Bisan sa usa ka Maayong Baba, Mahimo Ka Kaayong Mokaon Sa Panahon sa Pagtambal
Ang usa ka uga nga baba (xerostomia) mahimong usa ka makapahigawad nga epekto sa pag-atiman sa kanser . Apan, importante nga hinumdoman nga ang uga nga baba dili lang mahitungod sa imong gibati. Ang dili komportable sa uga nga baba mahimo nga makahimo kanimo sa pag-usab sa imong batasan sa pagkaon , nga makaapekto sa imong nutrisyon. Pinaagi sa pagpahuyang niining dili maayo nga epekto, ug paghimo sa pipila ka maalamon nga paglihok sa dihang mokaon, mahimo ka gihapon makakuha sa nutrisyon nga kinahanglan nimo.
Pagpaubos sa Dry Mouth
Una, ang pagkaon mas sayon kon ang uga nga baba mapula.
- Kung ang usa ka uga nga baba nagapugong kanimo sa pagkaon nga maayo, sultihi ang imong doktor o nars . Adunay pipila ka mga tambal nga makatabang pagdumala sa usa ka uga nga baba, apan ang imong doktor dili makahatag kanila kung wala siya masayud nga ikaw nanlimbasug.
- Hangyoa ang imong nurse alang sa usa ka plano sa pag-atiman sa baba , sama sa kung kanus-a ug unsa ka sagad ang paghumol sa imong ngipon, kinahanglan nimo gamiton ang bisan unsa nga espesyal nga solusyon sa paghugas sa imong baba , ug uban pang mga lakang nga mahimo nimo aron ang imong baba mahimong himsog ug malikayan ang dugang nga pagkatuyo.
- Pangutan-a ang imong parmasista bahin sa mga gums, saliva substitutes, moisturizers sa baba ug uban pang mga produkto nga gihimo labi na alang sa usa ka uga nga baba, apan likayi ang komersyal nga mouthwashes nga adunay alkohol, nga makapauga sa baba.
Ang Smart nga Gipalihok nga Gihimo sa Diha sa Pagkaon
- Kon lisud ang pagkaon sa solid nga pagkaon, pag-inom og daghang mga pluwido nga makahatag kaloriya, sama sa mga juices, smoothies, gatas, ug pag-uyog. Kini nga mga likido makatabang kanimo sa pagkuha sa maayo nga nutrisyon nga dili kinahanglan nga mag-chew ug makatulon sa pagkaon. (Pagdumili sa pag-inom sa mga caffeine nga ilimnon, nga makatampo sa dehydration.)
- Kung ang solid nga pagkaon usa ka butang nga mahimo nimong tugutan, magkuha og gagmay nga pinaakan , ug mag-chew sa hinay-hinay ug sa hingpit.
- Hunahunaa ang humok ug basa : Sulayi ang lami nga prutas, yogurt, custard, o pudding.
- Hunahunaa ang cool : Kaon ang humok nga manok ug isda nga temperatura sa lawak; sulayi ang nipis nga sereales (sama sa oat nga ginama sa daghan nga tubig o gatas) nga nahibilin aron pabugnawon; Pag-adto alang sa dagaang (dili init nga init) nga mga sabaw ug mga stew.
- Idugang ang sabaw, mga sauces, o gravy sa mga pagkaon sama sa casseroles, patatas, ug karne aron pahumokon kini.
- Gamita ang gamay nga olibo, canola, avocado o lana sa almendras; yogurt; duga; jelly, o jam aron paghimo sa mga pagkaon nga madanihon ug masayon nga tunlon.
- Sulayi ang pagsuyop sa nagyelo nga prutas , sama sa mga frozen nga ubas, mga panit sa cantaloupe, mga hiwa sa peach, ug watermelon. Ang kabugnawon makapahupay, ug makadawat ka ug daghang sustansya. Pag-amping nga dili mag-chew sa frozen nga prutas o ice chips, tungod kay kini makadaut sa imong mga ngipon.
Kanus-a Tawga ang Imong Doktor
Usahay, ang usa ka uga nga baba mahimong seryoso, nga magdala sa mga impeksyon ug uban pang mga problema.
Tawga ang imong doktor kung ang bisan kinsa sa mosunod magamit kanimo:
- Ang imong mga ngabil namala, nahutdan, o nagdugo
- Aduna ka'y mga sakit sa baba nga nakapugong kanimo sa pagkaon o dili makaayo
- Naglisud ka sa pagginhawa tungod sa uga nga baba o tutunlan
- Namatikdan nimo ang puti nga mga patpat diha sa imong baba, nga mahimong magpaila sa usa ka impeksyon nga nagkinahanglan og tambal
> Mga Tinubdan:
Ang American Cancer Society. Dry mouth o Thick Saliva .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Oncology Nutrition Dietetic Practice Group. Ang Clinical Guide sa Oncology Nutrition , Second Edition, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Chicago, IL.