Kung ikaw o ang imong anak adunay usa ka " tiyan trangkaso ", tingali nakadungog ka sa pagkaon sa BRAT. Bisan tuod dili kini usa ka pagkaon nga imong sundon aron mawad-an sa gibug-aton, makatabang kini kanimo kung adunay sakit sa tiyan. Ang pagkaon sa BRAT usa ka plano sa pagpaila sa imong lawas ngadto sa mga pagkaon pag-usab human ikaw nakasinati og mahinungdanon nga pagsuka ug pagkalibang.
Unsa Kini?
Ang pagkaon sa BRAT usa ka plano aron matabangan ang mga tawo nga adunay pagsuka o pagkalibang tungod sa virus sa tiyan.
Ang mga sulat sa pagkatinuod usa ka acronym nga nagpasabut:
B ananas
R yelo
Usa ka pplesauce
T oast
Kini nga mga pagkaon girekomenda human sa imong pagsuka apan kung ikaw makahimo sa pagtugot sa pag-inom ug pagkaon nga dili na magsuka.
Kon nagsuka-suka ug dili ka makalikay, kami adunay mga instruksyon sa matag lakang aron makatabang kanimo kung unsa ang buhaton.
Kanus-a Gamiton Kini
Kon nagsuka ka, ang pagkaon sa BRAT mahimong masugdan human nga makahimo ka sa pagpugong sa mga pluwido sulod sa daghang mga oras nga walay pagsuka. Pagsugod nga inanay sa gagmay nga mga pagkaon. Dili kinahanglan nga moipon ka lamang niining mga piho nga mga pagkaon, apan kini usa ka maayong pagsugod nga punto. Ang labing importante nga butang nga hinumduman mao ang pagkaon sa hlandya, pagkaon sa starchy nga sayon sa imong tiyan. Ang ubang mga maayo nga mga kapilian naglakip sa saltine crackers, manok (dili fried), o pasta.
Kung adunay usa ka virus nga tiyan, gusto nimo likayan ang mga pagkaon nga lami, halang o sobra ka adunahan tungod kay kini makapahinabo sa kasukaon, pagsuka o pagkalibang.
Kon nakasinati ka lamang og diarrhea nga walay pagsuka, mahimo ka magkaon sa imong normal nga pagkaon. Ang pagdugang sa mga pagkaon sa pagkaon sa BRAT makatabang sa pagpakunhod sa imong kalibanga, apan dili nimo kinahanglan nga limitahan ang imong pagkaon. Kan-a ang imong komportable nga pagkaon.
Mga Bata ug ang BRAT Diet
Kung ang imong anak adunay sakit sa tiyan o mahinungdanon nga diarrhea o pagsuka, ang pagkaon sa BRAT dili gikinahanglan nga pagtambal, apan ang pagdugang niini nga mga pagkaon sa iyang pagkaon makatabang.
Kung ang imong anak gipasuso, mahimo ka magpadayon sa pagpasuso kung siya adunay kalibang o nagsuka. Pakigsulti sa imong healthcare provider aron tan-awon kung unsa ang iyang girekomenda kung ang imong anak mao ang gipakaon nga pormula. Ang CDC nagsugyot nga magpadayon ang pagpakaon sa pormula kon ang imong anak adunay diarrhea. Kon adunay nagsuka-suka, siguruha nga hisgutan kini uban sa health care provider sa imong anak aron makita kung unsa ang imong mga opsyon sa pagtambal.
Kung ang imong anak ubos sa 6 ka bulan ang edad ug kusog nga nagsuka, pakigkita dayon sa imong healthcare provider. Ayaw pagsulay sa pagpakaon sa imong anak sa mga pagkaon nga gilista dinhi hangtud imong nahisgutan ang sitwasyon uban sa iyang doktor. Adunay mga seryoso nga mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa pagsuka ug mahimo lamang nga ipatuman sa usa ka propesyonal sa panglawas.
Ang mga bata usab kanunay nga adunay gamay nga kalibanga ug walay ebidensya nga ang pagpakaon sa usa ka bata sa pagkaon sa BRAT mapuslanon. Kung ang mga bangko puno sa tubig ug mas daghan kay sa naandan, pakan-a ang imong anak sa iyang normal nga pagkaon apan likayi ang pagpakaon sa daghan nga mga pagkaon nga taas ang asukar.
Dili kini luwas o himsog aron mapakaon ang bisan kinsa, ilabi na ang usa ka bata, ang pagkaon sa BRAT sa dugay nga basehan. Kung dili ka sigurado kung ang pagkaon sa BRAT husto alang kanimo, hisguti kini sa imong healthcare provider sa dili ka magsugod.
Mga Tinubdan:
BRAT Diet: Pagbalik Pag-usab sa Tiyan. Pagkawala sa Timbang ug Pagplano sa Diyeta Feb 11. FamilyDoctor.org American Academy of Family Physicians. 20 Mayo 12.
Pagka-kalibanga sa mga Masuso. MedlinePlus 19 Abr. 12. National Library of Medicine sa US. 21 Mayo 12.