Alang sa Tweens ug Preteens (7 hangtud 12 ka Tuig)
Karon nga nagkatigulang ka na, ang pagtagad sa imong panit mahinungdanon kaayo. Ang maayo nga pag-atiman sa panit makatabang sa pagpadayon sa imong panit ug pagbati nga himsog. Makatabang usab kini sa mga blackheads ug mga bugas-bugas.
Ang pagtagad sa imong panit dili kaayo lisud. Ania ang usa ka sayon nga pag-atiman sa pag-atiman sa panit nga hingpit alang sa mga bata nga imong edad. Kini tulo lang ka lakang.
Paagi 1: Hugasi ang imong nawong.
Ngano nga importante kini: Ang hugaw dili tungod sa usa ka hugaw nga nawong, apan ang singot, hugaw, lana, ug pangpaanyag dili makatabang sa bisan unsang butang.
Ang pagtipig sa imong panit limpyo mao ang unang lakang sa bisan unsang himsog nga pag-atiman sa panit sa panit.
Kinahanglan nga hugasan ang imong nawong kada buntag ug matag gabii sa dili pa ikaw matulog.
Ania kung giunsa: Paggamit og usa ka malumo nga sabon sama sa Dove o Neutrogena, o usa ka cleanser sa pagtambal sa acne (depende sa gisugyot sa imong mga ginikanan o doktor). Basaha ang imong nawong ug mga kamot.
Uban sa imong mga tudlo o usa ka humok kaayo nga panapton, hinayhinay ang pagmasahe sa tiglimpyo sa ibabaw sa imong nawong. Hinumdomi nga limpyo usab ang imong liog!
Hugasi ang imong nawong sa maayo nga tubig, ug siguroha nga makuha ang tanan nga sabon. Pag-uga ang imong nawong pinaagi sa hinay-hinay nga pagputol kini sa tualya.
Ayaw himoa kini: Ayaw limpyo ang imong nawong sa mga panapton nga gama sa lubid o "scrubbie" pads. Ug ayaw gamita ang tubig nga init kaayo. Ang mainiton nga kahinlo hingpit.
Lakang 2: Ibutang ang imong mga tambal sa pagtambal sa bugasbugas, kung gamiton nimo kini.
Ngano nga importante kini: Kini ang lakang nga makatabang sa pag-ayo sa mga bugas-bugas nga anaa kanimo, ug paghunong sa bag-o nga mga pimples gikan sa pagporma. Kung wala ka bugas-bugas, o kung makuha nimo kini sa usa ka higayon, dili nimo kinahanglan kini nga lakang.
Laktaw lang kini.
Mao kini ang paagi: Pag-ayo sa imong nawong. Dayon, kuhaa ang gamay nga gidaghanon sa imong tambal sa pagtambal sa acne ug pag-ayo kini sa imong tibuok nga nawong.
Alang sa gipalit nga acne treatment , basaha ang mga direksyon sa package ug sundon kini. Kinahanglan ka nga mangayo sa imong mga ginikanan sa pagtabang kanimo niini.
Kon dunay tambal sa tambal sa acne gikan sa doktor, gamita kini sama sa gisulti sa imong doktor.
Ayaw himoa kini: Ayaw ibutang ang tambal sa mga bugas-bugas. Aron kini magamit kinahanglan nimo ibutang kini sa bisan diin, bisan sa mga dapit sa nawong nga wala'y mga paglapas.
Usab, ayaw gamita -kini ug gamita ang daghan. Nahibal-an nimo unsa ka dako ang usa ka dyes? Mao kana kung pila ka tambal ang kinahanglan nimo - usa ka dime-sized dab.
Lakang 3: Isul-ob ang moisturizer.
Ngano nga importante kini: Ang sabon ug acne treatment makapahimo sa imong panit nga hugot ug uga. Ang paggamit sa usa ka moisturizer kada adlaw makatabang sa imong panit nga mobati nga mas maayo. Makatabang usab kini sa pagpabilin sa imong panit gikan sa pagkuha og flaky, ug himoa kini nga mobati nga humok ug hapsay.
Ania kung giunsa: Usab, gamita ang usa ka dime-sized nga dab sa moisturizing lotion. Gamita kini sa imong nawong sa imong mga tudlo. Ibuhos pag-ayo hangtud nga masuhop ang moisturizer (ingon og kini nawala sa imong panit).
Ayaw himoa kini: Ayaw paggamit sa usa ka moisturizer nga may mantika. Paggamit sa usa ka produkto nga nag-ingon nga dili kini kompleto o walay lana . Ang imong mga ginikanan makatabang kanimo sa pagpili sa usa ka moisturizer nga maayo alang sa imong panit.
Karon nahuman ka na!
Sa diha nga ikaw nagkat-on unsaon sa pag-atiman sa imong panit, normal nga adunay mga pangutana. Busa, siguroha ang pagpangutana sa imong Mama, Papa, o laing hamtong alang sa tabang.
Ang imong nakat-unan mahitungod sa pag-atiman sa panit karon makatabang sa pagpatunhay sa imong panit sa tibuok mong kinabuhi.
Nindot kana nga butang!