Mga Sugyot sa Pagsagubang sa Dysfunction sa Mental sa MS
Ang pagkasala sa panghunahuna usa ka medikal nga termino nga gigamit sa paghulagway sa pagkawala sa pipila nga mga kalihokan sa mental lakip na ang pagkat-on, panumdoman, panglantaw, ug pagsulbad sa problema. Samtang kita may tendensya sa paglangkob sa termino nga adunay dementia o Alzheimer's disease , kini dili kanunay nga grabe o makapaluya.
Hapit 50 porsyento sa mga tawo nga dunay multiple sclerosis (MS) ang makasinati sa usa ka matang sa dysfunction sa panghunahuna sa ilang sakit.
Sa sinugdanan, ang mga ilhanan tingali dili kaayo makita nga ang mga tawo wala makamatikod niini. Sa uban nga mga panahon, ang mga sakit sa panghunahuna mahimong ipahinungod sa tanang butang gikan sa pagkatigulang aron lamang nga gikapoy.
Tungod sa pag-uswag sa sakit ug ang mga parte sa sentral nga sistema sa nerbiyos kini makaapekto, ang mga tawo nga may kalabutan sa MS-related cognitive dysfunction kasagaran makasinati sa pagkadaot sa panumduman, pagtagad, konsentrasyon, pagproseso sa impormasyon, panglantaw sa biswal, sama sa pagplano o pag-una.
Sa usa ka positibo nga nota, samtang ang mga kognitibo nga mga kahanas mahimo nga maapektohan, ang uban nga mga gimbuhaton sa utok sama sa kinaadman, kahanas sa panag-istoryahanay, pagsabut sa pagbasa, ug ang dugay nga panumduman magpabilin nga dili matandog.
Mga Uri sa Pagpaubos sa Cognitive
Ang mga sintomas sa sakit nga panghunahuna sa MS nga adunay kalainan mahimong magkalahi gikan sa tawo ngadto sa tawo. Dugang pa, ang kalisud ug kasubsub sa mga sintomas mahimo usab nga mag-usab-usab, gikan sa kanunay nga mga panghitabo ngadto sa mas kanunay nga mga sakit nga makapaluya.
Lakip sa mas komon nga sintomas:
- Ang kakulangan sa memorya sa panumduman mao ang pagkadili makahinumdom sa yano, bag-o nga mga buluhaton o mga panghitabo. Tingali ingon nga walay sala nga dili makahinumdom sa usa ka numero sa telepono nga imong gitan-aw, nalimot kon ikaw mikuha sa imong tambal o wala, o nawala ang imong ginasulti.
- Ang mga problema sa abstract nga konseptualisasyon naglangkob sa dili mahikap nga mga konsepto, mga ideya, o mga teorya nga dili nato makuha ang atong mga ulo. Mahitungod kini sa dili paghunahuna sa mga butang nga gikinahanglan aron makahimo og mga plano o molihok. Ang abstract nga konseptualisasyon mao ang yawe sa pagkat-on ug pagplano.
- Ang kakulangan sa atensyon nagpasabut nga daling malinga o dili makahimo sa imong hunahuna sa buluhaton nga anaa.
- Ang pagpakunhod sa pagproseso sa impormasyon nagpasabot nga dugay ka na nga giproseso ang imong gibasa, nadungog, o nasinati pinaagi sa imong mga igbalati. Ingon nga resulta, mahimong mawala ka tungod kay dili kaayo ka makahimo sa pagproseso sa spatial nga impormasyon o mahimong dili masabtan ang sosyal nga mga pahibalo sa panag-istoryahanay o mga miting.
Mga hinungdan sa pagkawala sa panghunahuna
Samtang daghan sa mga sintomas sa MS-associated cognitive impairment nga nagsunod sa ubang mga kondisyon sama sa attention deficit disorder (ADD) o social anxiety disorder (SAD), ang mga hinungdan lahi kaayo.
Ang MS gihulagway pinaagi sa abnormal immune response nga maoy hinungdan sa progresibong kadaot sa protective coating sa mga cell sa nerbiyos (gitawag nga myelin sheath ) ug ang pagtukod sa mga samad sa tibuok nga bahin sa central nervous system.
Dugang pa, ang sakit mahimong hinungdan sa pagkasakit ug pagkunhod sa pipila ka bahin sa utok ug spinal cord, lakip na ang corpus callosum nga nagkonektar sa tuo ug wala nga bahin sa utok.
Sa katapusan, ang mga sintomas magkalainlain kung diin nahimutang ang kadaut ug mahimong komplikado sa ubang mga tipikal nga sintomas sa MS sama sa depresyon ug kakapoy .
