7 Mga Sugyot sa Pagpangita Usa ka Sunscreen nga Dili Makadaot Kanimo
Nahadlok ka sa sunscreen nga makapahimo sa imong na nga temperamental nga panit nga mas labi pa. Gawas pa, kinsa ang gusto nga magsul-ob sa usa ka baga, bug-at nga cream sa ilang nawong matag adlaw?
Apan gikinahanglan nga gamiton nimo ang panalipod sa adlaw, ug wala gyud'y kalangitan sa kini nga lagda. Ug kini dili lang tungod sa pagsalop sa adlaw.
Ang kanser sa panit, wala'y edad nga pagkatigulang, ug ang hyperpigmentation ang hinungdan sa adlaw.
Sa diha nga imong gigamit ang paggamit sa photosensitizing acne medications , ang sunscreen labaw pa nga gikinahanglan.
Ang mga produkto sa sunscreen miabut sa taas nga paagi. Busa himua nga malipayon ang imong panit (ug ang imong dermatologo) pinaagi sa pagsul-ob sa adlaw-adlaw nga panit. Pilia ang usa nga imong gihigugma, ug dili ka mahunahuna nga gamiton kini kada adlaw.
1. Pangitaa ang mga Produkto nga gilangkuban sa Oil-free ug Noncomedogenic
Una nga butang una, alang sa adlaw-adlaw nga paggamit gusto nimo ang usa ka dili-lana nga produkto. Ang mga produkto nga wala ang lana makatabang sa pagpugong sa imong nawong gikan sa pagbati sama sa usa ka limpyo nga lana.
Susiha usab ang pulong nga dili komedogeniko. Nagpasabut kini nga ang produkto wala maglakip sa mga sangkap nga nahibal-an nga makahugaw sa mga pores. Kini dili usa ka garantiya nga ang produkto magpabilin kanimo nga walay breakout, apan kini usa ka maayong pagsugod.
Ayaw paggamit sa sunscreen alang sa imong lawas sa imong nawong. Kini sa kasagaran baga kaayo, bug-at, ug berde, ug mahimo nga makatampo sa mga pagkaguba.
2. Ang mga Fluid, Gels, ug Sprays Maayo alang sa Extra Oily Skin Types
Ang mga lotion sa sunscreen ug mga creams maayo alang sa mga panit sa panit.
Apan kon ang mantika nga panit usa ka isyu, mas malipayon ka sa usa ka produkto nga daling masuhop.
Ang mga lotion ug mga likido nga luspad lugwayan kaayo ug haum sa bayranan nga maayo. Sa gihapon gibati nga bug-at sa imong oily skin? Ang sunscreen gel makapalipay kanimo. Kini nga mga tubig, ug sul-ubi sa imong panit nga walay pagsubay.
Ang mga gel mahimo usab nga gamiton sa mga dapit nga dili nimo damgo nga gamiton ang lotion-pananglitan nimo. (Oo, mahimo ka nga masunog sa imong baguhan ug dili kini maayo! Ang buhok sa ulo dili makalibre sa imong ulo nga dili magbilin sa imong buhok nga tan-awon nga madad-an.)
Ang mga dahon sa sunscreen usab mas dali nga mahulog sa mga lugar sa lawas nga daghan ang buhok. Mga lalaki, kini ang mga dagkong kapilian alang sa imong mga bitiis ug dughan.
Ang sunscreen sprays usab popular, ug kaayo nga lightweight. Hinuon, usa ka caveat, siguruha nga igo ka nga magamit aron sa pagpanalipod sa imong panit. Ang usa ka gabon nga kahayag dili makahimo niini. Pag-esprey aron igo ang panit sa panit sa produkto. Ug ang "pamatuod gibasa" ang imong aplikasyon aron maseguro nga wala ka makapalta sa usa ka lugar.
3. Pagbaton sa Proteksiyon sa Balaang Spectrum
Alang sa daku nga proteksyon, kanunay gamiton ang usa ka produkto nga gimarkahan og "lapad nga kolor." Nagpanalipod kini batok sa mga UVA ug UVB rays.
Ang UVB nga mga silaw, o ang "pagsunog ug tan" nga mga silaw, naghisgot sa kadaghanang kadaot sa adlaw nga mahitabo sa panit. Ang uban nga mga sunscreens magpanalipod lamang batok niining matang sa ultraviolet nga kahayag.
Ang UVA rays makadaot usab sa panit, ug kini ang mga silaw nga maoy hinungdan sa pagtigulang sa panit. Ang sobrang paglantaw mahimo usab nga hinungdan sa kanser sa panit.
Aron hingpit nga mapanalipdan ang imong panit gikan sa adlaw, kinahanglan nga adunay usa ka produkto nga nagpugong sa UVA ug UVB nga mga silaw.
