Ang Ayurvedic nga mga utanon usa ka importante nga bahin sa Ayurveda , ang tradisyonal nga medisina sa India. Sa kinatibuk-an, ang mga practitioner mogamit sa mga herb nga ayurvedic aron limpyohan ang lawas, mapataas ang depensa batok sa sakit, ug ipabilin ang hunahuna, lawas, ug espiritu.
Ang ubang mga pamaagi sa pag-ayo ug mga pamaagi (lakip na ang pagmasahe, yoga , ug espesyal nga mga diyeta) mao usab ang sentro sa medisina sa Ayurvedic.
Uban sa mga herbal nga Ayurvedic, ang mga practitioner kanunay nga mogamit sa pipila ka mga lana sa pagtambal ug mga panakot aron sa pagtambal sa sakit ug pagpalambo sa kaayohan.
Mga Tambal nga Gipaluyohan Pinaagi Sa Pagpanalaw
Labaw sa 600 ka mga herbal nga pormula ug 250 ka solido nga mga tambal sa tanum ang gilakip sa parmasya sa Ayurvedic nga mga pagtambal. Kini nga mga tambal kasagarang gilakip sa mga kategoriya sumala sa ilang mga epekto sa panglawas, sama sa paghupay sa kasakit o pagdaghan sa kinabuhi. Gisugdan sa pagtuon sa siyensiya ang mga epekto sa kahimsog sa Ayurvedic nga mga utanon (kadaghanan karon daghan na sa mga tindahan sa natural nga pagkaon sa Estados Unidos).
Ania ang usa ka pagtan-aw sa ubay-ubay nga Ayurvedic nga mga tanum nga gipakita aron sa paghatag sa nagkalainlain nga mga epekto sa panit
1) Triphala
Ang Triphala usa ka botanikal nga pormula nga adunay tulo ka nagkalainlain nga mga herbal nga ayurvedic (amla, myrobalan, ug belleric myrobalan). Ang mga panukiduki sa test tube nagsugyot nga ang triphala mahimo nga mohalad sa mga epekto sa antioxidant ug mapalig-on ang sistema sa imyunidad , samtang ang pagsiksik sa mananap nagpakita nga ang mga hilba mahimo nga magpaubos sa lebel sa kolesterol ug pugngan ang pagtubo sa pila ka matang sa mga selula sa kanser.
2) Guggul
Usa ka ayurvedic herb nga kaniadto gigamit sa pagputol sa lebel sa cholesterol, nakit-an nga nakapahimulos sa mga hamtong nga adunay taas nga kolesterol sa usa ka pagtuon sa tuig 2009. Apan, ang usa ka naunang pagtuon nakit-an nga ang mga partisipante nga nagkuha sa guggul sulod sa walo ka semana sa pagkatinuod nakasinati sa pagsaka sa ilang lebel sa LDL ("bad") cholesterol.
3) Boswellia
Gikuha gikan sa dagta sa punoan sa boswellia, ang boswellia nga kinuha dato sa boswellic acid (usa ka substansiya nga gipakita sa pagpakig-away ). Pipila ka gagmay nga mga pagtuon sa clinical nga nagpakita nga kini nga Ayurvedic nga balili mahimong makatabang sa pagtambal sa daghang mga kondisyon nga may kalabutan sa paghubag, lakip ang ulcerative colitis , hubak , ug arthritis.
4) Gotu Kola
Daghang gagmay nga pagtuon nagpakita nga ang gotu kola makatabang sa pagpagaan sa kabalaka , pagpalambo sa buot, ug pagtratar sa varicose veins . Sa ayurveda, ang gotu kola sagad gigamit aron paghupay sa kakapoy sa kaisipan, pagdumala sa hika, ug paghupay sa hilanat.
5) Fenugreek
Kasagaran nga gigamit sa paghupay sa kagubot sa ayurveda, ang fenugreek nakit-an sa pagpaubos sa lebel sa kolesterol, pagpanalipod batok sa pagkadaut sa atay sa atay sa alkohol, ug pagpabilin sa pag-usisa sa dugo sa dugo (nga sa baylo sa tabang sa paglikay sa diabetes ). Bisan pa, ang kadaghanan sa mga panukiduki niini nga mga epekto sa panglawas sa ayurvedic nga tanum gipahigayon sa mga hayop kay sa mga tawo.
