Ang natural aphrodisiacs usa ka tipo sa remedyo nga gigamit sa pagpalambo sa libido o pagtratar sa sekswal nga dysfunction. Bisan tuod daghang mga natural nga aprodisyak ang gikuha gikan sa mga hilba, ang mga suplemento sa pagkaon sama sa L-arginine gikuha usab alang niini nga katuyoan.
Ang pagkalibang sa sekso gihulagway pinaagi sa mga problema sa sekswal nga tinguha o sekswal nga tubag. Sa daghang mga kaso, ang natural nga aprodisyak gigamit isip alternatibo sa mga tambal nga kasagarang gimando alang sa pagtambal sa pagkadili hingpit sa sekso.
Sa pagkakaron, hinoon, adunay kakulang sa pagtuon nga nagtandi sa pagka-epektibo sa mga natural nga mga aprodisyak sa mga naandan nga mga tambal.
Mga Uri sa Natural nga Aprodisyakas
Bisan pa nga ang nagkalainlaing matang sa mga tambal gipaila ingon natural nga mga aprodisyakas, pipila ka siyentipikong pagtuon nagpakita nga kining mga tambal epektibo sa pagpalambo sa sekswal nga katuyoan.
Ang panukiduki sa pagka-epektibo sa natural aphrodisiacs naglakip sa usa ka taho nga gipatik sa Journal of Sexual Medicine sa 2010. Alang niini nga taho, ang mga tigdukiduki nagrepaso sa mga anaa nga mga pagtuon nga nagsulay sa paggamit sa natural nga mga substansiya sama sa aphrodisiacs. Samtang ang pipila niini nga mga pagtuon nakamatikod nga ang mga herbal nga ginseng mahimong adunay aprodisyak nga mga kinaiya, ang pagrepaso naghinapos nga "ang kasamtangan nga lawas sa tumong nga ebidensya wala mosuporta sa paggamit sa bisan unsang natural nga aprodisyakas nga usa ka epektibo nga pagtambal alang sa mga lalaki o babaye nga mga kahuyangan sa sekso."
Ang mosunod nga mga tambal giingon nga nagsilbing natural aphrodisiacs:
1) Korean Red Ginseng
Ang usa ka herb nga nailhan nga Korean red ginseng makatabang sa pagdugang sa libido sa menopausal nga kababayen-an, sumala sa usa ka gamay nga pagtuon nga gipatik sa Journal of Sexual Medicine niadtong 2010. Sa usa ka eksperimento nga naglambigit sa 32 menopausal nga kababayen-an, ang mga tigdukiduki nakamatikod nga ang Korean pula nga ginseng mas epektibo kay sa placebo pagpalambo sa gana sa sekso sa mga partisipante.
Ang pula nga ginseng sa Korea mahimo usab nga makatabang sa pagtratar sa erectile dysfunction, nagsugyot sa usa ka review review nga gipatik sa British Journal of Clinical Pharmacology sa 2008.
Sa ilang pag-analisar sa pito nga gipatik nga klinikal nga mga pagsulay kaniadto, ang mga tigsulat sa 2008 nga pagsusi nakakaplag nga ang Korean pula nga ginseng mahimong mas epektibo kay sa placebo isip erectile dysfunction treatment. Bisan pa, sanglit ang mga pagribyu nga mga pagtuon sa kasagaran dili maayo nga kalidad, ang mga tigsulat nag-ingon nga ang dugang nga pagsiksik gikinahanglan sa dili pa sugdan ang Korean nga red ginseng alang niini nga katuyoan.
2) Maca
Sa una nga pagtuon nga gipatik sa CNS Neuroscience & Therapeutics sa tuig 2008, nakita ang macaa nga makahupay sa seksuwal nga paglihok nga may kalabutan sa paggamit sa mga inhibitors nga reuptake inhibitors nga selective-serotonin (klase nga droga nga sagad gigamit sa pagtambal sa depresyon).
Samtang kini nagpakita nga ang maca mahimo nga usa ka natural aphrodisiac, ang usa ka review review nga gimantala sa BMC Complementary ug Alternative Medicine sa tuig 2010 nakitang limitado nga ebidensya alang sa ka epektibo sa maca sa pagpalambo sa sexual function. Ang pagrepaso nagpunting sa upat nga gipatik nga klinikal nga mga pagsulay kaniadto, uban sa duha sa maong mga pagsulay nga nagpakita nga ang maca adunay positibo nga epekto sa seksuwal nga paglihok sa sekswal nga tinguha sa himsog nga menopausal nga kababayen-an o himsog nga hamtong nga mga lalaki.
3) Damiana
Ang Damiana usa ka tanum nga lumad sa Mexico ug sa habagatang Estados Unidos. Gihimo kini nga kaylap nga gigamit ingon nga usa ka aphrodisiac sa Mexico alang sa mga lalaki ug mga babaye. Magbasa pa sa Damiana .
4) Fo-Ti
Ang Fo-ti gitawag usab nga siya shou wu , nga nagkahulogang "itom nga buhok nga Mr. He" sa Chinese. Kini nga ngalan nagtumong sa usa ka sugilanon sa folk sa usa ka mas edaran nga tagbalay nga ginganlan og Mr. He nga mikuha sa fo-ti ug gipahiuli ang iyang itom nga buhok, pagkabatan-on nga panagway ug sekswalidad. Dugang pa sa Fo-Ti .
5) Horny Goat Weed
Sumala sa sugilanon, nadiskobrehan ang mga kinaiya sa horny goat weed nga mga aprodisyak nga mga kalidad sa dihang ang usa ka Chinese goat herder nakamatikod sa dugang nga kalihokan sa sekso sa iyang panon sa hayop human sila makakaon sa sagbot.
