Celiac Disease, Gluten Sensitivity Syndrome Kanunay nga Naglakip sa Depresyon
Sagad alang sa mga tawo nga adunay sakit nga celiac o gluten sensitivity sa pagtaho sa depresyon isip usa sa ilang mga sintomas.
Daghang mga pagtuon ang nag-dokumentar sa usa ka sumpay tali sa mga sintomas sa depresyon ug sakit nga celiac - bisan sa mga tawo nga nagsunod sa wala'y gluten nga pagkaon sa dugay nga panahon. Ang pipila ka mga tigdukiduki nagtuo nga ang depresyon sa celiacs tingali naggikan lamang sa usa ka malungtarong problema sa panglawas, sa samang paagi ang mga tawo nga adunay mga sakit nga sama sa sakit nga arthritis ug diabetes ang may depresyon.
Apan, adunay pipila ka ebidensya nga ang depresyon sa mga tawo nga adunay sakit nga celiac nga konektado sa mga kausaban sa utok - kalagmitan nga mga kausaban nga hinungdan tungod kay ang pagkadaot sa us aka pagpugong sa pagsuyup sa pipila ka sustansiya nga importante alang sa pag-obra sa utok. Ug bisan tuod ang pagsunod sa walay gluten nga pagkaon daw motabang, kini dili kanunay nga makahupay sa mga sintomas sa depresyon sa hingpit.
Sa kasamtangan, ang depresyon usab usa sa mas komon nga mga sintomas sa pagkasensitibo sa dili celiac gluten , usa ka bag-ong giila nga kondisyon nga naglakip sa usa ka lain-laing immune system reaction sa gluten ingestion kaysa celiac disease. Ang usa ka bag-o nga pagtuon nakakaplag nga mas taas nga ang-ang sa depresyon taliwala sa mga tawo nga dunay gluten nga pagbati nga nakasinati og usa ka hagit nga hagit, apan ang mga tigsulat dili makasabut nganong kini nahitabo.
- Pagkat-on og dugang: Oo, Ang Gluten Makapahimo sa Imong Gikulbaan Kung Ikaw Gluten-Sensitibo
Depresyon sa Common Celiac Disease
Ang mga pagtuon naglangkit sa celiac disease ngadto sa daghang mga sakit sa panghunahuna, lakip na ang pagtagad sa kakulangan sa kakulangan sa kakulang sa kaisipan , pagkabalisa, schizophrenia, ug siyempre, depresyon.
Dili kini tin-aw kon nganong naglungtad kini nga mga kalabutan, bisan pa ang ubang mga tigdukiduki nag-ingon nga ang malnutrisyon nga resulta sa malabsorption sa mga sustansiya adunay dakong papel.
Pananglitan, ang mga bitamina sa folic acid ug B-6 adunay usa ka papel sa mood ug neurotransmitter nga panglawas, ug daghang bag-o nga nadayagnos nga celiac nga kulang sa mga nutrients.
Sa pagkatinuod, labing menos usa ka pagtuon ang nagpakita nga ang pagdugang sa bitamina B-6 makapalambo sa mga simtomas sa buot sa mga tawo nga may celiac.
Apan, ang uban nga mga tigdukiduki - ilabina, si Dr. Rodney Ford, ang tigsulat sa The Gluten Syndrome - nagpahayag nga ang gluten adunay direkta nga depresyon nga impluwensya sa chemistry sa utok, gawas sa malabsorption nga resulta sa kadaot sa bitok. Nagtuo si Dr. Ford nga ang gluten maoy responsable sa depresyon sa mga tawo nga may celiac ug sa mga tawo nga dili sensitibo sa dili celiac gluten. Sa pagkatinuod, ang iyang pangagpas sa usa ka direktang epekto nagpatin-aw kung nganong daghan kaayong tawo - ang duha nga sensitibo sa celiac ug gluten - makasinati sa mubo, matag-an nga mga pagbati sa depresyon sa matag higayon nga sila nahingangha , bisan wala sila mangita sa igo nga gluten nga maoy hinungdan sa kanunay nga intestinal kadaot.
