Adunay daghan nga mga tumotumo nga naglibut sa mga hilanat, peligroso sila ug unsaon sa pagpaubos kanila. Daghang mga tawo ang natingala nga nahibal-an nga sa kasagaran dili gikinahanglan ang pagsulay nga magdala sa usa ka hilanat. Apan kon ang usa ka hilanat nga naghimo kanimo o sa imong anak nga dili komportable, adunay mga butang nga imong mahimo aron maluwas kini - ug daghang mga butang nga dili nimo buhaton.
Kon sa Unsang Paagi Ikaw Makatabang
Ang mga hilanat kasagaran mahitabo kung ang atong mga lawas naningkamot sa pagpakig-away sa mga impeksyon. Ang temperatura sa internal nga lawas moabut ingon nga usa ka mekanismo sa depensa, naningkamot sa paghimo sa lawas nga igo nga igo aron ang mga kagaw nga misulong dili mabuhi. Niining paagiha, ang mga hilanat usa ka maayong butang.
Siyempre, mahimo usab kitang mobati nga medyo makalilisang. Kanunay kitang mobati ug makalolooy kon kita adunay mga hilanat ug gusto lang nga mahimong komportable kutob sa mahimo.
Ang mga bata sa kasagaran makasinati sa hilanat nga mas maayo kay sa mga hamtong. Kung ang imong anak adunay usa ka hilanat apan nagpadayon sa pagdula ug alang sa kadaghanan nagpabilin nga sama sa iyang kaugalingon, dili kinahanglan nga buhaton ang bisan unsang butang aron mahulog ang iyang temperatura.
- Sulayi ang mga Fever Reducer . Ang tambal nga makunhod sa hilanat sama sa acetaminophen (Tylenol) o ibuprofen (Advil o Motrin) usa sa pinakasimple ug labing epektibo nga mga paagi sa pagpaubos sa hilanat. Ang acetaminophen mahimong magamit sa mga kabataan ingon nga bata pa sa 2 ka bulan. Apan, kung ang imong anak mas bata pa sa 3 ka bulan ug adunay hilanat - pakigsulti sa iyang Pediatrician sa dili pa mohatag og tambal. Ang Ibuprofen mahimong magamit sa mga kabatan-onan nga bata pa sa 6 bulan. Ang aspirin dili angayng ihatag sa mga bata apan mahimong gamiton sa mga hamtong nga sobra sa 18 anyos. Ang mga medisina dali nga nagalihok ug makapabati kanimo nga mas maayo alang sa 4-8 ka oras.
- Pag-inom og Dugang nga mga Dugang. Ang pagpabilin nga hydrated importante kaayo sa tanan nga panahon apan bisan pa kon ikaw adunay hilanat. Ang mas taas nga temperatura sa lawas mahimong mosangput ngadto sa dehydration nga mas dali. Ang pag-inom sa mga liquids nga makahimo sa pagkunhod sa mga kahigayonan nga ikaw mahubog ug mahimong makatabang sa pagpugong sa imong lawas.
- Pagdala og Bath. Ang pagkaligo makatabang sa pagpaubos sa imong hilanat, apan ang labing hinungdanon nga bahin mao nga kini dili mahimong usa ka bugnaw nga kaligoanan. Bisan nga ingon og kini makatabang labaw pa kay sa pag-init sa usa ka maligo nga bath, ang pagsulod sa bugnaw o tubig sa yelo makapahinabo sa pagkurog nga makapadugang sa imong temperatura sa sulod. Ang pag-adto sa usa ka kaligoanan nga usa ka komportable nga temperatura alang kanimo makatabang kanimo nga makarelaks ug makapaubos usab sa hilanat.
- Cool nga mga Pako Ubos sa mga Armas. Ang usa ka kasagarang gigamit nga paagi sa pagtabang sa una aron sa pagpaubos sa usa ka temperatura mao ang pagbutang sa bugnaw nga mga putos sa ilalum sa mga bukton ug sa agianan nga singot. Kini kasagarang gigamit kung ang usa ka tawo sobra ka init tungod sa mga butang sa gawas (sama sa ehersisyo o sa gawas sa taas nga panahon sa taas nga kainit) apan mahimo usab nga makatabang kon taas ang hilanat. Importante nga mahibal-an nga ang hilanat mobalik human makuha ang mga cool pack. Dili usab kinahanglan nga gamiton ang ice pack - igo ang mga cool washcloth.
