Ang black cohosh usa ka herbal nga tambal nga sagad girekomenda alang sa pagtambal sa mga init nga flash. Ang usa ka komon nga simtoma sa menopause , ang init nga pag-agas sa hunahuna gituohan nga resulta sa mga kausaban sa lebel sa estrogen. Samtang ang ubang mga tigpasiugda nag-angkon nga ang itom nga cohosh mahimong molihok isip phytoestrogen , ang mga pagtuon nga nagsulay sa mga epekto sa itom nga cohosh sa init nga mga pag-init nagpakita sa nagkadaiyang mga resulta hangtud karon.
Ang Science Behind Black Cohosh ug Hot Flashes
Alang sa usa ka 2010 nga taho nga gipatik sa Alternative Therapies sa Health and Medicine , gisusi sa mga tigdukiduki ang siyam ka clinical trials sa paggamit sa itom nga cohosh alang sa pagtambal sa mga sintomas sa menopausal (lakip ang mga hot flashes).
Gipakita sa mga resulta nga ang mga herbal nga pormula nga adunay itom nga cohosh mipalambo sa kinatibuk-ang mga sintomas sa menopausal sa 26 porsyento. Apan, sa usa ka panukiduki sa panukiduki nga gipatik sa Drugs & Aging sa miaging tuig, ang mga siyentipiko naglangkob sa 16 ka pagtuon sa itom nga cohosh ug mga sintomas sa menopausal ug giisip nga mga resulta nga dili matino (kasagaran tungod sa mga depekto sa disenyo sa pagtuon).
Adunay usab limitado nga suporta alang sa teoriya nga ang itom nga cohosh makapahayag sa mga init nga flash sa mga kababayen-an nga mga pasyente nga nag-antus o natapos sa pagtambal sa breast cancer. Sa usa ka pagtuon sa 2006 nga gimantala sa Journal of Clinical Oncology , pananglitan, nakita sa mga tigdukiduki nga ang pagkuha og itom nga cohosh sulod sa upat ka semana napakyas sa pagpakunhod sa init nga mga flash sa mga pasyente sa kanser sa suso. Samtang ang mga partisipante nga gihatagan og usa ka placebo nagtahu nga usa ka 27 porsyento nga pagkunhod sa init nga pagpislit, kadtong gitambalan nga itom nga cohosh nagtahu lamang og 20 porsiento nga pagkunhod sa init nga pagpislabo.
Mga Kaayuhan
Ang kaluwasan sa dugay nga paggamit sa itom nga cohosh dili sigurado, sumala sa National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM).
Sa pagkatinuod, ang NCCAM nagpasidaan nga adunay daghang mga taho bahin sa hepatitis ug kapakyasan sa atay sa mga kababayen-an nga nagkuha og itom nga cohosh. Dugang pa, ang itom nga cohosh mahimong hinungdan sa ubay-ubay nga menor de edad nga epekto (sama sa sakit sa tiyan, labad sa ulo, ug dunot).
Ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug tungod sa kamatuoran nga ang mga suplemento sa pagkaon sa kadaghanan walay regulasyon, ang sulod sa pipila ka mga produkto mahimong magkalahi gikan sa unsay gitino sa marka sa produkto.
Hinumdomi usab nga ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod. Makuha nimo ang dugang mga tip sa paggamit sa mga suplemento dinhi .
Paggamit sa Black Cohosh alang sa Hot Flashes
Alang sa tabang sa makalipay nga mga pag-init, ang National Institutes of Health (NIH) nagsugyot nga likayan ang caffeine, alkohol, ug mga pagkaon nga halang; pagkaon pagkaon soy pagkaon; regular nga pag-ehersisyo; ug magpraktis og hinay, lawom nga pagginhawa sa matag higayon nga imong gibati ang usa ka mainit nga flash nga nagapadayon. Ang pagdawat sa acupuncture o pagkuha sa tai chi , yoga , o pagpamalandong mahimo usab nga makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa menopausal, sumala sa NIH.
Kon imong hunahunaon ang paggamit sa itom nga cohosh sa pagtambal sa mga init nga pagpislit (o bisan unsa nga kondisyon), siguroha nga makig-istorya sa imong nag-unang nag-atiman nga pag-atiman sa dili pa magsugod sa imong suplementong pagdumala. Hinumdomi nga ang alternatibong tambal dili angay gamiton isip kapuli sa standard care. Ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
Mga tinubdan
National Center alang sa Complementary and Alternative Medicine. "Black Cohosh [Mga Tanum sa NCCAM nga Gamay]". Publication No. NC2C No. D268. Hulyo 2005.
National Institutes of Health. "Menopos: MedlinePlus Medical Encyclopedia". Enero 2011.
Shams T, Setia MS, Hemmings R, McCusker J, Sewitch M, Ciampi A. "Kaalam sa itom nga cohosh nga adunay mga pagpangandam sa mga sintomas sa menopausal: usa ka meta-analysis." Balik Sa Ther Health Med. 2010 Jan-Feb; 16 (1): 36-44.
Palacio C, Masri G, Mooradian AD. "Black cohosh alang sa pagdumala sa mga sintomas sa menopausal: usa ka sistematikong pagsusi sa mga klinikal nga mga pagsulay." Mga Pag-atiman sa Droga. 2009; 26 (1): 23-36. doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.
Pockaj BA, Gallagher JG, Loprinzi CL, Stella PJ, Barton DL, Sloan JA, Lavasseur BI, Rao RM, Fitch TR, Rowland KM, Novotny PJ, Flynn PJ, Richelson E, Fauq AH. "Phase III double-blind, randomized, placebo-controlled crossover trial sa black cohosh sa pagdumala sa init nga pagpislit: NCCTG Trial N01CC1." J Clin Oncol. 2006 Jun 20; 24 (18): 2836-41.
Borrelli F, Ernst E. "Black cohosh (Cimicifuga racemosa) alang sa mga sintomas sa menopausal: usa ka sistematikong pagsusi sa kaepektibo niini." Pharmacol Res. 2008 Jul; 58 (1): 8-14.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.