Unsa ang Angay Nimong Mahibaloan mahitungod sa Indian nga kamangyan
Unsa ang Boswellia o Indian nga kamangyan?
Ang Boswellia usa ka kahoy nga nagmugna sa India. Ang kinuha gikan sa gum resin sa panit sa kahoy sa Boswellia gituohan nga adunay pipila ka mga benepisyo sa panglawas. Ang Boswellia giklasipikar ingong ayurvedic herb . Gitawag usab kini nga Indian nga kamangyan.
Unsa ang Mga Kaayohan sa Kaayohan sa Boswellia?
Ang Boswellia gituohan nga adunay anti-inflammatory ug analgesic (pain-relieving) properties.
Adunay maayo, apan dili lig-on nga siyentipikong ebidensya alang sa paggamit sa Boswellia aron sa pagtambal sa laygay nga hubak ug kanser. Adunay dili tataw nga siyentipikanhong ebidensya alang sa paggamit niini sa pagtambal sa rheumatoid arthritis, osteoarthritis , ulcerative colitis, ug Crohn's disease. Sa kinatibuk-an, ang ebidensya aron pagsuporta sa mga mapuslanon nga mga epekto niini gamay.
Unsa ang Pagkaon sa Boswellia?
Ang Boswellia mahimo nga usa ka capsule o pildoras. Ang sagad nga girekomendar nga dosis mao ang 300 mg. ngadto sa 400 mg., tulo ka beses sa usa ka adlaw. Bisan pa, ang luwas nga pag-dosis sa Boswellia wala pa matun-an. Gisugyot nga alang niadtong mopili sa paggamit sa Boswellia, usa ka produkto nga adunay 60% nga boswellic acid ang kinahanglan nga pilion.
Mga Pagtuon nga Nagtabang sa Mga Kaayohan sa Boswellia
Niadtong 2003, usa ka pagtuon sa usa ka randomized, placebo-controlled, crossover ang nagtan-aw sa kaluwasan, pagka-epektibo, ug pagkamatugot sa Boswellia serrata extract sa 30 ka tuhod nga osteoarthritis nga mga pasyente. Ang mga resulta nga gipatik sa Phytomedicine nagpakita nga 15 sa mga pasyente ang nakadawat sa Boswellia, samtang ang laing 15 nakadawat sa placebo sulod sa 8 ka semana.
Pagkahuman sa unang pagtuon nahitabo sa 8 ka semana, ang mga grupo adunay panahon sa pagligo (ang panahon nga gikinahanglan alang sa lawas sa hingpit nga paghawan sa usa ka pagtambal). Sa misunod nga 8 ka semana, ang mga pasyente mitabok aron makadawat sa kaatbang sa unsay gihatag kanila sa unang 8 ka semana. Ang mga pasyente nga gihatag sa Boswellia tanan nagtahu nga usa ka pagkunhod sa kasakit sa tuhod, mas taas nga tuhod sa tuhod, ug nagkadaghan nga paglakaw.
Ang hiniusa nga paghugno mikunhod. Walay dayag nga kausaban sa x-ray.
Niadtong 2007, ang mga tigdukiduki nagpagawas sa mga resulta sa Indian Journal of Pharmacology gikan sa usa ka 6 ka bulan nga randomized, prospective, open-label, comparative nga pagtuon nga nag-assess sa pagka-epektibo, kaluwasan ug pag-uyon sa Boswellia serrata extract itandi sa valdecoxib (brand name Bextra, gikuha gikan sa market sa US sa 2005) sa 66 nga mga pasyente nga may tuhod osteoarthritis. Ang kasakitan, kakusog, ug kalisud sa pagpahigayon sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan milambo sa sulod sa duha ka bulan nga pagtambal uban sa Boswellia ug ang pag-uswag milungtad hangtud usa ka bulan human sa pagpahunong sa pagtambal. Adunay mahinungdanon nga pagpalambo sa mga pasyente nga giatiman sa valdecoxib human sa usa ka bulan nga pagtambal, apan ang mapuslanon nga epekto wala magpadayon human matapos ang pagtambal.
