Gusto nimo nga makat-on kung unsaon paggamit ang mga tampons alang sa pagdugo nga pagregla, apan dili ka sigurado kung giunsa nila pagtrabaho, o kung ang mga tampons luwas. Ang tinuod mao nga ang mga tampons, sa usa ka porma o lain, sulod na sa daghang mga siglo.
Sa hustong pagsal-ot, ug pagkuha, ang mga tampons naghatag og kahupayan ug kasegurohan mahitungod sa paghinlo sa panapton .
Kon Unsaon Pagsulod ang Tampon
- Sa dili ka magsulud sa usa ka tampon, hugasi ang imong mga kamot aron mapugngan ang bisan unsa nga makadaot nga bakterya nga tingali anaa sa imong mga kamot gikan sa pagsulod sa imong vagina.
- Likhot ang tampon, paglabay sa wrapper sa basurahan.
- Siguroha nga ang tampon string luwas pinaagi sa hinay nga pagbira niini sa dili pa ibutang ang tampon sa imong vagina.
- Usab, siguroha nga ang tampon moabut sa tumoy sa aplikante pinaagi sa hinay nga pagduso sa sulod nga tubo sa tubo aron ang tampon hapit magsugod sa paggawas sa aplikante.
- Pagdesisyon kon gusto ka nga molingkod o motindog sa panahon sa pag-insert sa tampon. Kon mopili ka sa paglingkod, ang kasilyas usa ka maayong dapit. Ipatapik ang imong mga tuhod ug isulod ang tampon sa imong vagina. Kung gusto nimo nga magbarug sa panahon sa pag-insert sa tampon, itunlo ang usa ka tiil sa usa ka butang aron ang tiil mas taas kay sa pikas paa; ang kilid sa imong bathtub maayo alang sa imong tiil.
- Ibutang ang tip sa aplikante sa tampon ngadto sa pag-abli sa imong vagina ug iduso kini ngadto sa imong ubos nga likod.
- Padayon nga iduso ang tampon balik hangtud mabati nimo ang katapusan sa gawas nga tubo lang sa pag-abli sa vaginal canal.
- Sunod, iduso ang sulod nga tubo ngadto sa imong vagina hangtud nga ang bugon isulod sa hingpit, ug ang tubo sa panaptap sa sulod ug sa gawas mahimo nga matuman.
- Alang sa husto nga pagpasok sa tampon, siguroha nga ang duha ka tumoy sa aplikante magkita lang sa pultahan sa imong vagina. Hinayhinay ibira ang aplikante gikan sa vagina, samtang nagsiguro nga imong mabati ang pisi nga nagbitay gikan sa ubos sa tampon.
- Kon andam ka sa pagtangtang, o pag-usab sa tampon, pag-relaks ug hinayhinay nga pagbitad sa hilo nga gilakip sa katapusan sa tampon hangtud nga ang tampon nahimo.
Mga Sugyot sa Pagsulod sa Tampon
- Sa dili pa nimo sulayan pagsulod ang usa ka tampon ngadto sa imong vagina, siguroha nga ikaw hingpit nga kalmado. Ang pagpasulod sa imong una nga tampon mas sayon kon ikaw dili mabalaka mahitungod kung imo ba kini gibuhat nga husto. Ang pag-igo makahimo sa paghimo sa tampon nga pagpilit malisod, kung dili imposible.
- Ang pinakamaayo nga panahon sa pagsulod sa imong una nga tampon mao ang panahon nga ang imong pag-agi sa dugo sa pagregla mao ang labing bug-at, nga kasagaran mao ang una o ikaduha nga adlaw sa imong panahon. Kini mao ang panahon nga ang mga tampons magpadali sa imong puki. Paggamit sa usa ka water-based nga lubricant sa lubi diha sa tip sa aplikante, kung ang pagkalubog sa vaginal makapahimo sa tampon insertion lisud. Ayaw gamita ang petroleum jelly ingon sa usa ka lubricant sa vaginal ; ang petrolyo jelly makahimo sa usa ka breeding ground alang sa vaginal infections.
- Siguroha nga isalibay ang tanan nga bahin sa imong mga tampons ug packaging materials lakip ang wrapper ug aplikator sa basura. Ayaw ibutang ang mga tampo, aplikante, o mga wrapper sa kasilyas; kini mahimong mosangpot sa mahal nga problema sa tubo.
- Usba o kuhaa ang mga tampons matag upat ngadto sa walo ka oras, lakip sa panahon sa kagabhion, depende sa gidaghanon sa pagdugo nga nagdugo nga imong nasinatian. Ang mga tampons nalangkit sa usa ka talagsaong sakit nga gitawag og toxic shock syndrome (TSS); ang risgo moabut sa mas dugay nga imong gibiyaan ang mga tampons sa, busa siguroha ang pag-usab niini kanunay aron sa pagpakunhod sa imong risgo sa TSS.
- Ayaw kalimti ang pagtangtang sa katapusang tampon sa dihang matapos ang imong panahon. Kung adunay kasamok nga magwagtang sa tampon, pakigsulti sa imong doktor alang sa tambag.
Unsa imong kinahanglan
- Tampons
- Ang tubig nga nakabase sa vaginal lubricant