Ang adlaw, hingpit nga duol ug hingpit nga layo, nagsustenir sa maambong nga balanse sa kinabuhi sa Yuta. Ang adlaw naghatag sa atong planeta sa kainit, kainit ug sa enerhiya nga gikinahanglan alang sa photosynthesis. Kini nag-aghat sa atong adlaw-gab-i nga ritmo ug nagpasiugda sa mga pagbati sa kaayohan.
Ang kahayag sa adlaw kinahanglan usab alang sa bitamina D nga synthesis sa panit - mao nga ang bitamina D usahay gitawag nga sikat sa adlaw nga bitamina.
Ug kini nahitabo sa ingon nga ang minilyon nga mga Amerikano dili makakuha og igong bitamina D. Mahimo ka usab makakuha og bitamina D gikan sa imong pagkaon, apan pipila lang sa mga pagkaon nga kasagarang gigamit sa mga pagkaon sa Kasadpan ang natural nga mga tinubdan sa bitamina D.
Mga Risgo sa UV Exposure
Ang mga risgo gikan sa exposure sa ultraviolet (UV) giila ug gihisgutan sulod sa mga katuigan. Ang radyasyon sa UV maoy hinungdan sa basal cell carcinoma , squamous cell carcinoma , ug malignant melanoma. Ang risgo sa mga kanser sa panit nagdugang sa diha nga ang mga tawo nag-uswag sa ilang mga kaugalingon sa adlaw, o tinuyo nga ibutyag ang ilang kaugalingon ngadto sa artipisyal nga mga tinubdan sa UV radiation sama sa tanning beds. Ug alang sa mga nabalaka bahin sa mga epekto sa kosmetiko, ang adlaw mao ang tinubdan sa nailhan nga photoaging - ang dili pa dugay nga pagkatigulang sa panit tungod sa kanunay nga pagkaladlad sa UV. Ang mga epekto sa range sa photoaging gikan sa kulubot, nagkadako nga panit ngadto sa una, scaly-crusty growths, o actinic keratoses.
Melanoma Skin Cancer
Bisan ang kanser sa panit nga dili melanoma komon kaayo, kini talagsa ra nga makamatay. Sa kasukwahi, ang melanoma nagrepresenta sa wala'y 5 porsyento sa tanang kanser sa panit apan maoy hinungdan sa kamatayon sa kanser sa panit. Kini ang ikaduha nga kasagaran nga kanser sa mga babaye sa ilang mga 20 ug ang ikatulo labing komon nga kanser sa mga lalaki sa ilang mga 20 anyos. Ang gipataas nga risgo sa melanoma nakaplagan alang niadtong adunay nagkadako nga kasaysayan sa adlaw nga pagkaladlad sa pagkabata.
Ang panalipod sa adlaw nanalipod batok sa mga panit sa adlaw, ug ang panid sa adlaw kanunay nga girekomendar sa American Academy of Dermatology. Ang panalipod batok sa grabe nga pagkasunog usa ka maayong butang, ug morag nagatindog nga kini mahimo usab nga paghubad sa usa ka proteksyon kabahin sa malignancy. Nga miingon, ang sunscreen usa lamang ka bahin sa tibuok nga hulagway kon mahitungod sa panalipod gikan sa adlaw. Ug walay mga pagtuon nga nagpakita nga ang paggamit sa sunscreen, nga nag-inusara, nagpugong sa mga melanoma o basal cell carcinomas, sumala sa usa ka artikulo nga gimantala sa Marso 20011 diha sa journal, "Pediatrics." Ang gidaghanon sa oras nga gigahin sa adlaw ug sa imong kutis usab nga mga hinungdan.
Ang Sunshine Vitamine ba ang naglikay sa Cancer?
May rason nga maglaum, apan adunay daghan usab nga mga pangutana nga wala pa matubag. Sumala sa mga pagtuon sa laboratoryo, ang kakulangan sa bitamina D daw nagtabang sa pipila ka mga malignancies nga maugmad, apan ang mga eksperto nag-ingon nga dugang nga pagsiksik ang gikinahanglan sa dili pa girekomendar ang supplemental vitamin D supplementation alang sa cancer prevention.