Hinuon, walay sapayan sa hinungdan, ang panukiduki klaro nga ang mga nadiskobrehan nga celiac - ang mga hamtong ug mga bata - nagpakita sa taas nga ang-ang sa depresyon. Sa pagkatinuod, ang usa ka bag-o nga pagtuon nga naglambigit sa mga babaye nga may sakit nga celiac nakit-an nga 37% ang nag-antos sa klinikal nga depresyon, ug ang uban nga naglangkob sa mga bata nga celiac nakakaplag nga mga rate sa depresyon gikan sa kapin 8% sa mga lalaki ngadto sa dul-an sa 14% sa mga babaye.
Ang Rate sa Paghikog Labi pa Gikan sa Celiacs
Ang usa ka partikular nga kasamok nga pagtuon nga gimantala sa tuig 2011 nagpakita nga ang gidaghanon sa naghikog sa mga celiac mas taas kay sa gidaghanon sa kadaghanan nga populasyon.
Ang mga tigdukiduki sa Sweden mitan-aw sa kapin sa 29,000 ka mga tawo nga na-diagnosed nga adunay biopsy-proven nga celiac disease tali sa 1969 ug 2007 ug nakit-an nga 54 kanila ang naghikog, nga nagpakita sa usa ka rate sa paghikog nga hataas nga mas taas kaysa sa kinatibuk-ang populasyon. Ang mga indibidwal nga adunay kadaot sa bituka nga dili igo aron mahimong kuwalipikado alang sa usa ka celiac diagnosis usab adunay hataas nga mas taas nga rate sa paghikog, bisan ang mga tawo nga adunay tago nga celiac disease wala.
Ang mga tigdukiduki wala nagpakita kung ngano nga sila naghunahuna nga ang risgo sa paghikog sa mga celiac mas taas, apan sila nag-ingon nga ang problema angay nga pagtagad gikan sa mga doktor nga nagtratar sa mga celiac nga mga pasyente.
Ang Depresyon Nag-uswag Samtang ang Diet Makapadugang
Ang usa ka higpit nga gluten-free nga pagkaon uban sa hingpit nga walay paglimbong mahimong magrepresentar sa yawe sa pagpabilin nga madasigon ang imong buot kon ikaw adunay depresyon gikan sa gluten exposure.
Ang usa ka pagtuon nga gibuhian sa ulahing bahin sa 2011 gikan sa mga tigdukiduki sa Penn State nakit-an nga ang mga babaye nga nag-antus sa ilang pagkaon mas hugot nga adunay gamay nga mga sintomas sa depresyon, bisan tuod nga ang tanang mga babaye nga nagtuon sa celiac nag-antus sa mas taas nga gidaghanon sa depresyon kay sa kasagaran nga populasyon.
Kini nga pagsusi nagsunod kung unsa ang akong nasinati ang akong kaugalingon ug nakadungog sa anecdotally gikan sa daghan nga mga tawo nga adunay sakit nga celiac ug gluten nga pagkasensitibo: Kanunay natong gibati nga daw ang usa ka panganod nga gibayaw gikan sa atong pagbati sa panahon nga kita mogawas sa gluten permanente, ug kadaghanan kanato makasinati og balik-balik nga mga away depressive nga mga simtomas sa dihang wala kita nahibal-an nga gluten.
Sa pagkatinuod, nakadungog ko gikan sa daghang mga tawo nga sila mibati nga hilabihan nga depressed, weepy ug bisan sa paghikog kung sila nahingangha kaayo, nga kini nga mga pagbati dali nga mawala - kasagaran sulod sa pipila ka mga oras - tungod kay ang pagsawsaw daw naputol.
Ang mga tigdukiduki sa Penn State miingon nga gusto nila nga magpadayon sa pagtuon sa celiac disease ug depression sa paningkamot nga mahibal-an kung ang celiac disease tinuod nga hinungdan sa depresyon, uban sa mga simtomas sa stress ug mga disorder sa pagkaon (nga nakita usab nila sa mga babaye nga gitun-an). Tingali makatabang sila aron mahibal-an kung ngano ang depresyon usa ka dako nga problema sa mga tawo nga adunay sakit nga celiac.