Mga Kaayuhan
Ang pipila nga mga herbal nga ayurvedic mahimo nga makahatag og dili maayo nga mga epekto o makig-uban sa mga naandan nga medisina.
Importante nga hinumdoman nga ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug ang mga suplemento sa pagkaon wala kaayo mapapas. Sa pipila ka mga kaso, ang produkto makahatag sa mga dosis nga lahi gikan sa gihatagan nga kantidad alang sa matag balili.
Sa ubang mga kaso, ang produkto mahimong mahugawan sa ubang mga butang sama sa metal. Samtang ang mga konsyumer nag-atubang sa maong mga risgo sa pagpalit sa bisan unsang dietary supplement, kini nga mga risgo mahimong mas dakung magnitude sa pagpalit sa mga produkto sa Ayurvedic nga adunay nagkadaiyang mga utanon sa lainlaing mga dosis.
Dugang pa, ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod.
Tungod kay ang mga tambal sa ayurvedic mahimong makadaot kon gamiton sa dili maayo, importante nga magtrabaho uban ang usa ka kwalipikado nga herbalist kay sa mosulay sa pagtambal sa mga utanon nga ayurvedic.
Dugang pa, kinahanglang mokonsulta ka sa imong primary care provider kon imong konsiderahon ang paggamit sa mga herb sa ayurvedic sa pagtambal sa bisan unsang malungtarong kondisyon sa panglawas. Ang pag-atiman sa kaugalingon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman adunay seryoso nga mga sangputanan.
Mga Tinubdan:
Ammon HP. "Boswellic acids sa chronic inflammatory diseases." Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Ang usa ka double-blind, placebo-controlled nga pagtuon sa mga epekto sa Gotu Kola (Centella asiatica) sa acoustic startle nga tubag sa himsog nga mga sakop." Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "Ang Boswellic acid, usa ka epektibo nga anti-inflammatory nga droga, nagdili sa pagsalikway sa sama nga gidak-on sama sa taas nga steroid sa dosis." Transplant Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Ang mga epekto sa Boswellia serrata gum resin sa mga pasyente nga may bronchial hika: mga resulta sa double-blind, placebo-controlled, 6-semana nga klinikal nga pagtuon." Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Ang mga epekto sa gum hangtud sa Boswellia serrata sa mga pasyente nga may chronic colitis." Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Ang Triphala, ang usa ka ayurvedic rasayana nga droga, nanalipod sa mga ilaga batok sa kabangis sa radiation pinaagi sa free-radical scavenging." Journal of Alternative ug Complementary Medicine 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Protektibong aksyon sa fenugreek (Trigonella foenum graecum) nga binhi polyphenols batok sa protina sa alkohol nga gidaghanon ug lipid sa kadaut sa atay sa daga." Cell Biology ug Toxicology 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Hemorrhoids ug varicose veins: usa ka pagrepaso sa mga opsyon sa pagtambal." Pagpangita sa Alternative Medicine Review 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Resin gikan sa mukul tree, guggul, mahimo ba kini gamiton sa pagtratar sa hypercholesterolemia? Usa ka randomized, controlled study." Mga Complementary Therapies sa Medicine 2009 Jan; 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "Usa ka double blind, randomized, placebo nga kontrolado nga pagtuon sa pagka-epektibo ug kaluwasan sa 5-Loxin alang sa pagtambal sa osteoarthritis sa tuhod." Pagbalhin sa Artritis Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Ang Triphala nagpugong sa paglambo sa vitro ug sa vivo xenograft nga mga selula sa pancreatic tumor pinaagi sa pagpalihok sa apoptosis." BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, Field CJ, Thomson AB, Basu TK. "Ang Modifying Effects of Galactomannan gikan sa Canadian-Grow Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) sa Glycemic ug Lipidemic Status sa mga Tikod." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Immunomodulatory nga kalihokan sa triphala sa neutrophil functions." Ang Biological & Pharmaceutical Bulletin 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid alang sa pagtambal sa hypercholesterolemia: usa ka random controlled nga pagsulay." JAMA 13; 290 (6): 765-72.
"Ang positibo nga modulasyon sa cognition ug mood sa mga maayo nga tigulang nga boluntaryo human sa pagdumala sa Centella asiatica." Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.