Sukad pa sa mga 1940, nakita sa mga siyentipiko nga ang mga populasyon nga adunay mas taas nga pagkaladlad sa adlaw adunay mas taas nga rate sa kanser sa panit, apan mas ubos nga rate sa ubang mga kanser. Sulod sa mga katuigan, ang mga pagtuon nakakaplag sa mga kalainan sa geograpiya sa mga gikusgon nga 24 ka nagkalainlain nga mga kanser, nga adunay ubos nga kanser sa mga lugar nga adunay labaw nga kasagaran nga pagkaladlad sa adlaw.
Karon, tin-aw nga ang bitamina D adunay dako nga responsibilidad alang niining mga kalainan, ug adunay lig-ong ebidensya nga ang pagmintinar sa igo nga lebel sa bitamina D makatabang sa pagpugong sa daghang mga kanser-ang kanser sa suso, lakip na ang cardiovascular disease, mga kondisyon sa autoimmune, ug siyempre osteoporosis.
Ang Pagdugtong sa Bitamina D ug Breast Cancer
Lakip sa mga babaye nga adunay kanser sa suso , mga 75 porsyento ang kulang sa bitamina D. Ang mga babaye nga adunay igong dugo nga lebel sa vitamin D dili kaayo madayagnos nga may kanser sa suso, ug kadtong adunay kanser sa suso dili kaayo makasinati sa pagbalik sa sakit kung ang lebel sa bitamina D igo na. Sa 2014, ang usa ka meta-analysis sa 56 nga mga pagsulay nakahinapos nga ang vitamin D3 supplementation gilambigit sa 12 porsyento nga pagkunhod sa risgo sa kamatayon gikan sa bisan unsang kanser.
Ang bitamina D adunay usa ka partikular nga proteksiyon batok sa kanser sa suso. Kini nga posibilidad gipataas sa dihang ang usa ka pagtuon sa sobra sa 57,000 nga mga babaye nga na-postmenopausal nakit-an nga ang mga babaye nga mikuha sa mga suplemento sa bitamina D adunay 26 porsyento nga pagkunhod sa risgo sa kanser sa suso. Ang nakapahimo sa kini nga pagpangita ilabi ilado mao nga kini nahitabo sa mga kababayen-an nga naggamit usab og hormone replacement therapy .
Ang paggamit sa hormone replacement therapy sa postmenopausal nga kababayen-an mikunhod pag-ayo human sa 2002, sa dihang ang usa ka dakong pagtuon, nga gitawag nga Women's Health Initiative, nahunong nga sayo tungod sa pagsaka sa risgo sa sakit sa kasingkasing, stroke, ug kanser sa suso sa grupo nga nakadawat og hormone therapy.
Ang estrogen nahibal-an sa pagpukaw sa pagtubo ug pagdaghan sa mga selula sa kanser sa suso.
Ang kumulat nga pagkaladlad sa estrogen, tungod sa mga hinungdan sama sa sayo nga pagsugod sa pagregla ug sobra nga tambok sa lawas , gilangkit sa usa ka mas dakong risgo sa kanser sa suso. Ang mga suplemento sa bitamina D tingali nag-counteract sa mga epekto sa pagpalambo sa kanser sa mga hormone.
Ang ubang mga butang sa pagkaon nga mosupak sa mga aksyon o produksyon sa mga estrogen nga gilangkuban sa pagkunhod sa risgo sa kanser sa suso. Pipila ka mga pananglitan: uhong adunay aromatase inhibitors (ang aromatase usa ka enzyme nga nagpatunghag estrogen); Ang mga soybeans ug flax ug chia seeds adunay mga phytoestrogens nga dunay mga anti-estrogenic effect; ang usa ka taas nga fiber nga pagkaon nagpahapsay sa excretion sa estrogen. Ang bitamina D adunay susama nga mga epekto.
Sumala sa in vitro nga pagtuon sa mga selula sa kanser sa suso, ang aktibo nga porma sa bitamina D nagapugong sa ekspresyong aromatase, nga miresulta sa pagpaubos sa produksiyon sa estrogen. Gipakita usab nga ang Vitamin D nagpakunhod sa gidaghanon sa mga receptors sa estrogen sa mga kulturanhong mga selula sa kanser sa suso, nga naghimo sa mga selula nga dili kaayo motubag sa mga signal sa pagpalambo sa kanser sa hormone.
Adunay ba ang Sunshine?
Ang pagbangkit sa bitamina D sa panit magkalahi tali sa mga indibidwal. Walay espesipikong gidugayon sa adlaw-adlaw nga pagbulad sa adlaw nga magamit alang sa tanan, ug alang sa kadaghanan kanato, ang igo nga gidaghanon sa pagbulad sa adlaw dili igo.
Sa usa ka pagtuon sa mga residente sa Hawaii nga adunay daghang exposure sa adlaw-usa ka aberids nga 29 ka oras kada semana - mga 50 porsiyento sa gihapon adunay bitamina D sa ubos sa 30 ng / ml. Dugang pa, ang uban kanato nagpuyo sa mas taas nga latitud nga naghimo sa kakulangan sa Bitamina D.
Ang pinakamaayong paagi nga mahibal-an ang sigurado mao nga adunay 25 (OH) D blood test. Ginarekomendar namon ang paggamit sa mga suplemento aron maabot ang matam-is nga lugar nga 30-45 ng / ml. Alang sa daghang mga tawo, usa ka kasarangang adlaw-adlaw nga dosis sa supplemental vitamin D3 (gibana-bana nga 1000-2000 IU / adlaw) ang angay nga makaabot sa 30-45 ng / ml nga bintana.
> Mga Tinubdan:
> Grant WB. Mga pagtuon sa ekolohiya sa hypothesis sa UVB-vitamin D-cancer. Anticancer Res 2012, 32: 223-236.
> Krishnan AV, Swami S, Feldman D. Ang potensyal nga terapyutik nga mga benepisyo sa bitamina D sa pagtambal sa estrogen receptor positibo nga kanser sa suso. Steroids 2012, 77: 1107-1112.
> Cadeau C, Fournier A, Mesrine S, et al. Ang interaksiyon tali sa kasamtangan nga supplement sa vitamin D ug menopausal hormone therapy gigamit sa risgo sa cancer sa breast: ebidensya gikan sa E3N cohort. Am J Clin Nutr 2015, 102: 966-973.
> Binkley N, Novotny R, Krueger D, ug uban pa. Ubos nga kahimtang sa bitamina D bisan pa sa daghang exposure sa adlaw. J Clin Endocrinol Metab 2007, 92: 2130-2135.
> Bischoff-Ferrari HA. Ang labing maayo nga serum 25-hydroxyvitamin D nga mga lebel alang sa daghang resulta sa panglawas. Adv Exp Med Biol 2008, 624: 55-71.