Sa kasamtangan, bisan kon ikaw nag-antos sa depresyon o paghunahuna sa paghikog, palihug pangayog tabang. Ania ang pipila ka mga kapanguhaan nga imong magamit:
• Kung adunay mga paghunahuna sa paghikog, tawagan ang 911 diha-diha dayon o tawagan ang National Suicide Prevention Lifeline sa 800-273-8255. Makabisita ka usab sa National Suicide Prevention Lifeline online.
• Kung ikaw nag-antos sa kanunay nga depresyon bisan pa sa pagsunod sa gluten-free nga pagkaon, pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa pagkuha og referral sa eksperto sa panglawas sa pangisip. Sa pipila ka mga kaso, ang tambal makatabang sa paghupay sa imong depresyon. Tan-awa ang among labing maayo nga site sa depresyon alang sa dugang nga kasayuran sa imong mga kapilian.
• Kon makamatikod ka sa usa ka sumbanan sa pagbati sa depresyon human sa aksidente nga pag-inom sa gluten, makatabang kini nga mas mawala ang imong pagkaon. Ang gamay nga gidaghanon sa gluten sa mga pagkaon nga giproseso nga "gluten-free" usa ka kasagarang hinungdan; tan-awa ang akong artikulo kon nganong makakaon ka nga dili gluten ug makadawat gihapon og gluten symptoms alang sa dugang kasayuran.
> Mga Tinubdan:
> Addolorato G. et al. Kabalaka Apan Dili ang Depresyon Nagkunhod sa mga Pasyente sa Celiac Human sa Usa ka Tuig nga Libre nga Diwa sa Gluten: usa ka Pag-uswag sa Pag-uswag. Scandinavian Journal of Gastroenterology. 2001 Mayo; 36 (5): 502-6.
> Addolorato G. et al. Kabalaka ug Depresyon sa mga Tin-edyer nga Wala Gisagubang sa Celiac Mga Pakigpulong ug sa mga Pasyente nga Naapektohan sa Nagpasakit nga Sakit sa Ubang Bubalo: Usa ka "Kinaiya" o Reactive Illness? . Hepatogastroenterology. 1996 Nov-Dec; 43 (12): 1513-7.
> Arigo D. et al. Psychiatric Comorbidities sa Kababayen-an nga May Celiac Disease. Laygay nga Sakit. 2011 Sept. 20 (Epub nag-una sa pag-imprinta).
> Dickerson F. et al. Mga timailhan sa Gluten Sensitivity ug Celiac Disease sa Recent-Onset Psychosis ug Multi-Episode Schizophrenia. Biological Psychiatry. 2010 Jul 1; 68 (1): 100-4. Epub 2010 Mayo 14.
> Ford R. Ang Gluten Syndrome: Usa ka Neurological nga Sakit. Mga Medikal nga Hypotheses. 2009 Sep; 73 (3): 438-40.
> Hallert C. et al. Pagpabalik sa Psychopathology sa Adult Celiac nga Sakit Upod sa Tabang sa Pyridoxine (Vitamin B6). Scandinavian Journal of Gastroenterology. 1983 Mar; 18 (2): 299-304.
> Ludvigsson J. et al. Dugang nga Riskal sa Paghikog sa Celiac Disease - Usa ka Pagtuon sa Cohort sa tibuok nasud. Pag-digestive ug Liver Disease. 2011 Aug; 43 (8): 616-22.
> Mazzone L. et al. Nahiuyon nga walay-gluten nga mga Bata nga adunay Celiac Disease: usa ka Pagsusi sa Psychological Distress. BMC Pediatrics. 2011. Gipatik sa online May 27, 2011.
> Kinatibuk-ang Balita sa Penn State. Ang mga Kababayen-an nga May Sakit nga Celiac Nag-antus Gikan sa Depresyon, Dili Gikaon nga Pagkaon. Disyembre 26, 2011.