Lamang ang pipila ka mga samad nagkinahanglan og kompresiyon
Ang mahait nga mga bendahe (gitawag usab nga compression bandages) sagad nga gigamit alang sa compression nga bahin sa RICE -rest, ice, compression ug elevation-ang standard nga bulawan sa first aid treatment alang sa mga bun-og ug mga liki. Tingali ang labing komon nga ngalan sa brand alang sa usa ka elastic bandage mao ang Ace wrap.
Ang mahait nga mga bendahe naghimo sa usa ka maayo nga trabaho sa pag-compress sa usa ka bag-o nga kadaut o panghubag ug sa pagtabang sa pagpadayon sa pagsanga.
Bisan pa, adunay limitasyon kung unsa ka dugay kinahanglan nimo nga masumpo ang kadaut. Sa usa ka bahin, ang pag-agos sa dugo ngadto sa nasamdan nga dapit kinahanglan nga molambo aron sa pagdasig sa pag-ayo.
Ang Maayo nga Pagbaligya Dos ug Dili Mahimo
- Gamiton ang pagkamaunat-unat nga bendahe sa unang 24 ngadto sa 48 ka oras human sa usa ka kadaot. Sa pagkatinuod, dili ka mogamit sa usa ka pagkamaunat-unat nga bendahe kay sa imong gamiton ang yelo sa kadaot.
- Paghiusa sa pagpahulay ug pagkataas pinaagi sa compression kon posible.
- Ayaw ibutang ang yelo ubos sa pagkamaunat sa bandage. Kanunay nga magamit ang yelo ug kompresyon nga managlahi aron malikayan ang prostitusyon. Ang pinakamaayo mao ang alternate ice ug compression. Hinumdomi ang ice o Ace, apan dili pareho.
- Ayaw ibutang ang mahait nga mga bendahe nga hugot usab. Ang ideya mao ang pagpugong sa pag-uswag, dili ang pagbabag sa pagdugo sa dugo sa hingpit.
- Ayaw pagsulay sa pagputos sa bukton o tuhod nga may pagkamaunat nga bendahe aron dili kini makaliko o makadaot pag-usab. Ang mahait nga mga bendahe wala maghatag suporta; sila yano alang sa kompresiyon.
Mga Butang sa Sukod
Ang mahait nga mga bendahe kasagaran moabut sa 2-6 ka pulgada nga gilapdon. Ang mas lapad nga bandage, mas daghan nga pagkompetensya nga wala nimo ginababag ang aktwal nga pag-agos sa dugo. Kasagaran, alang sa usa ka hamtong nga bukton o bitiis, gusto nimong gamiton ang 3- or 4-inch nga bendahe.
Ang mga hamtong nga mga tudlo ug mga bukton ug mga bitiis sa mga bata makalayo uban sa makitid nga 2-inch nga lapad nga bendahe.
Alternative Options
Ang kaugalingon nga adherent compression bandages (Coban o Sensi-wrap) naghatag kompresyon nga susama sa usa ka elastic bandage. Sila adunay dugang nga kaayohan sa paglihok sama sa teyp nga dili moagi sa panit. Kini nga mga wraps dali rang mabuak sa gitas-on nga gikinahanglan sa tigluwas ug sila makahimo sa pag-wrap sa hugot aron mahimong igong tourniquet.
Ang kombinasyon sa kompyuter sa kaugalingon komon sa mga setting sa sports ug moabut sa daghang lainlaing gilapdon gikan sa 1/2-pulgada ngadto sa 4 pulgada. Tungod kay sila nagbuhat sama sa teyp, kini mas magamit sa usa ka first aid kit kay sa usa ka tipikal nga pagkamaunat sa bendahe.
Ang mga kutsilyo nga gapas sama sa Kerlix, Kling o Conform dili sama sa springy ingon nga usa ka elastic bandage. Wala kini gigamit nga daghan alang sa kompresyento tungod kay dili kini igo nga igo samtang nagpabilin ang ilang lapad nga mga porma. Mas maayo ang pagkalot sa gasa sa pagkontrol sa pagdugo o pagsinina sa bukas nga mga samad .
Tourniquets
Gawas sa mga kompromiso sa kaugalingon nga kompyuter, walay bisan usa niining mga kapilian nga makahimo sa usa ka passablequet. Ang mga tourniquets kinahanglan nga hingpit nga molihok sa pag-agos sa dugo ngadto sa daplin nga mga bahin sa tumoy diin kini gigamit.
Paggamit sa compression bandages uban sa pag-atiman ug kini makatabang kanimo sa pag-ayo sa ginagmay nga mga samad.
> Source:
> Hansrani V, Khanbhai M, Bhandari S, Pillai A, McCollum CN. Ang Papel sa Compression sa Pagdumala sa Hugaw nga Tissue Ankle Injuries: Usa ka Systematic Review. Eur J Orthop Surg Traumatol . 2015 Aug; 25 (6): 987-95. doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4. Repasohon.