmok sa ulo / ulo, tumor sa utok, sakit sa ulo sa migraine o impeksyon, o uban sa sulod nga dalunggan, sama sa pagkalipong o pagbalhin sa sakit. Sa niini nga mga kaso, ang pagsuka nahitabo nga walay bisan unsa nga kagubot sa tract nga GI.
Sa mga hamtong ug mas magulang nga mga bata, ang labing komon nga hinungdan sa pagsuka mao ang viral gastroenteritis.
Unsa ang Imong Mahimo
Kung nahibal-an nimo ang imong kaugalingon nga pagsulay sa pagsuka - bisan kini ang imong kaugalingon o usa ka tawo nga imong gimahal - adunay mga butang nga angay nimong mahibal-an kon unsaon pagtratar kini. Bisan kini usa lamang ka simtoma sa usa ka sakit ug dili usa ka sakit, ang mga aksyon nga imong makuha sa dihang nagsuka ka makaapektar kung unsa ka dali ka makabawi ug unsa kini ka dautan.
Ang artikulo sa ibabaw magdala kanimo pinaagi sa mga panudlo sa matag lakang kon unsay buhaton kung ikaw o usa nga imong giatiman nagsuka. Makatabang usab kini kanimo nga mahibal-an kung ikaw anaa sa usa ka sitwasyon diin kinahanglan nimo pangitaon ang medikal nga pagtagad.
Usa sa labing importante nga mga pagtulon-an nga imong makat-unan gikan niini nga artikulo - ug usa ka butang nga nasayop sa daghang mga tawo nga wala masayod kon unsa kini makadaot - dili ang pagkaon o pag-inom sa bisan unsang butang sa gilayon human sa pagsuka. Mahimong makatintal nga moinom og usa ka butang human sa imong paglabay tungod kay ang imong baba karon makalilibang sa makalilisang ug gusto nimo malikayan ang dehydration, apan ang pagkaon o pag-inom human sa pagsuka kasagaran mosangput ngadto sa dugang nga pagsuka. Kon ang imong tiyan nag-usik sa kaugalingon, nagkinahanglan kini og panahon sa pagpahulay ug pagrelaks una nimo ibutang ang bisan unsang butang niini. Maghulat labing menos 15 minutos sa dili ka mosulay sa pagkaon o pag-inom human sa pagsuka.
Adunay nagkalainlain nga mga pagsusi kon ang pagsunod ba sa usa ka estrikto nga pagkaon sa BRAT makatabang sa pagsuka ug / o pagkalibang. Sa kinatibuk-an, ang pagpahuway sa imong tiyan ug ang pagkaon sa mga pagkaon sa bland starchy sulod sa usa o duha ka adlaw human sa nagsuka-suka (o samtang nagpaayo) dili masakitan. Kini nga mga pagkaon malumo sa tiyan ug lagmit dili makapalagot sa imong sistema sa GI.
Kon dili ka makakaon sa mga pagkaon nga gilakip sa pagkaon sa BRAT, pakigsulti sa imong health care provider o dietician kabahin sa mga alternatibo.
Kanus-a Mangitag Tabang
Usahay, ang pagsuka usa ka grabe kaayo nga dili kini madumala sa balay o kini tungod sa usa ka seryoso nga butang nga nagkinahanglan sa pagtambal. Ang paghunahuna kon ang usa niini nga mga sitwasyon magamit sa imong mahimo nga malisud. Kon nagsuka ka daghang beses sa usa ka adlaw sulod sa sobra sa mga 24 ka oras, maayong ideya nga makontak ang imong health care provider.
Kinahanglan ka usab nga mangayo og medikal nga pagtagad kon nagsuka ka sa dugo o kon ang imong suka sama sa kape. Kung nakasinati ka sa usa ka grabeng labad sa ulo ug tuskig nga liog o liog kasakit uban ang pagsuka, pakigsulti dayon sa imong health care provider.
Alang sa dugang kasayuran kon kanus-a ang pagpangayog tabang, basaha ang:
Kung dili ka sigurado unsa ang buhaton, kanunay pakig-istorya sa imong health care provider alang sa tambag.
Mga Tinubdan:
"Pag-aso ug Pagsuka" Mga Sakit ug Mga Kahimtang 29 Aug 13. Cleveland Clinic. Ang Cleveland Clinic Foundation.
"Pag-abus ug Pagsuka - Mga Hamtong" MedlinePlus 9 Jul 14. US National Library of Medicine. US Department of Health ug Human Services. National Institutes of Health.