Mahingala ka sa paghunahuna kon giunsa ang atong panglantaw ug pagsabut sa kahimsog sa panglawas ug pagtigulang nausab sa ingon nga mubo nga panahon. Samtang ang mga kondisyon sa ngipon mahimong mas kasagaran sa mga tigulang, adunay daghan nga sayop nga pagsabut nga naglibot sa koneksyon tali sa pagkatigulang ug sa atong mga ngipon.
Ang usa sa pinakadakong sugilambong mahitungod sa pagtigulang ug oral nga kahimsog mao ang pagtuo nga ang pagkawala sa ngipon usa ka normal nga bahin sa pagkatigulang.
Dili gyud kini tinuod-ang imong mga ngipon molungtad kanimo sa tibuok kinabuhi. Ang kahimtang sa imong dentisyon ug baba labing hinungdanon sa imong kinatibuk-ang panglawas ug makatampo sa imong kinatibuk-ang kinabuhi. Paghubad? Kon imong giatiman ang imong mga ngipon, imong gitan-aw ang nahibilin sa imong lawas ug paghimo sa imong kaugalingon alang sa mas dugay ug mas maayo nga panglawas.
Ang dugay nga sayop nga pagdumala sa imong baba mahimong moresulta sa limpyo nga pagpahinlo sa gm, nga kasagarang nailhan nga gingivitis (nagdugo nga mga gum), nga sa katapusan mosangpot sa pagkadaut sa mga istruktura nga mao ang mga patukoranan sa imong baba ug mahimong mosangpot sa pagkawala sa ngipon sa pagkatigulang.
Pagtigulang ug Risgo sa Sakit
Adunay pipila nga makapaikag ug kanunay nga wala masabti nga mga pagsal-ot sa mga kondisyon sa baba ug edad.
- Pagkadunot sa ngipon - Sa kinatibuk-an, ang atong risgo sa pagkadunot sa ngipon mao ang pinakataas sa tuig sa among mga bata ug tin-edyer. Samtang ang mga tawo nga nag-edad, uban sa mga adulto nga dentition nga pag-umol, ang bag-o nga pagkadunot sa ngipon dili kaayo posible. Bisan pa niana, dili kana kinahanglan nga kita dili kinahanglan nga mabalaka mahitungod sa bag-ong mga lungag.
Ang usa ka matang sa pagkadunot nga nahimong mas kaylap mao ang mga lungag sa gamut. Kini ang mga samad nga makita sa ibabaw sa gamot sa ngipon nga sagad gitabonan sa mga giladmon. Ang mga kondisyon nga makaapekto sa lebel sa produksiyon sa laway makadugang sa risgo sa pagkabulok sa gamot.
Ang uban nga mga lugar nga mahimong usa ka risgo sa pagkadunot mao ang mga miaging pagpauli sa dental nga wala ma-monitor o mapulihan sa panahon.
- Gum sakit - Samtang kita tigulang, ang atong risgo sa gum kusog nga pagtaas. Uban sa matag adlaw nga natawhan, kita kinahanglan nga mas maalamon sa pag-monitor, pagmintinar, ug pag-atiman sa atong panglawas nga panglawas.
- Ang oral nga kanser - Ang risgo sa kanser sa dalaga nagdugang sa edad. Samtang ang dako nga naimpluwensyahan sa pipila nga mga hinungdan sa kinabuhi, samtang kita ang edad kinahanglan kita nga magmainampingon sa atong mga screening alang sa oral cancer.
Dry nga Baba sa Mas Mga Patiente
Ang uga nga baba mahimong usa ka isyu alang sa mga tigulang , nga mahimong may kalabutan sa mga tambal o medikal nga kondisyon. Ang laway nagdala sa mga mineral ug immune cells nga makatabang sa pagpanalipod sa mga ngipon gikan sa mga lungag ug mga impeksiyon, mao nga uban sa pagkunhod sa agay sa laway, mas dali ka sa mga problema sa oral nga panglawas. Ang balanse sa calcium sa imong baba, nga gibahin tali sa mga ngipon ug oral nga bakterya, anaa sa usa ka delicate interplay sa imong laway.
