7 Mga Sugyot nga Makatabang sa Paglaglag sa wala pa Prom
Ang Prom mao ang usa sa pinakadako nga gabii sa imong kinabuhi sa hayskul. Apan lisud ang pagpahimulos sa kasinatian kon ikaw nabalaka mahitungod sa acne sa prom night.
Unsa man ang mahimo sa paghawan sa bugas-bugas sa wala pa ang prom? Ania ang pito ka mga tip nga makatabang sa imong panit nga makita ang pinakamaayo niini.
1. Pagsugod sa Pag-atiman sa Imong Panit Karon
Kung gipasagdan nimo ang imong panit, ayaw paghulat sa laing adlaw nga magsugod sa rutina sa pag-atiman sa panit.
Ang maayong pag-atiman sa panit makatabang sa imong panit sa pagtan-aw ug pagbati nga mas maayo matag adlaw.
Ang usa ka himsog nga rutina sa pag-atiman sa panit sama niini:
- Limpyuha ang imong nawong kaduha sa usa ka adlaw. Importante nga hugasan ang imong nawong sa dili pa matulog aron makuha ang bisan unsa nga panapton, hugaw, lana ug singot.
- Hinayhinay ang pagbutangbutang .
- Pag-apply sa usa ka lana-free moisturizer kon ang imong panit mibati nga uga.
- Pagsul-ob og sunscreen nga wala ang lana aron panalipdan ang imong panit.
Samtang ang limpyo nga panit maayo, ang kusog nga pagkalimpyo dili. Ang mga bugas-bugas dili tungod sa hugaw ug paglimpyo dili magpahid sa imong panit.
Ayaw usab limpyo kanunay ang imong panit. Ang sobra nga paglimpyo makagisi sa panit, nga mobiya sa imong panit nga hilabihan ka uga, pula ug makalagot.
Ang dobleng kada adlaw nga paghinlo maayo, bisan kung ang imong panit ang oily. Ihatag sa ikatulo nga paghinlo lamang kon gikinahanglan, sama sa human sa gym class o sports practice.
2. Pagsugod sa Paggamit sa Epektibong Paggamot sa Acne
Kon ikaw adunay pipila lamang nga mga bugas-bugas dinhi ug didto, mahimo nimong trataron ang imong bugas-bugas sa mga gipalit nga mga produkto nga gipalit .
Dili igsapayan kung unsa ang brand nga imong paliton, basta ang produkto adunay salicylic acid , benzoyl peroxide o sulfur (pahibal-an: pangitaa kini nga nalista ingon nga mga aktibong sambog.)
Kung ikaw nabug-atan sa imong mga pagpili, ang kompleto nga mga himan sa pagtambal sa acne sama sa AcneFree o Proactiv makapasimple sa imong rutina sa pagtambal.
Makahimo ka bisan sa paghimo sa imong kaugalingon .
Bisan unsa nga mga produkto nga imong gigamit, siguroha nga gamiton nimo kini matag adlaw sama gayud sa gitumong. Ayaw maluya kon dili nimo makita ang mga resulta dayon. Mahimo kini sulod sa tulo ngadto sa upat ka bulan sa paggamit niini sa dili ka makamatikod sa kalainan sa imong panit. Kung mihunong ka kaniadto, wala nimo gihatagan ang mga produkto og kahigayunan nga magsugod gayud sa pagtrabaho.
3. Tan-awa ang Doktor Bahin sa Imong Panit
Ang imong bugas-bugas ba kasarangan ug grabe? Nag-anam ba kini? Gisulayan ba nimo ang mga produkto sa wala pa ang mga nawong nga wala makakita sa mga resulta?
Kung ang tubag sa bisan hain niini nga mga pangutana mao ang oo, ang usa ka tambal nga gigahin nga acne tingali gikinahanglan aron makuha ang kontrol sa imong bugas-bugas. Pakigsulti sa imong mga ginikanan mahitungod sa pagtan-aw sa doktor mahitungod sa imong bugas-bugas.
Gikinahanglan ang panahon dinhi, ilabi na kon ang panaad sa panaad nagapadayon. Mahimong pipila ka semana sa dili pa nimo makita ang usa ka talagsaong kauswagan sa imong panit. Pagsugod sa usa ka tambal nga acne tulo ka adlaw sa dili pa ang prom dili mohatag kanimo sa mga resulta nga imong gusto. Ang mas sayo nga imong gisugdan, mas maayo ang imong mga kahigayonan alang sa mas klaro nga panit sa panahon sa prom.
Kung wala ka dermatologist , mahimo una ka makigsabut sa imong regular nga doktor sa pamilya. Kadaghanan sa mga practitioner sa pamilya ug mga pediatrician pamilyar kaayo sa pagtambal sa bugas-bugas.
Makahatag usab sila kanimo og referral sa usa ka dermatologist, kon gikinahanglan.
4. Hunonga ang Popping Pimples
Nadungog nimo kini usa ka milyon ka beses gikan sa imong inahan, apan imong madungog kini pag-usab: ayaw pag-pop sa mga bugas-bugas.
Kini mahimo nga makapatagbaw, apan kini usab makadaut sa imong panit. Sa diha nga imong piliton ang usa ka bugasbugas, mahimo nimo nga itulod ang impeksyon nga materyal nga mas lawom ngadto sa panit. Kini nagdugang usab sa posibilidad nga ang usa ka pimple mobiya sa usa ka scar.
Ug oo, ang mga bugas-bugas nga nagdagsang nagapabug-at pa. Ang pagpugong nga ang pimple dali nga makapabalik niini ngadto sa usa ka mas dako, makadunot nga lama.
