Mga Tradisyonal ug Alternatibong Pamaagi
Ang laygay nga kasakit mahimong malisud sa pagtratar tungod kay ang hinungdan sa hinungdan dili kanunay masabtan. Sa tradisyonal nga paagi, ang kanunay nga pagtambal sa sakit nga pagdumala gihatagan og tambal. Apan, ang tambal lamang dili makatabang sa tanan.
Ang mga non-pharmaceutical chronic pain nga pagtambal kasagaran usab nga gimando sa mga doktor sa usa ka paningkamot nga mapugngan ang kasakit. Adunay usab nagkadaghan nga mga tawo nga nakakaplag kahupayan pinaagi sa mga complementary ug alternatibong tambal.
Ania ang pipila ka mga kasagaran nga laygay nga mga pagtambal sa kasakit.
Mga Tambal alang sa Talamayong Kasakit nga Pag-atiman
- NSAIDs. Non-steroidal anti-inflammatory drugs sama sa aspirin o ibuprofen. Kini nga mga tambal anaa sa counter o sa reseta nga porma ug magtrabaho aron makunhuran ang paghubag nga sa kasagaran makatabang sa kasakit.
- Opioids. Ang mga opioid mga droga nga droga nga naglakip sa codeine ug morphine. Kini nga mga tambal nagkinahanglan sa reseta sa doktor samtang kini hinungdan sa sedation, ug mahimo nga hulga sa kinabuhi kon gamiton nga dili angay.
- Corticosteroids. Usa ka klase sa mga steroid sama sa cortisone o prednisone nga anaa sa porma sa palo o ingon nga usa ka shot. Kini makapakunhod sa paghubag, nga makapamenos sa kasakit sa pipila ka mga kaso. Ang Corticosteroids walay mga sangkap nga makontrol sa sakit; Apan, sa higayon nga ang paghubag mokunhod mao usab ang kasakit.
- Mga antidepressant. Ang tricyclic antidepressants sama sa amitriptyline ug imipramine nagdugang sa produksiyon sa lawas sa mga kemikal sama sa serotonin, nga nagpakunhod sa gidaghanon sa mga signal sa kasakit nga nakaabot sa utok.
- Mga analgesic nga topiko. Magamit sa counter sa cream o patch form. Kini nga mga tambal makadaot sa siklo sa kasakit pinaagi sa paghatag sa mga sensory nerves sa lain nga pagbati nga mag-focus, sama sa bugnaw o tingling.
- Anti-convulsants. Kini nga mga tambal nagkinahanglan og reseta sa doktor ug gigamit sa pagtratar sa kasakit tungod sa mga sakit sa utok. Tungod kay ang mga anticonvulsant nagpugong sa pila ka mga matang sa pagpasa sa ugat, kini mahimong mapuslanon sa pagtambal sa migraine o neuropathy. Ang Gabapentin usa ka kasagarang gigamit nga anticonvulsant nga epektibo batok sa sakit nga neuropathic.
Mga Dili-Parmasyutiko nga Pag-ayo sa Talamak nga Pag-antos
- Yelo. Bisan kini kasagaran gigamit sa pagtratar sa mga mahait nga kadaut, ang yelo makapamenos sa pagpamunga nga makahatag usab og kahupayan alang sa laygay nga kasakit. Ang yelo adunay epekto usab sa panit ug busa usa ka topical analgesic effect.
- Pag-init. Ang kainit nagdugang sa agos sa dugo sa ingon nagdugang sa pagrelaks sa mga kaunoran ug pagbadbad sa mga lutahan. Ang kainit labi ka makatabang sa pagtambal sa arthritis.
- Masahe. Ang lawom o taphaw nga pagmasahe makahayahay sa mga kaunuran ug mga lutahan; Apan, ang agresibo nga pagmasahe mahimo usab nga hinungdan sa usa ka reaksyon sa kasakit.
- TENS. Ang Transcutaneous electrical stimulation (TENS) naglakip sa pagbutang sa mga electrodes sa panit ibabaw sa sakit nga lugar. Ang mga electrodes naghimo sa usa ka gamay nga agianan nga sama sa mga pin ug mga dagom. Ang usa ka susama nga produkto mao ang Quell, nga nagpadala sa mga signal sa elektrisidad nga "magpausbaw sa dasok nga mga ugat sa nerbiyos hinungdan sa endogenous nga mga relief mechanism sa lawas."
- Pagpahayahay. Ang giniyahan nga mga hulagway o mga pamaagi sa pagpahayahay mahimo nga mahimo sa usa ka kahimtang sa grupo o pinaagi sa pagpaminaw sa usa ka audio recording. Ang pagpahayahay makatabang sa pagpahayahay sa mga kaunoran ug paghatag sa pagkalibug gikan sa kasakit aron makahatag og kahupayan.
- Pisikal nga terapiya. Dugang sa paghimo sa mga pamaagi nga makawala sa kasakit sama sa ultrasound o elektrisidad, ang mga physical therapist makatudlo kanimo og mas maayong pamaagi sa paglihok. Kini nga mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas mahimo usab nga mohatag kanimo og usa ka ehersisyo nga programa nga gidisenyo alang kanimo, aron sa pagpauswag sa imong kusog ug pagpakunhod sa imong kasakit.
Alternative ug Complementary Chronic Pain Treatments
Daghang mga tawo nga may malala nga kasakit ang mopili sa alternatibo ug komplementaryong mga terapiya ingon nga dugang sa tambal sa Kasadpan, o ang ilang nag-unang hinungdan sa pagtambal. Bisan wala gisuportahan sa FDA, ang mga tradisyon sa Eastern sama sa acupuncture ug herbal remedyo nagkadako sa pagkapopular. Ang uban nga mga komplementaryong pamaagi sa kanunay nga sakit nga pagtambal naglakip sa mga espesyalista sa pagkaon, tambal sa enerhiya, yoga, chiropractic care ug hypnosis.
Mahimo nga daghang mga bulan sa wala pa nimo makit-an ang husto nga kombinasyon sa mga pagtambal nga nagtrabaho alang sa imong kasakit. Ang imong doktor mao ang imong pinaka bililhon nga kapanguhaan sa paghunahuna kung unsa ang imong mahimo.
> Mga Tinubdan:
> ACPA. Mga tambal sa ACPA ug Chronic Pain. Septyembre 2007.
Davis, Gail. "Usa ka Mas Maayo nga Pagsabot sa Laygay nga Sakit" ACPA Chronicle Septyembre 2008: 10-11.
> Krames, Elliot. National Pain Foundation. Pain Medicine - Gamit sa Tools sa Trade http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp.
> National Institute of Neurological Disorders ug Stroke, National Institutes of Health. Kasakit: Paglaum Pinaagi sa Panukiduki. http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084
> National Pain Foundation. Paggamit > Komplikado > nga Therapy sa Paghupay sa Sakit. http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp