Mga Kaayohan sa Pagkat-on ug Pagsulti Labaw sa Usa ka Pinulongan
Daghang mga benepisyo sa bilingualismo, lakip ang oportunidad nga makigsulti sa mga kultura. Bisan pa, ang usa ka panukiduki nakakaplag nga ang pagsulti labaw sa usa ka pinulongan adunay mga kaayohan nga labaw pa sa komunikasyon. Ang sinultian nga pinulongan nakiglambigit sa maayo nga pag-obra sa utok ug pagkunhod sa risgo sa dementia .
Kalihokan sa Pangisip ug Cognitive Reserve
Alang sa paglikay sa Alzheimer , dugay nang gitambagan sa mga tigdukiduki nga padayon nga aktibo ang imong utok pinaagi sa pagbaton og mas taas nga lebel sa edukasyon , paghimo sa mga puzzle , ug pagpraktis sa uban pang mga ehersisyo sa pangisip.
Ang kinatibuk-ang consensus mao nga kini posible alang sa mga simtomas sa Alzheimer nga malangan sa mental nga himsog, aktibo nga utok tungod kay ang "ehersisyo" sa kaikag mahimo nga makamugna sa pag-ila sa pag-ila .
Ang ideya sa likod sa cognitive reserve mao nga kini "nagapalig-on sa mga kaunoran" sa utok, pagpalambo sa mas maayo nga koneksyon tali sa mga neuron sa utok ug sa dugang nga abilidad sa pagpauli alang sa dysfunction sa utok. Ang usa ka paagi sa paghatag sa imong utok og usa ka dakong ehersisyo mao ang pagkat-on ug paggamit sa laing pinulongan.
Ang Kaayohan sa Kaugalingon nga Makasulti sa Bilingual
Sumala sa usa ka pagrepaso sa panukiduki, daghang mga pagtuon ang nagpakita sa usa ka paglangan sa mga sintomas sa Alzheimer ug dementia sa mga tawo nga adunay duha ka pinulongan. Sa aberids, ang mga tawo nga dunay duha ka pinulongan nakaugmad og sintomas sa dementia sa usa ka aberids nga edad nga lima ka tuig nga mas magulang kay niadtong nagsulti lamang og usa ka pinulongan.
Mas Maayo nga Kinatibuk-ang Kognitive nga Nagbuhat
Aron mahibal-an ang dugang mahitungod sa bilingualismo ug sa utok, gitun-an sa mga tigdukiduki ang paghulagway sa utok sa mga bilingual nga mga tawo ngadto sa mga monolingual (kadtong nagsulti sa usa ka pinulongan).
Ang tanan nga mga partisipante sa pagtuon adunay posible nga sakit sa Alzheimer ug nagpakita sa susama nga lebel sa pag-obra sa panghunahuna. Giisip usab sa mga tigdukiduki ang edad, edukasyon, trabaho, ug gender aron maseguro nga ang bisan unsang kalainan nga giila dili tungod sa mga hinungdan.
Ang mga resulta sa pagtuon nakadiskobre nga ang mga utok sa duha ka mga pinulongan nagpakita sa dugang nga kadaot sa mga pag-scan nga may kalabutan sa sakit nga Alzheimer kay sa mga monolingual, apan ang ilang pangkinatibuk-ang pag-obra sa panghunahuna parehas nga gipakita sa susama nga mga resulta sa tulo ka nagkalainlain nga mga pagsulay sa panghunahuna.
Giunsa kini? Nagbalik kini sa ideya sa reserba sa panghunahuna. Bisan tuod nga ang mga epekto sa Alzheimer naugmad sulod sa pipila ka panahon diha sa ilang utok, ang mga simtomas sa Alzheimer wala kaayo mag-uswag kay sa gilauman. Ang mga indibidwal nga pinulongan sa usa ka paagi nakahimo sa pagbayad o paggamit sa nagkalainlaing mga agianan luyo sa adunay dakong pisikal nga kadaot sa ilang utok.
Pagmentinar sa Executive Functioning
Ang dugang nga panukiduki nga gipatik sa journal Neuropsychology nagtuon sa mga epekto sa pagkahimong bilingual sa executive functioning sa duha ka grupo sa mga partisipante: 75 nga mga tawo nga may diagnosis sa Alzheimer's disease ug 74 nga adunay diagnosis sa malisud nga panghunahuna nga pagkadaut , usa ka kondisyon nga usahay mo-uswag sa Alzheimer's disease. Ang pagpahigayon sa eksperimento gisulayan gamit ang tulo ka lainlaing mga pagsulay: ang Trail-Making test , usa ka color-word interference test (sama sa test sa Stroop ) ug ang verbal fluency test . Gipakita sa mga resulta nga ang mga miapil nga mga pinulongan sa pinulongan nakabungkag sa ehekutibo nga naglihok pipila ka tuig sa ulahi kay sa mga nagsulti lamang sa usa ka pinulongan.
Pagpaayo sa Cognitive After Stroke
Ang ubang mga panukiduki nakakaplag nga ang mga indibidwal nga mga bilingual nga pinulongan nakabawi sa abilidad sa panghunahuna mas epektibo human sa usa ka stroke kay niadtong kinsa nagsulti lamang sa usa ka pinulongan.
Ang mga pagsulat nagpahimutang sa mga tawo nga nameligro tungod sa vascular dementia, ug depende sa nahimutangan sa stroke, ang pinulongan ug mga abilidad sa panghunahuna mahitabo.
Mga Multi-lingual nga Kaayuhan
Ang usa ka pagtuon nga gilatid sa PLOS One nagtan-aw sa mga epekto sa pagkahimong multilingual-nga mao, ang pag-ila ug paggamit sa sobra sa duha ka mga pinulongan. Ang pagtuon naglangkob sa mga sumasalmot nga nagpakita sa pipila nga sinugdanan sa pagdaot sa panghunahuna apan wala nadayagnos nga adunay dementia. Ang mga tigdukiduki nakamatikod nga ang mga partisipante nga nagbansay sa kapin sa duha ka mga pinulongan adunay nagkunhod nga risgo sa pagkawala sa panghunahuna-sa pagkatinuod, kutob sa pito ka pilo nga ang panalipod batok sa panghunahuna nga pagkunhod sama sa mga migamit lamang sa duha ka mga pinulongan.
Pisikal ug Utanon sa Pisikal nga Utok
Samtang kita magkatigulang, ang atong utok lagmit nga anam-anam nga pagkawala (pagkunhod sa gidak-on) sa paglabay sa panahon. Dugang pa, ang gidaghanon sa utok, sa kinatibuk-an ug sa piho nga mga bahin sa utok, nahigot sa pag-obra sa panghunahuna.
Gitun-an sa grupo sa mga tigdukiduki kon giunsa sa gidaghanon sa mga utok sa utok kon itandi sa mga monolingual. Nakita nila nga ang gidaghanon sa abohon nga butang ug puti nga butang sa utok mas dako sa mga bilingual.
Makapainteres, ang usa ka susama nga pagtuon nakit-an nga ang usa ka pagsaka sa abuhon nga butang usab nakit-an alang niadtong kinsa ang ikaduha nga pinulongan dili usa nga gisulti, sama sa American Sign Language .
Ang dugang suporta alang sa mga benepisyo sa bilingualismo makita sa PET scans nga gisukod metabolismo sa glucose sa utok. Ang mga pag-scan nagpakita sa usa ka mahinungdanon nga kalainan niadtong kinsa nagsulti labaw sa usa ka pinulongan. Ang abilidad sa utok sa pagsusi sa glucose (sugars) hugot nga gihigot sa function sa utok, mao nga ang Alzheimer na ginganlan og Type 3 Diabetes .
Sa katapusan, ang utok mahimo nga mag-proseso sa mga buluhaton nga lahi kung ang tawo adunay duha ka pinulongan o monolingual. Gipakita sa pipila ka panukiduki nga sa mga pinulongan sa bilingual, ang utok mas epektibo sa mga buluhaton sa pagproseso ug labaw nga makahimo sa pagbaliwala sa mga makabalda sa pagbuhat sa ingon.
Ang Pagtabang ba sa Usa ka Buluhaton sa Pinulongan sa Asawa?
Samtang ang bisan unsang gidaghanon sa pagkat-on mapuslanon, kini dili tingali nga ang usa ka mubo nga pagkaladlad sa usa ka ikaduha nga pinulongan sa pagkatinuod makatabang sa pagpaubos sa imong risgo sa dementia. Hinunoa, kadtong nakakat-on sa ikaduha nga pinulongan sa sayo pa sa kinabuhi ug kadtong adunay labaw pa sa usa ka pinulongan kanunay nga adunay pinakadako nga posibilidad sa kaayohan sa panghunahuna.