Ang "Low Cloud Cover" ug Leukemia
Ang mga pagtuon sa mananap ug laboratoryo nagsuporta sa ideya nga ang pagbaton sa igong lebel sa bitamina D mahimong makatabang sa pagpugong sa leukemia, apan walay ingon nga ebidensya nga anaa sa mga tawo. Apan, usa ka pundok sa mga siyentista naghunahuna kung makakita ba sila sa ebidensya sa proteksiyon gikan sa adlaw (ug mas taas nga lebel sa bitamina D) nga gibase sa geograpiya sa nagkalainlaing mga nasud.
Gisugyot nila nga ang mga tawo nga nagpuyo sa mga nasud nga dugang gikan sa equator, nga adunay ubos nga exposure sa UVB, kinsa adunay ubos nga lebel sa bitamina D, mahimong magpakita sa mas taas nga risgo sa pipila nga mga kanser, lakip ang leukemia .
Sukwahi sa mga pagtuon kaniadto, kini nga grupo nag-adjust alang sa cloud cover sa nagkalain-laing mga nasud ug ang epekto niini sa exposure sa UVB sa mga tawo nga nagpuyo sa ubos. Gihimo nila kini nga mga kausaban gamit ang satellite data gikan sa NASA.
Niini nga pagtuon, ang pag-adjust sa cover sa panganod, labing taas nga rate sa leukemia sa mga nasud nga mas duol sa mga poste, sama sa Australia, New Zealand, Chile, Ireland, Canada ug Estados Unidos.
Sila labing ubos sa mga nasod nga duol sa ekwador, sama sa Bolivia, Samoa, Madagascar ug Nigeria.
Kini nga matang sa pagtuon dili makapamatuod sa kakulangan sa bitamina D nga magdala ngadto sa leukemia, apan kini nagpakita sa usa ka asosasyon nga mahimong dugang nga gibasehan ug gi-analisar sa mga siyentipiko.
Vitamin D ug Leukemia Treatment
Sa kaso sa mga kanser sa dugo sama sa leukemia ug lymphoma, ang ebidensya nagpaluyo sa ideya nga ang bitamina D sa pagkatinuod daw makatabang sa pipila ka mga terapiya sa kanser sa pagbuhat sa ilang trabaho.
Ang mga pagtuon nagpakita sa usa ka sumpay tali sa kakulangan sa bitamina D ug mas grabe nga prognosis sa nagkalainlaing matang sa kanser sa dugo, lakip na ang chronic lymphocytic leukemia (CLL) , ug nagkalapad nga dako nga B cell lymphoma (DLBCL), ang kasagaran nga klase sa non-Hodgkin lymphoma .
Apan kini nga mga pagtuon nagtan-aw sa paatras, mao nga lisud ipahayag ang hinungdan sa epekto. Mahimo bang gamiton ang bitamina D aron madugangan ang gahum sa pipila nga mga terapiya sa kanser? Kini nagpabilin nga bukas nga pangutana, apan ang datos makapadasig.
Ang tradisyonal nga papel sa bitamina D alang sa lig-on nga mga bukog may kalabutan usab. Daghang mga terapiya sa kanser - ug kasagaran ang mga kanser mismo - adunay kalagmitan nga mawagtang ang masa sa bukog, nagdugang sa risgo sa osteoporosis. Busa ang pagmintinar sa igo nga lebel sa calcium ug bitamina D mahimo usab nga importante gikan sa panglantaw sa maayong panglawas sa bukog.
Mga Tinubdan:
> Ang American Academy of Dermatology. Ang Sunscreen Magpabilin nga Luwas, Epektibo nga Porma sa Pagpanalipud sa Adlaw.
Balk SJ. Ultraviolet Radiation: Usa ka Makadaut sa Mga Bata ug mga Tin-edyer. Pediatrics . 2011; 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Low Cloud Cover-Adjusted Ultraviolet B Irradiance Nakauban sa High Incidence Rates sa Leukemia: Pagtuon sa 172 nga mga nasud. NAGPUYO . 2015; 10 (12): e0144308.
> Nasyonal nga Aeronautics ug Space Administration. International Satellite Cloud Climatology Project Database. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Mga Insidente sa Insidente sa Cancer Lakip sa mga Tin-edyer ug mga Young Adult sa Estados Unidos. Ang Kanser Nagpahinabo sa Pagkontrol. 2005; 16 (3): 309-320.