Ang mga batasan nga makahimo sa dili madugay nga kakulang sa laway nga mas makadaot sa imong ngipon, lakip ang pagkaladlad sa yano nga carbohydrates, mas grabe sa uga nga baba. Ang imong mga batasan sa pagkaon sama sa pagsuso sa mga mints o lollies nagpasabot nga ang imong mga ngipon ipailalom sa acid attack. Siguroha nga nag-inom ka ug daghang tubig, labing maayo nga igo aron ikaw dili gayud uhawon ug makig-chat sa imong dentista aron makita kung unsang mga produkto ang ilang girekomenda sa pagdumala sa uga nga baba.
Mga Kondisyon sa Medisina
Ang pipila ka kondisyon sa medikal nga nalambigit ug makaapekto sa oral nga panglawas sa mga tigulang nga mga pasyente. Ang uban nga mga pananglitan naglakip sa kanser, diabetes, ug sakit sa kardiovascular. Ang dili maayo nga panglawas sa panglawas makahimo sa pipila ka kondisyon nga mas grabe, busa hinungdanon nga mahibal-an sa imong dentista kung duna ka'y mga sakit, mao nga siya makahimo sa pagtagad sa pila ka mga hinungdan sa pagtagad kanimo.
Adunay mga lig-on nga kadugtongan tali sa mga tawo nga adunay sakit sa lagutmon ug sakit sa kasingkasing, nga ang posibilidad nga atake sa kasingkasing usa ka mahinungdanong hinungdan sa grabe nga sakit sa kusog.
Ang Type 2 diabetes, nga labi ka daghan sa mga tigulang nga populasyon, makapasamot sa kondisyon sa baba tungod sa pagkadaot sa immune system.
Mga Epekto sa Medisina
Ang tigulang nga mga tawo anaa sa labing taas nga risk category alang sa pagkuha sa daghang mga tambal sa usa ka higayon. Adunay ubay-ubay nga matang sa tambal nga maka-epekto sa oral cavity.
Ang uga nga baba, sama sa gihisgutan kaniadto, nakabungkag sa mga papel nga gidala sa imong baba. Ang mga tambal nga naglimite sa dagan sa laway makaapekto sa imong risgo sa mga sakit, sama sa pagkadunot sa ngipon.
Kini naglakip sa:
- Anti-depressants: Adunay daghang mga subsets sa mga anti-depressant nga mga druga nga nagpakunhod sa gidaghanon sa laway pinaagi sa pagdali sa reaksyon sa mga neural nga mga selula. Ang epekto mao nga sila usab dampen sa produksyon sa laway gikan sa imong laway glands. Busa, ang mga tawo nga nagdala sa mga anti-depressant anaa sa mas taas nga risgo sa mga kahimtang sama sa pagkagun-ob sa gamot.
- Tambal sa Parkinson: Susama sa mga anti-depressant, ang mga tambal ni Parkinson makapakunhod sa gidaghanon sa laway.
- High blood pressure nga mga drugas: Ang ubang mga drugas mahimo nga makahimo sa pagpakunhod sa gidaghanon sa agay sa laway kon gikuha aron sa pagpakunhod sa hypertension. Ang uban mahimong makahatag sa pagbati sa uga nga baba nga dili makapakunhod sa aktwal nga pagdagayday sa laway.
- Bisphosphinates: Ang mga droga naka-epekto sa gidaghanon sa bukog nga gibalik sa baba ug makadugang sa risgo sa mga komplikasyon sama sa osteoradionecrosis human sa dental nga mga pamaagi sama sa pagkuha sa ngipon.
Kon ginakuha nimo kining mga tambal, o bisan sa ubang mga matang sama sa mga tambal sa pag- regulate sa blood sugar , gikinahanglan nga makita ang imong dentista kanunay aron masiguro nga dili ka komplikado.
