Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an
Ang Cordyceps usa ka matang sa tambal nga uhong nga nag-ingon nga naghalad sa antioxidant ug anti-inflammatory nga mga benepisyo. Ang dugay nga gigamit sa tradisyonal nga medisina sa China , ang cordyceps karon kaylap na nga giandam isip usa ka suplemento sa pagkaon.
Mga Paggamit
Sa alternatibong medisina, ang cordyceps sagad nga gitawag nga usa ka natural nga energy booster. Ang mga tigpasiugda usab nag-ingon nga ang cordiceps makapanalipod batok sa mosunod nga mga problema sa panglawas:
Dugang pa, ang cordyceps gituyo aron sa pagpalambo sa pagpahigayon sa atleta, pagdasig sa immune system , pagdasig sa libido , pagpahinay sa pagtigulang, ug pagpalambo sa detox. Ang ubang mga tigpasiugda usab nagsugyot nga ang cordyceps makapanalipod batok sa kanser.
Kaayohan
Hangtud karon, pipila ka mga pagsulay sa klinika ang nasulayan ang mga epekto sa panglawas sa cordyceps. Bisan pa, ang panukiduki sa preliminary nagsugyot nga ang mga cordiceps mahimong mohatag og pipila ka mga benepisyo sa kahimsog. Ania ang pipila ka mahinungdanong mga tun-anan sa pagtuon:
1) Pag-ehersisyo ang Pagganap
Sa pagkakaron, ang pagsiksik sa mga performance-enhancing effects sa cordyceps naghatag og nagkadaiyang resulta. Sa usa ka pagtuon sa piloto nga gipatik sa Journal of Alternative ug Complementary Medicine niadtong 2010, pananglitan, ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa cordyceps nga mga suplemento nagpakita sa pagpalambo sa ehersisyo sa usa ka gamay nga grupo sa mga tigulang nga mga hamtong. (Ang pagtuon naglangkob sa 20 ka himsog nga mga indibidwal, nga nag-edad og 50 ngadto sa 75.) Sa pikas bahin, ang usa ka pagtuon sa 2004 nga 22 ka mga lalaki nga siklista (nga gipatik sa International Journal of Sport Nutrition ug Exercise Metabolism) nakakaplag nga ang lima ka semana nga supplementation nga adunay cordyceps walay epekto sa kapasidad sa aerobic o pagkamalahutayon sa mga partisipante.
2) Pagtigulang
Sa usa ka pagtuon sa 2009 nga gimantala sa Phytotherapy Research , nadiskobrehan sa mga siyentipiko nga ang pagtambal nga may cordyceps nakatabang sa pagpalambo sa pag-obra sa utok ug pagdugang sa antioxidant activity sa nagka-edad nga mga ilaga.
3) Diabetes
Gipatik sa Journal of Alternative ug Complementary Medicine ), usa ka pagtuon sa 2002 sa mga ilaga nagpakita nga ang cordyceps makatabang sa pagpakigbatok sa insulin resistance (usa ka kondisyon nga nalangkit sa pag-usbaw sa risgo sa diabetes).
4) Kanser
Ang pasiuna nga pagtuon nagsugyot nga ang Cordyceps naghupot sa saad alang sa proteksyon batok sa pipila ka matang sa kanser. Pananglitan, sa mga pagsulay sa tawhanong mga selula, ang mga tigsulat sa usa ka 2008 nga pagtuon gikan sa Journal of Microbiology ug Biotechnology nakakaplag nga ang cordyceps makatabang sa pagdugang sa immune defense batok sa cancer sa kanser.
Dugang pa, usa ka pagtuon sa 2007 sa mga selula sa tawo (nga gipatik sa Journal of Chinese Medicinal Materials ) nagtino nga ang cordyceps mahimo nga makapugong sa pagkaylap sa kanser sa colon .
5) Strep Infections
Ang Cordyceps makatabang sa pagpanalipod batok sa grupong A streptococcal infections (sama sa strep throat ), sumala sa usa ka pagtuon sa 2005 gikan sa Journal of Medical Microbiology . Sa mga pagsulay sa mga ilaga, nakita sa mga tigdukiduki nga ang cordyceps nakatabang sa pagpakunhod sa pagtubo ug pagkaylap sa bakterya sa streptococcus.
Mga pasidaan
Diyutay ang nahibal-an mahitungod sa kaluwasan sa pagkuha sa cordyceps sa taas nga panahon. Bisan pa, adunay pipila ka mga kahingawa nga ang cordyceps mahimong magpaubos sa lebel sa asukar sa dugo.
Ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug tungod sa kamatuoran nga ang mga suplemento sa pagkaon sa kadaghanan walay regulasyon, ang sulod sa pipila ka mga produkto mahimong magkalahi gikan sa unsay gitino sa marka sa produkto. Hinumdomi usab nga ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod.
Makuha nimo ang dugang mga tip sa paggamit sa mga suplemento dinhi .
Kon Asa Makita Kini
Kaylap nga magamit alang sa pagpalit online, cordyceps makita usab sa daghang mga tindahan sa natural nga pagkaon (maingon man sa mga tindahan nga nag-espesyalisar sa mga suplemento sa pagkaon).
Paggamit sa Cordyceps alang sa Panglawas
Tungod sa kakulang sa pagsuporta sa pagpanukiduki, dili na madugay ang pagrekomendar sa cordiceps alang sa pagtambal o paglikay sa bisan unsang problema sa panglawas. Kon ikaw naghunahuna sa paggamit niini, pakigsulti sa imong doktor aron pagtimbang sa mga posible nga risgo ug mga benepisyo. Hinumdomi nga ang alternatibong tambal dili angay gamiton isip kapuli sa standard care. Ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
Mga tinubdan
Balon TW, Jasman AP, Zhu JS. "Ang usa ka produkto sa fermentation sa Cordyceps sinensis nagdugang sa tibuok lawas nga pagkasensitibo sa insulin sa mga ilaga." J Alternate Complement Med. 2002 Hunyo 8 (3): 315-23.
Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. "Epekto sa Cs-4 (Cordyceps sinensis) sa pagpahigayon sa ehersisyo sa himsog nga mga mas taas nga mga sakop: usa ka double-blind, controlled-trial nga pagsulay." J Alternate Complement Med. 2010 Mayo; 16 (5): 585-90.
Colson SN, Wyatt FB, Johnston DL, Autrey LD, FitzGerald YL, Earnest CP. "Cordyceps sinensis- ug Rhodiola rosea-based nga supplementation sa mga lalaki nga cyclists ug ang epekto niini sa saturation oxygen sa tissue sa kalamnan." J Strength Cond Res. 2005 Mayo; 19 (2): 358-63.
Huang H, Wang H, Luo RC. "Nagdugtong nga mga epekto sa cordyceps sa pagkuha sa pagtubo sa mga selula sa kanser sa colon." Zhong Yao Cai. 2007 Mar; 30 (3): 310-3.
Jin CY, Kim GY, Choi YH. "Pagtudlo sa apoptosis pinaagi sa tubig nga kinuha sa Cordiceps militaris pinaagi sa pagpaaktibo sa mga caspases ug pagpaaktibo sa akt sa kanser sa suso sa tawo MDA-MB-231 nga mga Cell." J Microbiol Biotechnol. 2008 Dec; 18 (12): 1997-2003.
Ji DB, Ye J, Li CL, Wang YH, Zhao J, Cai SQ. "Anti-epekto sa Cordyceps sinensis kinuha." Phytother Res. 2009 Jan; 23 (1): 116-22.
Kuo CF, Chen CC, Luo YH, Huang RY, Chuang WJ, Sheu CC, Lin YS. "Ang Cordyceps sinensis mycelium nanalipod sa mga ilaga gikan sa grupong A streptococcal infection." J Med Microbiol. 2005 Ag; 54 (Pt 8): 795-802.
Kumar R, Negi PS, Singh B, Ilavazhagan G, Bhargava K, Sethy NK. "Ang Cordyceps sinensis nagpasiugda sa kapasidad sa ehersisyo nga makalahutay sa mga ilaga pinaagi sa pag-activate sa mga regulator sa metabolismo sa mga bukog sa kalabera." J Ethnopharmacol. 2011 Hunyo 14; 136 (1): 260-6.
Ng TB, Wang HX. "Mga lakang sa pharmacological sa Cordyceps, usa ka mahal nga tambal sa mga tawo." J Pharm Pharmacol. 2005 Dec; 57 (12): 1509-19.
Ang Parcell AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G. "Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) supplementation wala makapauswag sa pasundayag sa ehersisyo sa pagtapos." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Apr; 14 (2): 236-42.
"Ang Immunoregulatory Cordyceps sinensis nagdugang sa mga regulatory T cells ngadto sa Th17 nga ratio sa cell ug nagdugay sa diabetes sa NOD nga mga ilaga." Int Immunopharmacol. 2009 Mayo; 9 (5): 582-6.
"Ang Cordyceps fungi: natural nga mga produkto, mga tambal sa pharmacological ug mga produkto sa pagpauswag." J Pharm Pharmacol. 2009 Mar; 61 (3): 279-91.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.