Duha ka problema sa kaunuran ug hiniusa nga nalangkit sa pagtubo
Ang nagkagrabe nga mga kasakit dili lamang usa ka termino nga magamit sa mga emosyonal nga mga hagit sa pagkabata apan sa mga pisikal usab. Ang mga batang lalaki ug babaye nga nag-edad og nuybe ug 14 kasagarang moreklamo sa kasakit sa kaunuran ug hiniusa nga direktang nalangkit sa mga pubescent growth spurts.
Ang termino nga "nagtubo nga kasakit" wala magsugyot sa usa ka partikular nga pagdayagnos apan kini gigamit aron paghulagway sa mga kinatibuk-ang sintomas sa kasakit sa musculoskeletal nga makita lamang sa pagkatin-edyer.
Duha ka mga ingon nga mga kondisyon nga kasagaran nga may kalabutan niini:
Apophysitis
Usa sa labing komon nga hinungdan sa nagtubo nga kasakit sa mga bata mao ang kondisyon nga gitawag nga apophysitis. Sa pediatrics, kini nagtumong sa panghubag sa cartilage sa pagtubo nga nakit-an sa mga bata nga nagsilbing lugar nga may suok sa mga kaunuran ug mga ugat. Mahimo usab nga mapalambo ang mga apophisitis sa mga atleta tungod sa nagbalikbalik nga pagbira sa kaunoran sa lugar sa bukog.
Samtang ang apophysitis mahimo nga maugmad diha sa mga bata tungod sa sama nga mga matang sa gibug-aton nga kapit-os, kini mas kanunay nga nalangkit sa pagtubo mismo.
Panahon sa pagkabatan-on, ang kusog nga pag-uswag sa bukog sa kasagaran molapas sa katakos sa yunit sa muscle-tendon nga igong igatimbang. Kini makadugang sa tensyon sa lugar nga nahilambigit ug makapaaghat sa usa ka makapahubag nga tubag , lakip na ang lokal nga paglambo, kasakit, ug kalumo. Sa batan-ong mga atleta, ang pagbansay ug kompetisyon dugang nga makadugang sa tensiyon.
Ang mga simtoma sa apophysitis kasagaran mograbe sa mga sports ug mahimong magpadayon sa pag-ayo sa kagabhion, makabalda sa pagkatulog.
Ang kasakit ug pagpanakit kasagaran molambo uban ang pahulay, paggamit sa yelo , ug non-steroidal anti-inflammatory drugs sama sa Advil (ibuprofen) o Aleve (naproxen). Ang pagkontrol sa paglihok gikinahanglan usahay, lakip na ang paggamit sa orthopedic knee brace o insert sa sapatos.
Gidugmok ang Sakit sa Kaunuran sa Kaunuran (DOMS)
Ang laing sagad nga gihulagway nga hinungdan sa nagtubo nga mga kasakit mao ang nalangan nga pagsugod sa sakit sa kaunuran (DOMS), usa ka kondisyon nga makaapekto usab sa mga hamtong.
Ang mga bata kasagaran magreklamo sa kasakit sa duha ka mga paa, ilabi na ang mga paa ug / o mga nati. Ang mga simtomas mahimong maglakip sa kasakit ug kagahi sa grabe nga pag-cramping ug hapit kanunay mahitabo sa sulod sa mga oras sa usa ka sporting o athletic event. Ang mga simtomas sa mga bata dili kasagaran magpadayon sulod sa daghang mga oras ug sagad masulbad sa buntag.
Ang DOMS managlahi sa mga hamtong tungod kay ang mga sintomas kanunay nga makita 24 ngadto sa 74 ka oras human sa ehersisyo ug molungtad sa pito ka adlaw aron hingpit nga masulbad.
Sa mga bata, ang DOMS may kalabutan sa mga sip-on (pagpalayo) nga mga kontraksyon sa mga bitiis. Kung ang pagsinati sa pediatric growth spurt, ang tensyon sa kaunoran tingali mas taas tungod sa gipalapdan nga gitas-on sa fibula ug tibia (tul-id nga mga bukog) ug femur (buto sa paa).
Ang pagtambal sa DOMS sa mga bata susama sa nga alang sa apophysitis. Ang paglimite sa kalihokan sa esport, ilabi na ang intensity ug gidugayon sa usa ka sport, mahimong gikinahanglan kung magpadayon ang mga sintomas o mograbe.
> Mga Tinubdan: &
> Santos, R .; Rossi, R .; ug Rosa, E. "Pagtan-aw sa Pag-antos sa Kapungot sa Kaunuran sa Mata sa Mga Bata ug sa Mga Matun-an Nabansay, Gipadala ngadto sa usa ka Training Session of Force Eccentric." Int J Sports Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. ug Rodenberg, R. "Apophisitis sa ubos nga mga tumoy." Kontemporaryo nga Pediatrics. 2011; 12 (1): 342-90.