Ang kagrabe sa mga Sintomas
Ang mga problema sa panghunahuna usahay igo nga makaguba sa trabaho o bisan unsa nga sitwasyon nga nagkinahanglan sa dali o komplikadong panghunahuna. Bisan sa sosyal nga mga sitwasyon, ang pagkabakakon ug kabalaka mahimong molambo samtang ang mga timailhan sa dysfunction mahimong mas klaro. Ang panagbahin dili sagad.
Sa laing bahin, talagsa ra alang sa usa ka tawo nga adunay MS nga maugmad ang matang sa dementia nga makita sa Alzheimer o human sa stroke. Kung kini mahitabo, kini mahimong mahitabo ngadto sa mga tawo nga grabeng naapektohan sa uban nga seryoso nga sakit nga may kalabutan sa MS.
Pagsagubang sa MS Cognitive Dysfunction
Ang panukiduki sa pagtambal sa pagkawala-timbang sa panghunahuna sa MS anaa pa sa unang mga yugto. Ang mga tambal nga makapausab sa sakit karon makahatag og kahupayan pinaagi sa pagpugong sa pag-uswag sa sakit. Ang ubang eksperimento nga mga pagtambal ginasusi apan, sa pagkakaron, walay usa nga gipakita nga aktibo nga gibalik ang mga sintomas sa pagkadaot.
Wala kini magpasabut nga walay mahimo nimo. Sa pagkatinuod, pinaagi sa pagkahimong mas maayo nga nahibalo sa imong kondisyon, ikaw sa kasagaran makakaplag mga paagi sa "pagtrabaho sa palibut" bisan unsa nga mga hagit nga imong giatubang ug usbon ang imong pagkinabuhi aron mas masagubang.
- Sugdi pinaagi sa pagdumala sa imong mga pagbati. Kung ikaw nakasinati og kausaban sa hunahuna o emosyon dili ka makapatin-aw, tan-awa ang usa ka doktor ug usisaa kini. Sa pipila ka mga kaso, ikaw mahimong nakasinati og mga simtomas sa depresyon nga dili lamang komon sa mga tawo nga adunay MS apan kini dili maayo nga tambalan.
- Pangita og suporta. Imbis masulbad ang imong kaugalingon, pakig-uli sa pamilya, mga higala, mga magtatambag o mga grupo sa suporta. Kon labi nga kini nga mga kabalaka anaa sa bukas, mas gamay ang imong bation nga kinahanglan nga itago kini, pasagdan kini, o pakunhuran kini. Ang pagpalayo mao tingali ang pinakagrabe nga butang nga mahimo nimo.
- Planoha ang imong adlaw. Kanunay nga itakda ang imong labing mahagiton nga buluhaton alang sa oras sa adlaw nga imong gibati sa imong kinatas-an. Pinaagi sa paghimo, aron mahimo ka nga mahimong ingon nga mabungahon ug mas makaarang sa paghatag prayoridad sa mga buluhaton.
- Paghatag sa mga kakulangan. Kung ang imong memorya dili maayo, itumong sa organisasyon. Kon kinahanglan ka nga magkat-on og bag-o nga butang, paggahin og dugang nga panahon sa pagpraktis ug paghimo og daghan nga mga nota nga maghisgot. Kon ikaw adunay problema sa pagtagad, paghimo og usa ka panahon diin kompleto ang usa ka kalihokan ug gamit ang usa ka alarma aron sa pagpabilin kanimo sumala sa iskedyul (o pagpahinumdom kanimo kon ikaw dili na track).
- Paggamit sa imong utok. Samtang ang imong utok dili usa ka kaunuran, kini naglihok sama sa usa. Kon mas hatagan nimo kini og ehersisyo (uban sa mga aritmetika sa panghunahuna, mga panumduman sa panumduman, mga puzzle), mas daghan nga mahimo nimo nga mahuptan ang piho, mahinungdanong pagproseso nga mga gimbuhaton. Ayaw tugoti ang imong utok nga moadto.
- Pagkatulog. Paglikay sa bisan unsang butang nga makapadasig kanimo sa dili pa matulog ug maningkamot nga matulog ug makamata sa samang oras kada adlaw, lakip ang mga katapusan sa semana.
> Mga Tinubdan:
> Gingold, J. (2011) Pag-atubang sa Cognitive Challenges sa Multiple Sclerosis (2nd Edition). New York, New York: Demos Medical Publishing.
> National Multiple Sclerosis Society. " Pagdumala sa mga Problema sa Panghunahuna sa MS ." Washington DC; gipatik 2016.