Cinnamon- Tasty ug Maayo sa Imong Utok?

Aron makit-an ang mga natural nga pamaagi aron mabuntog ang kalamboan ug pag-uswag sa Alzheimer ug uban pang matang sa dementia, ang usa ka spice ug ang mga kinuha niini gisusi sa daghang beses nga cinnamon. Busa, unsa ang hukom? Kini ba nga hype o adunay tinuod nga mga benepisyo sa cinnamon?

Ang mga Epekto sa Cinnamon sa Paggamit sa Utok ug Istraktura

Sumala sa usa ka pagtuon nga gipatik sa 2009 sa Journal of Alzheimer's disease , ang ceylon cinnamon (C.zeylanicum), nga usa ka kinuha sa cinnamon, nakit-an sa pagpugong sa pag-grupo sa tau protein ngadto sa mga clumps ug tangles nga kasagaran kini nahimong Alzheimer's disease sa mga tawo .

Ang ikaduha nga pagtuon (2011) nagpakita nga ang usa ka kinuha gikan sa cinnamon (CEppt) nakapakunhod usab sa pagtukod sa plake sa mga utok sa mga langaw ug mga ilaga nga gihatagan sa Alzheimer's disease. Dugang pa, ang pag-obra sa kognitibo sa mga langaw ug mga ilaga nahiuswag pag-ayo human sa administrasyon sa CEppt.

Niadtong 2013, nakit-an pag-usab sa mga tigdukiduki nga ang duha ka kinuha gikan sa cinnamon- Cinnamaldehyde ug Epicatechin- nagpakita sa abilidad nga mapugngan ang pagtukod sa tau protein sa mga utok sa tawo.

Ang usa ka artikulo nga gipatik sa PLoS One sa 2013 naghisgot bahin sa panukiduki nga nagsaysay kung giunsa ang mga ilaga nga gipakaon ang taas nga asukar ug tambok nga pagkaon nga gituyo aron mapugngan ang pagproseso sa insulin sa glucose (ug sa ingon gipahinabo ang pagkadaut sa panghunahuna) nga gisudlan sa dihang gipakaon sila sa cinnamon. Ang mga ilaga nga gihatagan og cinnamon nagpakita sa kamahinungdanon nga pagpalambo sa pag-obra sa panghunahuna, pag-uswag sa sensitivity sa insulin, ug pagbag-o sa mga kausaban sa utok sama sa pagtukod sa tau ug amyloid nga mga protina nga naugmad tungod sa ilang pagkaon.

Sa laing pagkasulti, ang utok sa gidak-on ug gidak-on, maingon man ang mga katakos sa panghunahuna sa utok sama sa panumduman , gipalambo pinaagi sa pagdugang sa cinnamon sa ilang pagkaon.

Kaugalingon nga Pagbasa

Ngano nga ang Alzheimer's Disease gitawag og Type 3 Diabetes?

Giunsa nga Makaapekto ang Caffeine sa Utok?

Mga Tinubdan:

Journal of Alzheimer's Disease 36 (2013) 21-40. Kaugalingon sa Cinnamaldehyde ug Epicatechin uban sa Tau: Mga Implikasyon sa Mapuslanong mga Epekto sa Pagbag-o sa Alzheimer's Disease Pathogenesis. http://iospress.metapress.com/content/r570686k9m5431g0 /

Journal of Alzheimer's Disease. 17 (2009) 585-597. Ang Cinnamon Extract Nagpugong sa Tau Aggregation

Kauban sa Alzheimer's Disease Sa Vitro. https://iospress.metapress.com/content/06h5g61751404678/resource-secured/?target=fulltext.pdf

PLOS One. 2011; 6 (1): e16564. Ang Orally Administrated Cinnamon Extract Mubus-os ang β-Amyloid Oligomerization ug Gitul-id ang pagkawala sa Cognitive sa Alzheimer's Disease Animal Models. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3030596/

PLOS One. 2013; 8 (12): e83243. Ang Cinnamon Nagpalahi sa Negatibong Epekto sa usa ka High Fat / High Fructose Diet sa Behaviour, Brain Insulin Signaling ug Alzheimer-Associated Changes. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862724/