Ang usa ka taas nga lebel sa kahanas sa duha ka mga pinulongan usab daw mahinungdanon. Sa laing pagkasulti, ang pagkahibalo sa pipila ka hugpong sa mga pulong dili tingali makunhoran ang risgo sa dementia, samtang ang may katakus nga magsilbing usa ka maghuhubad mas haom nga maghatag og kaayohan sa utok.
Mahimo ba nga Responsable ang Ubang mga Butang?
Samtang kini nga mga pagtuon daw kanunay nga nagpunting sa usa ka lig-on nga koneksyon tali sa bilingualismo ug sa usa ka pagkunhod sa risgo sa dementia, ang uban nagduhaduha sa hinungdan sa kini nga correlation.
Pananglitan, ang tigdukiduki nga si Esme Fuller-Thomson nag-ingon nga ang ubos nga rate sa dementia sa mga bilingual sa usa ka panghitabo nga gitawag og "healthy migrant" effect. Pinaagi niini, siya nagpasabot nga ang mas ubos nga dementia risk dili mahimo tungod sa bilingual nga hinungdan apan mahimong may kalabutan sa kahimsog ug kalig-on nga gikinahanglan alang sa mga tawo nga moadto sa usa ka bag-ong nasud. Busa, iyang gipatuo nga ang mga hinungdan sama sa maayo nga panglawas mahimong responsable sa ubos nga risgo sa dementia, sukwahi sa kahibalo ug paggamit sa laing pinulongan.
Ang ubang mga tigdukiduki nakaila sa usa ka butang nga makatampo sa usa ka correlation tali sa duha nga bilingualism ug usa ka pagkunhod sa risgo sa dementia-ang mas taas nga lebel sa edukasyon nga anaa sa pipila ka mga tawo nga nagsulti labaw sa usa ka pinulongan.
Kini nga pangutana sa correlation versus causation usa ka komon sa natad sa siyensiya, ug lisud ang pagbungkag sa daghang mga butang nga makaapekto sa mga resulta niini nga mga pagtuon nga nagpakita sa usa ka correlation tali sa pagpalambo sa pagpalambo sa utok ug bilingualism.
Usa ka Pulong Gikan
Samtang wala'y napamatud-an nga paagi aron mapugngan ang Alzheimer, kini nga mga pagtuon naglatid sa pipila ka mahinungdanon kaayo nga mga kaayohan alang sa imong utok gikan sa paggamit sa daghang mga pinulongan. Ang koneksyon tali sa pagkahimong bilingual ug nakasinati sa usa ka pagkunhod sa risgo sa dementia wala pa masabti sa hingpit, apan kini daw gipaluyohan sa daghang pagtuon sa panukiduki. Ang pagkat-on ug paggamit sa ikaduha nga pinulongan mahimong usa ka mapuslanon nga paagi sa paggamit sa imong utok ug pagtagamtam sa komunikasyon sa cross-cultural.
Mga Tinubdan:
Cortext. Tomo 48, Isyu 8, Septyembre 2012. Ang bilingualism isip usa ka nag-amot sa reserba sa panghunahuna: Ebidensya gikan sa atrophy sa utok sa Alzheimer's disease. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043
> Craik, F., Bialystok, E. ug Freedman, M. (2010). Pagdugay sa pagsugod sa Alzheimer disease: Ang Bilingualism usa ka matang sa cognitive reserve. Neurology , 75 (19), pp.1726-1729. 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c
> Li, L., Abutalebi, J., Emmorey, K., et al. (2017). Ang pagpanalipod sa utak sa utak gikan sa pagtigulang: Mga Insight gikan sa bimodal bilingual. Paghanaw sa Utak sa Tawo , 38 (8), pp.4109-4124.
Neuropsychology. 2014 Mar; 28 (2): 290-304. Mga epekto sa bilingualism sa edad nga pagsugod ug pag-uswag sa MCI ug AD: ebidensya gikan sa mga eksamen sa eksperimento. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925
> Perani, D., Farsad, M., Ballarini, et al (2017). Ang epekto sa bilingualism sa reserba sa utok ug metabolic nga pagkonekta sa dementia sa Alzheimer. Mga Proceedings sa National Academy of Sciences , 114 (7), pp.1690-1695.
PLOS usa. Abril 30, 2013. Tibuok-kinabuhi nga Pagpadayag sa Multilingualism: Bag-ong Ebidensiya nga Suportahan ang Cognitive Reserve. Lunsayng Bisaya
> Strauss S. Ang bilingual nga lingua sa dementia ba? CMAJ: Canadian Medical Association Journal . 2015; 187 (7): E209-E210. doi: 10.1503 / cmaj.109-5022.