Ang pamantalaan nga New Age, o unsa ang gipasa niini, adunay kalagmitan sa paghubad sa inanay nga pag-uswag sa siyensya ngadto sa hyperbolic headlines, ug gatas ang dugang nga impormasyon kay sa kini nga bili. Ang usa ka bag-o nga pagtuon mahitungod sa mga kapeligrohan sa pag-inom sa gatas dili eksepsyon.
Ang pagtuon nga gisukna lagmit moabut na sa imong pagtagad, pinaagi sa mga makahadlok nga mga ulohan sa balita.
Apan kon wala kini, kini gimantala dili pa dugay sa British Medical Journal . Ang mga tigdukiduki nagtan-aw sa kalainan sa pag-inom sa gatas, ug ang kalainan sa mga fractures ug mortalidad, taliwala sa mga lalaki ug mga babaye sulod sa pipila ka tuig. Gitaho nila nga ang mas taas nga pag-inom sa gatas nalangkit sa mas taas, dili ubos, risgo nga bali-bali ug mas taas nga mga gidaghanon sa sayong kamatayon.
Kini sa walay duhaduha usa ka tinubdan sa pipila nga kabalaka alang sa mga ginikanan nga dugay nang nakumbinser nga ang dairy usa ka maayong pagpili alang sa mga bata. Apan ang tinuod ba nga ang bag-ong pagtuon nagpasabot nga ang latte kalit nga nakapatay?
Kini wala.
Gisusi nako pag-usab ang pagtuon sa pipila ka detalye sa bisan diin nga dapit, ug dili na usbon ang tanan nga ania dinhi. Ang igo nga pag-ingon nga ang usa ka pag obserbar nga pagtuon sa niini nga matang dili mapamatud-an ang hinungdan ug epekto. Tingali ang mas taas nga pag-inom sa gatas sa mga tigulang nga mga hamtong nagdugang sa risgo. Apan posible usab nga ang mas taas nga mga risgo sa mga tigulang nga mga hamtong makadugang sa pag-inom sa gatas, sa paningkamot nga malikayan ang bali ug sakit.
Sa diha nga ang usa ka butang ingon nga mahinungdanon sama sa direksyon sa hinungdan nga dili matino, ang pagdali ngadto sa paghukom masakit nga gitambagan.
Adunay usa ka dako nga gidaghanon sa literatura nga nagsugyot og mga benepisyo sa panglawas ug kabug-at sa mga kabataan nga adunay regular nga pag-inom sa dairy. Ang gatas usa ka importante nga tinubdan sa calcium ug dugang nga bitamina D, nga ang duha gituohan nga pabor sa pagpalambo sa lig-on nga mga bukog ug sa lawas sa lawas.
Ang bag-ong pagtuon wala magsulbad sa pag-inom sa dairy sa pagkabata.
Samtang ang dairy mahimong mohatag benepisyo ngadto sa mga bata, klaro nga dili kinahanglanon. Ang Veganismo, nga wala maglakip sa dairy, nalangkit sa talagsaon nga panglawas ug taas nga kinabuhi, bisan pa sa sinugdanan sa pagkabata.
Gikan sa akong panglantaw, ang importante nga pangutana bahin sa dairy sa pagkabata mao ang usa nga atong gikalimtan: imbis unsa? Diha sa konteksto sa usa ka malambuon, balanse nga vegetarian o vegan nga pagkaon, diin ang puro nga tubig mao ang pangunang ilimnon, wala'y pamatuod nga ang dairy mohatag benepisyo-ug mga argumento nga sukwahi. Sa konteksto sa tipikal nga pagkaon sa Amerika, hinoon, kung asa ang gatas nga mahimong usa ka alternatibo sa soda-ang mga argumento nagpadayon nga makapakombinsir sa laing paagi.
Kon imong gitanyag ang imong anak nga usa ka pagkaon sa mga pagkaon nga maayo diha sa makatarunganon nga mga kombinasyon, kini makatarunganon nga maglakip o dili maglakip sa dairy ingon nga ang imong personal nga mga prayoridad ug mga gusto gipasiguro. Ang mga pagtuon nga nagpakita sa mga benepisyo gikan sa pag-inom sa dairy dili makapugong sa sama nga mga benepisyo gikan sa mahunahunaon, wala'y gatas nga pagkaon. Ang bag-ong pagtuon nagpatunghag mga pangutana; kini dili kalit nga makapahugno ang dairy.
Pagbantay sa coverage sa media nga naggamit sa matag pagtuon alang sa mas labaw pa kay sa kini nga bili-ug pakan-a ang imong mga anak sumala niana.