Pagbag-o sa Gum
Samtang magkadako ka, ang imong mga gummok sagad mobalik tungod sa mga traumatic nga proseso nga among gibutang sa among baba. Ang tulo ka mga butang nga labing importante nga nahibaloan mao ang:
- Mahimong ibutyag sa imong gutok nga mga gums ang gamot sa imong ngipon, nga dili mapanalipdan sa enamel sa ngipon. Ingon usa ka sangputanan, tingali imong makita ang nagkadako nga pagkasensitibo sa bugnaw ug init nga pagkaon ug ilimnon. Ang paggamit sa toothpaste nga gidesinyo sa pagtabang sa sensitibo nga ngipon mahimong makahupay sa pagkasensitibo, apan siguruha nga susihon ang imong dentista kung adunay mas daghang seryoso nga mga isyu nga nahitabo, sama pananglitan o pagkadaut sa ngipon.
- Ang gibutyag nga nawong sa gamut nagpasabot nga ang mga gamot sa imong ngipon usa ka potensyal nga target alang sa tartar ug pagkadunot.
- Ang mas edaran nga mga pasyente mas daling mataptan sa sakit nga gum.
Busa kini sobra ka importante aron sa pagpadayon sa imong rutina sa dental.
Hupti ang Mga Ngipon sa Nanguna nga Buhat
Ania ang unom ka mapuslanon nga mga tip sa pagtipig sa daan nga ngipon sa labing maayo nga porma nga posible.
1. Limitahan ang Matam-is nga pagkaon ug mga Inumin
Ang duha ka mga produkto nga tam-is ug starchy mao ang pinakagrabe nga mga butang alang sa imong mga ngipon, bisan kung ikaw bata o tigulang. Ang asukar nagmugna og acid nga makapahuyang sa imong mga ngipon, ug ang mga pagkaon sa starchy mokupot sa mga ngipon ug maghimo sa plake, nga moresulta sa pagtukod sa bakterya.
Dili lamang nga imong buhaton ang imong panglawas sa usa ka dako nga pabor pinaagi sa pagputol sa mga tam-is ug giproseso nga carbohydrates, apan ang imong mga ngipon usab magpasalamat kanimo. Likayi ang mga artipisyal nga sweeteners sama sa aspartame, nga lagmit makahimo kanimo nga mangandoy og dugang nga asukal ug nakig-uban sa pag-angkon sa timbang ug nagdugang nga risgo alang sa diabetes, taas nga presyon sa dugo ug sakit sa kasingkasing.
2. Brush and Floss Matag Adlaw
Siguradoha nga magpadayon ka sa pagsipilyo sa imong mga ngipon duha ka beses sa usa ka adlaw, ug floss kausa sa usa ka adlaw. Ang pagdugmok ug pag-flossing sa hingpit naghatag sa usa ka dako nga linya sa depensa batok sa plake, pagkadunot ug sakit sa kusog.
3. Pag-adto kanunay sa imong Dentista
Pinaagi sa pagduaw sa imong dentista kanunay, kini makatabang kanimo sa pagdakop sa bisan unsang potensyal nga mga problema sa ngipon sa ilang labing una nga mga hugna. Kung dili ka mag-antus sa pagtambal, mahimo ka nga adunay permanente nga kadaot.
Kon anaa ka sa klinika sa dental, ang imong dentista makahatag sa imong mga ngipon sa usa ka bug-os, propesyonal nga limpyo, nga makuha sa tanang lisud nga mga lugar nga dili nimo maabot ug ibilin ang imong mga ngipon nga hinayhinay nga limpyo ug ang imong gummos maayo ug himsog.
4. Kung Ikaw Mo-Smoke, Hunonga
Ang pagpanigarilyo makahimo sa pagpadali sa kadaut sa imong mga ngipon ug sa oral tissue pinaagi sa pagpaubos sa imong immune system ug pagpakunhod sa gidaghanon sa oxygen sa dugo. Ang mga nanigarilyo ilabi na nga dunay sakit nga gum, busa inubanan sa normal nga proseso sa pagkatigulang, ang panglawas sa baba mahimong usa ka dakong kabalaka. Kini usa usab ka dakong risgo nga hinungdan sa pagpalambo sa oral nga kanser.