Susiha ang dugang bahin sa nota nga hilamon nga Horny Goat Weed .
6) Muira Puama
Ang Muira puama, nga gitawag usab nga "potency wood" usa ka gamay nga Brazilian nga kahoy nga nagtubo tabok sa suba sa Amazon. Kini adunay taas nga kasaysayan sa paggamit sa Brazilianong tambal isip usa ka aphrodisiac. Alang sa dugang kasayuran, tan-awa ang Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Ang Tongkat Ali usa ka kahoy nga lumad sa Malaysia, Thailand, ug Indonesia. Gitawag kini nga "Asian Viagra" sa usa ka taho sa Mayo 1999 sa New Sunday Times. Tan-awa ang Tongkat Ali alang sa dugang mahitungod niining maong hilba.
8) L-Arginine
Ang L-arginine dili usa ka tanum apan usa ka amino acid nga adunay daghang mga katuyoan sa lawas. Gigamit kini alang sa erectile dysfunction ug sa kasagaran gipasiugdahan isip usa ka alternatibo sa Viagra. Dugang nga impormasyon sa L-Arginine .
9) Tribulus Terrestris
Ang Tribulus terrestris usa ka herb nga gigamit sa China ug India sulod sa daghang siglo. Sa tunga-tunga sa dekada 90 sa dihang ang mga atleta sa Eastern Europe nga Olympics nag-angkon nga ang tribulus nakatampo sa ilang kalampusan nga ang tribulus nahibal-an sa North America. Alang sa dugang niini nga hilba, basaha ang akong artikulo sa Tribulus.
10) Dili Girekomenda: Yohimbe
Ang Yohimbe usa ka kahoy nga evergreen nga nagatubo sa kasadpang Africa sa Nigeria, Cameroon, Congo ug Gabon. Ang Yohimbe nga panit nga mga panit gi-promote sa mga online ug sa mga tindahan sa pagkaon sa panglawas ingon nga usa ka natural nga aprodisyak aron sa pagdugang sa libido ug pagtratar sa erectile dysfunction apan adunay seryoso nga mga risgo sa panglawas nga posible nga mosangpot sa kamatayon. Magbasa pa bahin sa Yohimbe .
Ang Kaluwasan ug Posible nga mga Epekto sa Side
Ang ubay-ubay nga mga herbal nga giingon nga molihok sama sa natural nga mga aprodisyakas mahimong hinungdan sa pipila ka mga epekto. Lakaw dinhi aron makat-on og dugang mahitungod sa luwas nga paggamit sa natural nga mga aprodisyak ug uban pang mga suplemento sa pagkaon. Dugang pa, hinumdomi nga ang mga suplemento dili gihan-ay sa US Food and Drug Administration kung unsa ang paagi sa mga tambal nga gireseta. Ang pila nga mga produkto mahimo nga adunay mga tinago o wala ibutyag nga mga sangkap o mga kontaminasyon nga wala mailhi sa marka.
Sa pipila ka mga kaso, ang pagkunhod sa libido o pagkadili hingpit sa sekswal mahimong magpaila sa nagpahiping kahimtang sa panglawas. Pananglitan, ang mga isyu sa panglawas sama sa diabetes, sakit sa kasingkasing, ug mga imbensiyon sa hormone daw nagtampo sa mga problema sa sexual function. Kung ikaw nakasinati og pagkadaot sa sekswal, importante nga mokonsulta sa imong doktor kay sa pagsulay sa pagtambal sa bisan unsa nga matang sa hilba, tambal, o tambal nga alternatibo.
Paggamit sa Natural nga mga Aphrodisiac
Sa pagkakaron, adunay gamay nga ebidensya nga nagsuporta sa paggamit sa bisan unsang matang sa natural nga aprodisyak.
Tungod kay ang mga isyu sama sa stress ug kabalaka mahimong makatampo sa seksuwal nga paglihok, kini posible nga ang lakip ang mga pamaagi nga makapakunhod sa stress sa imong pag-atiman sa kaugalingon nga pamaagi mahimong adunay positibo nga epekto sa sekswal nga katuyoan ug makatabang sa pagpalambo sa imong libido.
Mga tinubdan
Bella AJ, Shamloul R. "Tradisyonal nga mga aprodisyak nga mga tanom ug mga dysfunction sa lalaki." Phytother Res. 2014 Jun; 28 (6): 831-5.
Gikan sa CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "Ang usa ka double-blind, randomized, pilot nga pagtuon sa dose sa maca root (L. meyenii) dysfunction. " Ang CNS nga si Neurosci Ther. 2008 Fall; 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Red ginseng sa pagtratar sa erectile Dysfunction: usa ka sistematiko nga pagsusi." Br J Clin Pharmacol. 2008 Okt; 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "Mga epekto sa pula nga ginseng sa Korea sa seksuwal nga pagpukaw sa menopausal nga kababayen-an: kontrolado sa klinikal nga pagtuon sa placebo-controlled, double-blind crossover." J Sex Med. 2010 Apr; 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Paborable natural aphrodisiacs alang sa pagdumala sa erectile Dysfunction ug mga sexual nga debility sa lalaki." Front Biosci (Schol Ed). 2012 Jan 1; 4: 167-80.
Shamloul R1. "Natural aphrodisiacs." J Sex Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maca (L. meyenii) sa pagpalambo sa sexual function: usa ka sistematiko nga pagsusi." BMC Complement Alternate Med. 2010 Aug 6; 10: 44.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.