Pagtagad sa Lapas nga Muscle ug Joint Pain uban sa Heat
Sa diha nga ang kainit ipaapil sa panit, kini magpahinabo sa dugang nga dugo nga moagos ngadto sa dapit diin kini gigamit. Ang kainit makaapektar sa panit maingon man sa mga tisyu sa ilawom sa panit. Kon unsa ka lalom ang mga epekto niini magdepende kung unsa nga matang sa kainit ang gigamit alang sa pagtambal. Pananglitan, ang usa ka pagpainit mahimo nga target lamang ang "mabaw" nga mga tisyu, nga direkta nga anaa sa ubos sa panit, samtang ang usa ka ultrasound sa pagtambal mahimong motuhop ngadto sa mas lawom nga mga kaunuran.
Sa unsang paagi nga ang Heat Nakatabang sa Sakit
Kung ang pagdugo sa dugo magdugang ngadto sa usa ka partikular nga bahin sa lawas, kini magdala sa oksiheno ug sustansya nga makatabang sa pagpadali sa proseso sa pag-ayo. Ang kainit makatabang sa pagpahayahay sa mga kaunuran, nga makahimo sa pagpakunhod sa pipila ka matang sa sakit nga mga pagbati. Ang pagbati sa kainit sa panit naghatag usab og usa ka butang nga gitawag og analgesic effect : kini mag-usab sa panglantaw sa kasakit aron dili ka masakitan. Ang presensya sa init sa panit mahimo usab nga makapahupay.
Unsaon Paggamit sa Heat for Pain
Ang paggamit sa kainit diha sa panimalay mahimo nga yano sama sa pagpilit sa usa ka heating pad, o pagpuno sa usa ka botelyang tubig nga adunay init nga tubig. Sa pagkatinuod, daghang mga produkto sa pagpainit nga anaa sa merkado wala gani nagkinahanglan og usa ka plato o tubig: ang us aka paggamit nga pagpa-init nga pagpainit sa hangin mahimong magsul-ob sa tibuok adlaw ug unya ilabay. Ang ubang mga therapy klinika naggamit sa paraffin wax dips, nga, bisan og medyo makuyaw, mahimong mapalit nga gamiton sa balay. Kini kasagarang gigahin alang sa mga kamot ug mga tiil (kini pisikal nga lisud nga "ituslob ang imong ubos nga likod).
Mahimo usab nimo nga target ang daghang mga nagkalain-laing mga lugar sa makausa uban sa init nga therapy pinaagi sa paghumol sa usa ka mainit nga kaligoanan o sa paglusad ngadto sa usa ka hot tub.
Kanus-a Gamit sa Heat alang sa Kasakit
Ang kaina mahimong magamit sa paghupay sa kasakit tungod sa dili maayo nga kondisyon sa mga kaunuran ug mga lutahan. Ang dili maayo nga mga kahimtang naglakip sa:
- Pagkalagot sa kaunoran
Tungod kay ang kainit adunay usa ka epekto sa paghupay sa kasakit kon gamiton sa panit, kini mahimo usab nga gamiton alang sa uban pang mga kondisyon nga sakit sa kondisyon. Sa pagkatinuod, daghang mga tawo sa atong klinika sa therapy ang naghangyo sa kainit alang sa mga kondisyon sa kasakit sa nerbiyos ingon man sakit sa likod tungod sa mga problema sa disk. Adunay gamay nga ebidensya sa panukiduki nga nagsugyot nga ang paggamit sa kainit nagpalambo niini nga mga kahimtang; Apan, daghan sa mga pasyente ang nakapangita pa sa paggamit sa kainit nga makapahupay.
Kung DILI Maggamit sa Heat for Pain
Samtang ang paggamit sa kainit mahimong mapuslanon alang sa sakit nga pagtambal , adunay mga sitwasyon usab nga ang kainit dili angay gamiton alang sa sakit nga pagtambal. Ang kainit mao ang pinakamaayo alang sa mga samad o kondisyon nga wala sa mahait nga bahin. Sa laing pagkasulti, ayaw gamita ang kainit sa usa ka bag-ong kadaot: mahimo nimong mapadako ang pagsulbong, nga sa pipila ka mga kaso makadugang sa imong kinatibuk-ang lebel sa kahasol. Niini nga mga kahimtang, ang ice usa ka mas maayo nga pagpili. Dugang pa, dili ka kinahanglan nga gamiton ang kainit sa nasilo nga panit o bukas nga mga samad (lakip na ang mga incisions nga makaayo pa). Sa katapusan, ang mga tawo nga adunay kanser dili mogamit sa kainit sa pagtratar sa kasakit, ingon nga adunay usa ka kahigayunan nga mouswag ang pagtubo sa tumor.
Nalangkit nga artikulo: Angay ba Akong Gamiton ang Heat o Yelo sa Akong Sakit?
Mga Tinubdan:
Belanger, Alain-Yvan. "Giya nga Gibase sa Ebidensiya sa mga Pisikal nga Ahente sa Therapeutic" Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins 2003
Gould, Harry J. "Pag-ila sa Kasakit: Unsa Kini, Nganong Mahitabo ug Giunsa Kini Pagdumala" New York: AAN Press 2007
Si McCarberg, Bill ug O'Connor, si Annie. American Pain Society Bulletin. 14: 6, 2004.
O'Connor Annie ug McCarberg Bill. American Pain Society Bulletin. 15: 1, 2005.