Niadtong tuig 2008, adunay usa ka pagtuon nga naglakip sa 5-Loxin, usa ka Boswellia serrata extract nga gipadato sa 30% 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid. Adunay 75 ka mga pasyente nga nahilambigit sa 90 ka adlaw nga pagtuon, sumala sa mga resulta nga gipatik sa Arthritis Research Therapy . Sa 90 ka adlaw nga panahon, ang mga pasyente nakadawat og 100 mg. o 250 mg. sa 5-Loxin o placebo. 5-Loxin nakit-an sa pagpakunhod sa kasakit ug pagpalambo sa pisikal nga pag-obra sa tuhod nga mga pasyente nga osteoarthritis.
Sa 2010, ang 5-Loxin ug Aflapin, nga gikan sa Boswellia serrata, gitandi alang sa tuhod osteoarthritis. Adunay 60 ka mga pasyente sa osteoarthritis sa pagtuon, nga gipatik sa International Journal of Medical Sciences . Ang mga pasyente nakadawat og 100 ka mg. 5-Loxin o 100 mg. Aflapin o placebo sulod sa 90 ka adlaw. Ang 5-Loxin ug Aflapin miarang-arang ang kasakit ug pisikal nga kalihokan sa kamahinungdanon.
Sa 2011, ang mga resulta gikan sa usa ka 30-ka adlaw nga pagsulay nga nagsusi sa ka epektibo sa Aflapin alang sa pagdumala sa mga sintomas sa osteoarthritis gipatik sa International Journal of Medical Sciences . Adunay 60 ka mga tigtuon sa pagtuon nga nakadawat og 100 ka mg.
Aflapin o placebo. Nakaplagan ang aplapin nga makapauswag sa kasakit ug pisikal nga pag-obra, sa pipila lang ka adlaw.
Mga Epekto sa Epekto, Mga Pasidaan, ug mga Contraindication alang sa Boswellia
Ang mga tawo nga adunay nailhan nga alerdyi sa Boswellia kinahanglan nga likayan ang mga produkto nga naglangkob niini o mga sakop sa pamilyang Burseraceae. Sa kinatibuk-an, ang Boswellia gikonsiderar nga luwas kon gamiton ingon nga gitumong, gawas kon adunay usa ka nailhan nga alerdyi. Ang ubang mga epekto nga nakuha sa mga pagtuon naglakip sa pagkakasukaon ug acid reflux . Bisan pa, ang kaluwasan ug toxicity sa Boswellia wala giisip nga maayo nga pagtuon. Ang dermatitis usab nahitabo sa clinical trials sa usa ka produkto nga adunay Boswellia serrata, apan kini mahimong tungod sa uban pang mga sangkap.
Ang luwas nga paggamit sa Boswellia panahon sa pagmabdos wala matun-an, busa kini dili girekomenda alang sa mga mabdos nga babaye. Wala usab gitun-an ang Boswellia sa mga bata.
Kon imong hunahunaon ang paggamit sa Boswellia, sama sa bisan unsang pagtambal, siguruha nga makigsulti una sa imong doktor.
Mga Tinubdan:
Gidugang nga Giya: Indian Frankincense. Arthritis Karon. Gi-access 02/20/2013.
Boswellia (Boswellia serrata). Natural Medicine AZ. Gi-access 02/20/2013.
Ang pagka-epektibo ug pag-uyon sa Boswellia serrata kinuha sa pagtambal sa osteoarthritis sa tuhod - usa ka randomized double blind nga placebo nga kontrolado nga pagsulay. Kimmatkar N. et al. Phytomedicine. Enero 2003.
Giablihan, gipili, kontrolado nga clinical trial sa Boswellia serrata Extract kon itandi sa valdecoxib sa osteoarthritis sa tuhod. Sontakke S et al. Indian Journal of Pharmacology. 2007; 39: 27-9.
Ang usa ka double blind, randomized, placebo kontrolado nga pagtuon sa pagka-epektibo ug kaluwasan sa 5-Loxin alang sa pagtambal sa osteoarthritis sa tuhod. Therapy sa pagtuon sa Arthritis. Hulyo 2008.
Ihambing ang pagkamasangputon ug pag-uyon sa 5-Loxin ad Aflapin batok sa osteoarthritis sa tuhod: usa ka double blind randomized, placebo, kontrolado nga klinikal nga pagtuon. Sengupta K et al. International Journal of Medical Sciences. Nobyembre, 2010.
Ang usa ka double blind, randomized, placebo controlled klinikal nga pagtuon nagbana-bana sa unang epektibo nga Aflapin sa mga subject nga adunay osteoarthritis sa tuhod. Vishall AA et al. International Journal of Medical Sciences. Oktubre 12, 2011.