Ingon nga makatilaw tingali niini, biyai ang mga pimplas lamang ug tuguti sila sa pag-ayo. Kung kinahanglan nga buhaton ang usa ka butang, sulayi ang pagtambal .
Aduna na'y usa ka sesyon nga nagpang-pop-up? Sulayi kini nga mga tips alang sa pagpang-ayo nga napili sa bugasbugas .
5. Ang mga extraction usa ka Puasa nga Paagi sa Pagpalambo sa mga Blackheads
Adunay mga blackheads? Komon kaayo kini, ilabi na sa panit sa mga tin-edyer. Kadaghanan sa mga tambal nga nagtambal sa mga pimples makatabang usab sa paghawan sa mga blackheads.
Bisan pa, sa pag-uswag sa prom, dili nimo gusto nga maghulat. Adunay usa ka paagi aron sa dali nga pagpauswag sa hitsura sa blackheads samtang naghulat sa imong mga tambal sa acne aron sa pagpatid.
Sulayi ang pag-adto sa usa ka salon aron makuha sila . Pahimangno: Ayaw paghimo sa pagkuha nga gihimo sulod sa usa o duha ka adlaw sa prom. Mahimo sila nga mobiya kanimo nga pula ug blotchy, ug ang mga facial makahimo sa usa ka breakout sa pipila ka mga tawo.
Ang mga lungag nga nanglimpyo sa paghinlo usa ka dali nga ayuhon . Wala sila magtagad sa blackheads kada se, ug wala silay gihimo aron dili sila maporma. Hinuon, ilang giwagtang ang top "plug" sa blackhead, gibiyaan ang panit nga tan-awon nga temporaryo.
6. Paggamit sa Medicated Body Washes alang sa Body Acne
Usa ka ubos nga sinina ug " bacne "? Ayaw pag-stress. Ang sabon sa likod ug lawas mahimong makontrol usab.
Sugdi ang paggamit sa paghugas sa hugaw nga lawas (o bar) nga adunay salicylic acid o benzoyl peroxide. Siguraduhaan nga mo-ulan ka dayon kutob sa mahimo human sa pag-ehersisyo tungod kay ang singot makapalagot sa mga breakout.
Usahay ang mga pagbungkag sa lawas maoy hinungdan sa usa ka matang sa bugas-bugas nga gitawag og acne mechanica . Suspect acne mechanica kon ang mga breakout mahitabo sa mga dapit diin ang mga kagamitan sa atletiko, backpacks, o uban pang mga gamit anaa.
Ang lawas sa bugas-bugas matig-a, busa kinahanglan nimo ang tabang gikan sa usa ka pro. Ang imong doktor mahimong magrekomendar, lakip sa ubang mga butang, benzoyl peroxide lotions, topical retinoids , topical antibiotics , ug / o oral acne medications .
7. Pagtabon sa bisan unsang mga bugas-bugas nga adunay Concealer
Ang mga pimples kanunay nga adunay usa ka paagi sa pag-pop up sa labing malisud nga mga panahon. Kon ang dili kaayo maayo nga breakout mahitabo sa wala pa ang prom, mahimo nimong tabunan kini.
Pagpraktis sa imong makeup sa dili pa ang dako nga gabii, lakip na ang mga produkto sama sa concealer ug green primers (aron sa pagsumpo sa pula nga mga lama) sa imong pamaagi. Ang usa ka gamay nga gidaghanon sa maayong pagkabutang concealer ug sa usa ka dusting sa powder mahimo sa daghan sa mga camouflage breakouts.
Ang mga lalaki, ang usa ka dabdos sa tinted moisturizer makatabang sa paghusay sa mga lama nga wala nimo gibati nga ikaw "nahimo." Ang mga moisturizers nga makita diha sa skin care aisle sa bisan unsang botika. Ug, kon dula ka, adunay daghan usab nga mga concealer nga gihimo alang lamang sa mga lalaki usab.
Sugyot sa Bonus: Tabang alang sa Last Minute Skin Emergencies
Kung kini lang mga adlaw sa wala pa ang prom ug nakita nimo ang imong kaugalingon sa taliwala sa usa ka breakout, walay mga kabalaka. Adunay mga lakang nga imong mahimo aron sa pag-ayo sa mga pimples sa madali, gikan sa yano nga mga remedyo sa balay ngadto sa mas gamhanan (apan dali) nga pamaagi sa dermatology. Kining artikuloha makatabang kanimo sa pagpa-ilalom sa bisan unsang kataposang mga bugas-bugas: Kon Unsaon Pag-ayo ang mga Puga nga PULI .
Mahimo usab ka makigsulti sa imong doktor mahitungod sa pagkuha og corticosteroid injection , kung ang usa ka dako nga zit magpakita sa dili pa ang prom night. Kasagaran nga gitawag nga "steroid shot," kini nga yano nga pamaagi makadali sa pagdali sa dagko nga mga bugas-bugas.
Usa ka Pulong gikan
Bisan unsa pa man, hinumdomi nga ang mga paglinayaw mas makit-an kanimo kay sa uban pa. Busa, ayaw tugoti sila nga makaguba sa imong prom night. Kadaghanan sa tanan nakahinumdum nga, ang breakout o dili, kini usa ka positibo nga kinaiya nga makapahayag kanimo! Nindot ka tan-awon. Nalingaw niining talagsaon nga gabii!
> Source:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Mga Giya sa Pagtagad sa Pagdumala sa Acne Vulgaris." Journal sa American Academy of Dermatology. 2016 Mayo; 74 (5): 945-73.