Kon Unsay Dili Nimong Buhaton
Ikasubo, daghan nga mga tawo ang nahadlok sa mga hilanat ug mahimong makahimo sa peligro nga mga sayop nga misulay sa pagkuha sa temperatura. Mao kini ang mga butang nga dili nimo angay buhaton aron sa pagpaubos sa hilanat.
- Ibundak sa Alkohol . Kining daan nga paghinlo sa hilanat usa ka dili maayo nga ideya. Kung adunay usa nga nagsugyot nga ikaw naggamit sa pagpahid sa alkohol sa imong kaugalingon o sa imong anak aron sa pagpaubos sa usa ka temperatura, palihug ayaw. Dili lamang kini dili epektibo, kini makahimo sa pagkahilo sa alkohol.
- Pagkuha Sa Usa ka Ice Bath . Sama sa gihisgutan sa ibabaw, ang pagligo usa ka okay basta init kini. Ang pagkuha sa usa ka ice bath mahimong magdala sa temperatura sa imong lawas sa temporaryo nga panahon apan kini dali nga makapugong, nga makahimo sa imong uyok nga pagsaka sa temperatura.
- Doble sa mga tambal . Ang pagkuha sa sobrang hilanat-pagkunhod sa medisina o pagkuha sa duha ka nagkalainlain nga mga matang sa makausa dili lamang dili epektibo, kini makuyaw. Kini makadaut sa imong mga organo ug dili magdala sa imong temperatura nga mas paspas. Tungod kay ang acetaminophen (Tylenol) overdose usa sa labing kasagaran nga mga hinungdan nga ang mga bata makita diha sa emergency room, ang mga health care providers nagrekomendar nga dili mo alternate fever-pagbuhin sa mga tambal, isulat kung kanus-a ka naghatag sa tambal, nakigsulti sa ubang mga caregivers Ang dugang nga tambal dili gihatag nga wala'y alamag ug ibutang ang tanang mga tambal nga dili makuha sa mga bata. Importante usab nga susihon ang mga sangkap sa tanang mga tambal nga imong gigamit. Daghang mga sintomas sa ubo ug sintomas ang adunay acetaminophen. Kinahanglan nga dili ka mohatag og dugang nga tambal nga makunhod sa hilanat kon ikaw naghatag usab sa usa niining mga tambal nga adunay daghang simtomas nga adunay acetaminophen o laing fever reducer.
Fever Facts to Know
Siyempre, ang mga tawo sagad nabalaka bahin sa mga hilanat. Ug adunay mga panahon nga kinahanglan nimo nga tan-awon ang usa ka doktor alang sa usa ka hilanat , apan kini talagsa ra tungod sa numero sa thermometer. Ang eksepsiyon niini nga lagda mao ang hilanat sa mga batang masuso. Ang bisan kinsa nga bata nga ubos sa 3 ka bulan ang panuigon nga adunay temperatura nga sobra sa 100.3 degrees F kinahanglan nga mahibal-an sa usa ka healthcare provider (mas maayo nga usa ka Pediatrician). Ang mga bata nga tali sa 3 ug 6 ka bulan nga adunay temperatura nga sobra sa 102 degrees F kinahanglan nga makita usab sa ilang doktor. Kini dili tungod kay ang hilanat makadaot kanila, apan ang mga masuso mahimong adunay seryoso nga mga sakit nga maoy hinungdan sa mga hilanat ug sila magkinahanglan og espesyal nga mga pagsulay nga gihimo aron sa pagsiguro nga sila pagtratar sa husto nga paagi.
Kon ikaw nabalaka sa imong temperatura o sa temperatura sa imong anak, kanunay nga okay ang pagkontak sa imong health care provider aron paghisgot sa mga sintomas ug pagkuha og rekomendasyon alang sa pagtambal.
> Mga Tinubdan:
> "Hilanat". Mga Topiko sa Panglawas. MedlinePlus 25 Mar 16. National Library of Medicine sa US. US Department of Health ug Human Services. National Institutes of Health.
> "Pagpakunhod sa Hilanat sa mga Bata: Luwas nga Paggamit sa Acetaminophen". Consumer Updates. 21 Jul 11. Food and Drug Administration sa US.
> "Fever: First Aid" MayoClinic 15 Abril 15. Mayo Foundation alang sa Medical Edukasyon ug Research.