5. Hupti ang Maayong Buhat sa Dental
Alang namo nga adunay dental nga buhat kaniadto, siguruha nga hatagan nimo kini ang pinakamaayo nga kahigayunan nga malungtaron sa imong pagkatigulang mao ang usa ka dako nga konsiderasyon sa taas nga kinabuhi sa imong mga ngipon. Ang mga punoan, mga korona ug bisan mga implant mahimo nga adunay mga gilay-on sa kinabuhi nga kinahanglan nga pagmonitor, apan ang espesipikong instruksyon gikan sa imong propesyonal nga oral health mohimo sa mga katingalahan aron mapadayon.
Kon magsul-ob ka ug mga pustiso, siguroha nga limpyo ka ug sundon ang mga instruksiyon sa pag-atiman sa imong dentista. Sama sa natural nga mga ngipon, ang mga pustiso mahimo nga molungtad sa dugay nga panahon kung giatiman mo kini pag-ayo. Sa una nga ilhanan sa bisan unsang kasakit, dili maayo nga gininhawa o pagkadili komportable, paghimo'g appointment aron makita ang imong dentista. Ang regular nga check-up importante alang sa mga denture wearers - ang imong dentista mosulti kanimo kung unsa ka sagad nga siya gusto nga makigkita kanimo.
6. Ang usa ka Maayo nga Balanse nga Diyeta nga Mahimong Gamit sa Pag-usbaw sa Imyunidad ug Bakterya s
Ang usa ka himsog, balanse nga pagkaon dili lamang makapahimo kanimo nga mas maayo ang pagbati sa sulod, apan kini makatabang sa pagpugong sa imong mga ngipon sa mas maayo nga kahimtang usab. Siguroha nga maglakip sa fermented foods sa imong pagkaon aron sa pagtabang sa pagbalanse sa oral bacteria nga nagpuyo sa imong baba. Kini mahimo nga maglakip sa mga dairy nga ginasagol sama sa keso, mantequilla, kefir ug gipalambo nga yoghurt. Ang uban nga mga fermented nga mga pagkaon naglakip sa mga kultura nga mga utanon sama sa sauerkraut ug kimchee o sulayan ang pagdugang sa kombucha o miso sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon.
Ang ubang mga pagkaon makatabang sa pagpalambo sa imong immune system, nga labi ka makatabang sa imong edad, pagpanalipod kanimo batok sa mga impeksiyon ug sakit - bisan sa imong baba. Ang uban nga mga immune boosting nga mga pagkaon naglakip sa ahos (presko, hilaw), lana sa lubi, dahon nga mga lutoan ug spirulina. Ang Vitamin D3 kahibulongan usab alang sa imong immune system ug sa imong panglawas sa pangisip, bisan daghan nga mga tawo ang katingala kulang. Siguradoha nga maglakaw ka sa adlaw matag adlaw aron sa pagtabang sa pagpalig-on sa natural nga mga depensa sa lawas.
> Mga Tinubdan:
> Demirci M, Tuncer S, Yuceokur AA. Pag-prevalence of Caries sa Individual Tooth Surfaces ug ang Distribution sa Edad ug Gender sa University Clinic Patients. European Journal of Dentistry . 2010; 4 (3): 270-279.
> Kelbauskas E, Kelbauskiene S, Nedzelskiene I. [Ang impluwensya sa panigarilyo sa oral health]. Medicina (Kaunas). 2005; 41 (5): 418-26.
> Scelza MF, Silva Dde, Ahiadzro NK, Da silva LE, Scelza P. Ang impluwensya sa tambal sa salivary flow sa mga tigulang: preliminary study. Gerodontology. 2010; 27 (4): 278-82.
> Scully C, Porter S. Oral cancer. Western Journal of Medicine . 2001; 174 (5): 348-351.
> Van Dyke TE, Dave S. Mga Risk Factor for Periodontitis. Journal sa International Academy of Periodontology . 2005; 7 (1): 3-7.