Ang Carpal tunnel syndrome tungod sa pressure sa median nerve sa pulso. Kini nga presyur mahimo nga mag-uswag tungod sa daghang mga butang, nga ang mga punoan mao ang istruktura sa imong pulso, kadaut, ug mga kondisyon nga mosangpot sa paghubag ug pagpanghubag. Ang stress tungod sa nagbalikbalik nga paglihok o paggamit sa mga galamiton sa vibrating usa ka menor de edad nga hinungdan nga risgo, samtang ang paggamit sa computer usa ka dili maputol nga risgo.
Kasagarang mga Hinungdan
Ang Carpal tunnel syndrome (CTS) mahitabo sa diha nga ang median nerve, usa sa dako nga nerbiyos sa pulso, pinched samtang kini moagi sa hugot nga carpal tunnel. Ang carpal tunnel naporma sa gagmay nga mga bukog sa pulso sa ubos, ug usa ka hugot nga ligament sa ibabaw. Kon ang pagpamugos nagtukod sa carpal tunnel, ang nerbiyos pinched ug magsugod sa pagpanghikot abnormally. Sa diha nga ang ugat wala magamit sa hustong paagi, ang mga pasyente makasinati sa kasagaran nga mga sintomas sa carpal tunnel , lakip na ang kasakit, tingling, ug ang pagkamanubo.
Ang pagpamugos sa carpal tunnel nagdugang uban ang piho nga posisyon sa pulso. Ang hinungdan nga daghang mga tawo ang nagreklamo sa mga sintomas sa carpal tunnel sa gabii nga sila natulog uban sa ilang mga pulso nga nipilo sa ilang lawas. Kini nga mga posisyon makadugang sa pressure sa carpal tunnel, makapasamot sa mga sintomas.
Kadaghanan sa panahon nga walay bisan usa ka hinungdan nga makaplagan alang sa carpal tunnel syndrome, ug sa kasagaran adunay daghang mga risgo nga mahimong hinungdan.
Kini ang labing mahinungdanon nga risgo nga mga hinungdan:
- Ang pagkabug-aton sa pulso: Ang dislocation, bali, pagsunog, o grabeng pagbunok sa pulso o ubos nga bukton mahimong hinungdan sa paghubag sa carpal tunnel.
- Anatomic nga mga hinungdan: Mahimo nga natawo ka nga may gamay nga carpal tunnel, gagmay nga mga pulso, o usa ka han-ay sa bukog nga nagbabag sa carpal tunnel. Ang pagkadaut mahimo usab nga mapalambo tungod sa pagpanghubag sa arthritis.
- Sekswal: Ang mga babaye mas lagmit nga adunay carpal tunnel syndrome, tingali tungod kay sila adunay gagmay nga mga pulso kaysa mga lalaki.
- Age: Ang pinakadako nga risk group sa edad nga 40 hangtud sa 60.
- Ang sobra nga pagkatambok: Ang BMI nga may 30 o kapin nga nagdugang sa risgo, bisan kung nganong kini dili klaro.
- Ang mga kondisyon nga naghubag sama sa rheumatoid arthritis nagdugang sa risgo.
- Ang mga kondisyon nga makadaot sa mga ugat, lakip ang diabetes, mahimong makaapekto sa median nerve.
- Ang mga kondisyon nga mosangpot sa retina sa fluid, lakip na ang pagmabdos, menopause, ug pagkaputol sa kidney
- Hypothyroidism: Ang mekanismo wala masabti, apan ang kondisyon mahimong hinungdan sa retensiyon sa likido ug mahimong magdala sa mga deposito sa median nerve.
- Ang acromegaly (sobrang aktibo nga pituitary gland) nagdugang sa gidak-on sa median nerve, nga nagpatungha sa risgo sa compression.
- Nagbalikbalik nga paggamit tungod sa pagbalhin sa pulso, kasagaran makita sa industriya nga linya sa asembliya sa mga industriya sama sa manufacturing, pagtahi, paglimpyo, ug pagproseso sa pagkaon
- Ang pagkakita sa pagkurog natala nga usa ka gamay nga hinungdan.
Kontrobersiya Tungod sa Paggamit sa Kompyuter
Adunay usa ka dugay nga debate mahitungod sa paggamit sa mga keyboard (o ubang mga teknolohiya sama sa usa ka computer mouse o smartphone) ug ang posible nga mga epekto sa pagpalambo sa carpal tunnel syndrome . Bisan pa sa daghang dagko ug maayong pagkadisenyo nga pagtuon nga siyentipiko, wala kini gipakita nga ang carpal tunnel gipahinabo sa balik-balik nga mga kalihokan sama sa pag-type o paggamit sa mouse sa computer.
Kadaghanan sa mga datus nga nagtudlo sa pag-okupar isip usa ka risgo nga hinungdan sa pagpalambo sa CTS nagagikan sa mga pagtuon nga nagsusi sa paggamit sa vibratory heavy machinery (lakip na ang mga jackhammers), o ang matang sa repetitive o forceful pulso nga gamit nga nakita sa pipila nga mga trabaho sa industriya.
Mga Risk Factor sa Kinabuhi
Ang pagkakatulog uban sa imong mga pulso nagkalibug, ilabi na kon sila anaa sa ilalum sa imong lawas, nagdugang sa risgo. Ang uban nga mga kalihokan, sa balay ug sa trabaho, mahimo nga hinungdan sa pagbalik-balik nga pagtaas sa pressure sa carpal tunnel. Ang dili maayo nga gidisenyo nga mga lihok sa trabaho mahimong moresulta sa pagpugong sa pulso sa usa ka posisyon nga makapalagot sa ugat. Mahimo ka nga mogugol og taas nga mga panahon sa paghimo sa sama nga paglihok o paghawid sa usa ka butang, sama sa usa ka bolpen, hugut.
Ang kabus nga postura uban sa imong mga abaga nga naglukot sa unahan mahimong mag-compress sa mga nerves sa imong liog ug makaapekto sa imong bukton ug kamot. Ang usa ka bugnaw nga palibut mahimo usab nga magdala sa kasakit ug pagkagahi.
> Mga Tinubdan:
> Carpal Tunnel Syndrome Fact Sheet. National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB. Carpal Tunnel Syndrome - Part I (Anatomy, Physiology, Etiology ug Diagnosis). Ang Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Kauban sa Pagdumala sa Biomechanical Risk Factors ug Pagdako sa Carpal Tunnel Syndrome: Usa ka Overview sa Systematic Reviews ug usa ka Meta-Analysis sa Current Research. BMC Musculoskeletal Disorders . 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.