Ang mga mabdos nga babaye - ug ilabi na, ang mabdos nga mga kababayen-an nga adunay kondisyon sa thyroid - nagkinahanglan og dugang yodo . Gikinahanglan ang yodo tungod kay kini usa ka building block alang sa paghimo sa thyroid hormone sa lawas . Sa unang trimester sa pagmabdos, sa dihang ang usa ka fetus dili makapatunghag thyroid hormone, ang inahan magpagawas sa "thyroid hormone sa duha," aron makasulti. Kon siya walay igong yodo sa iyang sistema, ang panglawas sa iyang masuso - ug ang iyang kaugalingon nga kahimsog - mahimong mag-antus tungod sa kakulang sa igong thyroid hormone.
Samtang ang kakulangan sa iodine dili usa ka isyu sa Estados Unidos, kini nagkadako. Sa ulahing bahin sa 2006, ang Public Health Committee sa American Thyroid Association (ATA) nag-isyu sa usa ka pahayag sa journal nga Thyroid nga nanawagan alang sa tanan nga mga mabdos nga babaye aron madugangan ang iodine. Ug ang pagtuon sa National Health and Nutrition Examination sa 2003-2004 (NHANES) nakit-an nga kapin sa 37% sa mga kababayen-an nga nagpanganak nga adunay mga ihi sa ihi sa iodine nga nagsugyot sa diyutay nga kakulangan sa yodo.
Mga girekomendar nga lebel sa yodo
Ang kabalaka sa kakulangan sa iodine sa panahon sa pagmabdos ug lactation (breastfeeding) miresulta sa ubay-ubay nga mga organisasyon nga nag-isyu og mga giya ug rekomendasyon alang sa pag-inom sa iodine. Sumala sa New England Journal of Medicine (NEJM), kini ang girekomendar nga lebel sa adlaw-adlaw nga pag-inom sa iodine panahon sa pagmabdos ug lactation:
- Adlaw-adlaw nga pag-inom sa iodine nga 220 μg sa panahon sa pagmabdos ug 290 μg sa panahon sa lactation - Ang Institute of Medicine
- Adlaw-adlaw nga pag-inom sa iodine nga 250 μg alang sa mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye - Ang World Health Organization
- Ang bitamina nga adunay iodine level nga 150 μg alang sa mga mabdos ug nagpasuso nga mga kababayen-an - Ang American Thyroid Association
Ang 2011 nga Mga Giya alang sa Thyroid Disease sa Pagbuntog usab nagrekomendar sa supplementation sa iodine atol sa pre-conception, pagmabdos ug samtang nagpauso.
Samtang daghang mga kababayen-an ang naghunahuna nga ang mga prenatal nga bitamina adunay tanan nga mga importanteng sustansiya nga gikinahanglan sa usa ka mabdos nga babaye, ang iodine nga sulod sa mga prenatal multivitamins nga gibaligya sa Estados Unidos wala gimando. Kana nagpasabot nga ang prenatal nga bitamina adunay nagkalainlain nga lebel sa iodine nga sulod, ug tungod kay ang iodine sa kanila mahimong gikan sa nagkalainlaing mga tinubdan, sila kasagaran makahatag sa aktwal nga lebel sa iodine nga lahi sa gipahayag nga potency.
Ang NEJM nagtaho sa usa ka pagtimbang-timbang nga mitan-aw sa 127 nga dili reseta ug 96 ka reseta nga prenatal multivitamins nga karon gipamaligya sa Estados Unidos. Niini nga mga multivitamins, 114 (87 nonprescription, 27 reseta) nga adunay yodo. Sa kinatibuk-an, mga tunga sa mga bitamina nga gi-evaluate ang adunay iodine, nga adunay 32% sa dili presko nga mga prenatal nga bitamina nga wala'y iodine, ug usa ka 72% sa gitun-an nga prenatal nga bitamina nga gitun-an walay yodo.
Lakip sa mga naglakip sa iodine, 89% nga adunay 150 μg o labaw pa sa iodine matag adlaw nga dosis. Kadaghanan nakuha sa ilang iodine gikan sa kelp o potassium iodide. Gitun-an sa mga tigdukiduki ang sulod sa iodine sulod sa 60 sa prenatal vitamins uban sa iodine ug nakit-an nga sa kadaghanan, alang sa mga bitamina nga adunay potassium iodine, ang iodine content gibanabana nga katumbas sa 76% sa kinatibuk-ang potassium iodide content.
Ang kelp wala maghatod sa kasaligan nga lebel sa iodine, bisan pa, ug nagkalainlain sa 50% gikan sa gipahayag nga lebel. Napulo ka mga tatak ang adunay mga iodine nga mga bili nga nakahatag dili ubos sa katunga sa natala nga lebel sa iodine.
Sumala sa mga eksperto, aron makab-ot ang minimum nga sumbanan sa 150 μg alang sa mga mabdos ug lactating nga mga babaye nga girekomendar sa American Thyroid Association, ang mga tiggama sa mga prenatal multivitamins sa Estados Unidos kinahanglan madasig nga maglakip sa iodine - apan sa mas kasaligan nga potassium iodide form - ug maglakip sa dili mokubos sa 197 μg nga potassium iodide kada adlaw, nga magsiguro nga kini nga mga bitamina adunay sulod nga 150 μg nga supplemental daily iodine.
Sa 2015, ang US Council for Responsible Nutrition nanawagan alang sa "tanan nga mga manufacturer ug marketer sa pagpatubo sa pagkaon nga magsugod lakip ang dili moubos sa 150 ka μg nga yodo sa tanan nga adlaw-adlaw nga multivitamine / mineral nga mga suplemento nga gitumong alang sa mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye sa Estados Unidos sulod sa sunod nga 12 ka bulan . "
Mga Tinubdan:
> Leung, Angela MD et. al. "Correspondence Iodine Content sa Prenatal Multivitamins sa Estados Unidos,", New England Journal of Medicine, Tomo 360: 939-940, Pebrero 26, 2009, Numero 9