4. Pagpili SPF 30 o mas taas
Ang SPF, nailhan usab nga Sun Protection Factor , usa ka paagi sa pagsukod sa panalipod gikan sa UVB rays. Kon mas taas ang SFP, mas daghan ang proteksyon nga gihatag kanimo.
Ang American Academy of Dermatology nagsugyot sa paggamit sa usa ka sunscreen sa SPF nga labing menos 30 o labaw kada adlaw. Mag-block kini sa mga 97% sa mga UV rays.
Hinumdomi, ang sunscreen kinahanglan nga gamiton sa matag adlaw matag tuig alang sa labing maayo nga proteksyon, bisan kon kini madag-umon o maulan.
5. Magpalayo gikan sa Oxybenzone ug PABA kon ang imong Panit Sensitibo
Naa ang sensitibo nga panit, eczema, psoriasis, rosacea, o ang imong panit ang gikapoy tungod kay nagamit nimo ang mga tambal sa paggamot sa acne ?
Magpalayo gikan sa mga suscrames nga adunay mga aktibong sangkap nga oxybenzone ug PABA. Mahimo kini nga makapalagot sa panit.
Kon ang imong panit sensitibo kaayo sa mga produkto, angay nimong tagdon ang natural nga sunscreen . Kini nga mga produkto naggamit sa titanium dioxide ug / o zinc oxide isip aktibong sangkap. Kini dili kaayo makadaot sa panit kay sa ubang mga sangkap sa sunscreen.
6. Alang sa Pang-adlaw-adlaw nga Paggamit, Ikonsiderar ang usa ka Facial Moisturizer nga adunay Sunscreen
Mahimo kini nga usa sa labing maayo nga mga produkto sa pag-atiman sa panit nga migawas gikan sa ika-20 nga siglo. Ang pagdugang sa pagpanalipod sa adlaw ngadto sa usa ka moisturizer nagpasabot nga walay mga produkto nga lapad, nga usa ka tinuod nga panahon ug salapi sa pagluwas.
Usa ka lakang ug nahuman ka. Sulayi ang usa; imong higugmaon kini.
Gigamit na nimo ang moisturizer, dili ba? Kung ikaw miingon nga dili, tingali kinahanglan nimo ! Kini dili kinahanglan nga mahimong bug-at o madagaya usab. Ug ang paggamit sa usa ka moisturizer sa matag adlaw makatabang kanimo sa pagbuntog sa paggamot sa acne dryness.
Ug oo, kini nga moisturizer-sunscreen combos makahatag kanimo sama ka daghang panalipod sa adlaw ingon nga usa ka stand nga nag-inusarang sunscreen. Kinahanglan ka pa nga mopili og usa ka produkto nga naghatag sa dili mokubos sa SPF 30 ug proteksyon sa broad spectrum.
Pagpalit sa palibot. Kung usa ka produkto dili pa ang imong gipangita, sulayi ang lain.
Samtang kini maayo alang sa adlaw-adlaw nga paggamit, wala silay igong oomph sa pagluwas sa imong panit sa usa ka adlaw sa beach o sa pool. Alang niana, pagpili sa usa ka produkto nga dili madugta sa tubig, nga dili makalusot ug siguraduhon nga mag-aplay balik sa matag 2 ka oras o matag 40 ka minuto sa dihang maglangoy o maglangoy.
7. Mahimo Mo ang Paggamit sa Imong Sunscreen Sa Imong mga Produkto sa Pagtambal sa Akne
Pinaagi sa paggamit sa usa ka topical bugas-bugas nga pagtambal? Mahimo nimo (ug kinahanglan) usab ang paggamit sa sunscreen.
Ibutang una ang imong tambal sa paggamot sa acne una, ug dayon maghulat sa 20 ka minuto o hangtud nga kini hingpit nga masuhop. Mahimo nimong ipadapat ang imong panalipod sa adlaw sa ibabaw.
Usa ka Pulong gikan
Ang sunscreen importante kaayo alang sa tanan nga klase sa panit, bisag dili kasagaran nga masunog. Samtang ang gatusan ka mga opsyon ingon og hilabihan ka bug-at, usa kini ka maayong butang. Daghan ka mga kapilian nga adunay siguradong usa ka sunscreen nga naa didto nga husto alang sa imong panit.
Busa, hunahunaa ang imong gikinahanglan gikan sa usa ka tabon sa adlaw. Ang mga tawo nga nagtrabaho sa usa ka opisina sa tibuok adlaw adunay lahi kaayo nga kalainan sa panginahanglan sa panalipod sa adlaw kay sa mga nagtrabaho sa gawas. Kinahanglan nimo ang usa ka lainlaing produkto alang sa adlaw-adlaw nga paggamit kay sa paggasto sa usa ka taas nga hapon sa parke o sa baybayon.
Ang mas dugay nga imong gigugol sa gawas sa mas maayo nga imong mahimo uban sa usa ka tubig nga dili madugta, dili makalusot nga produkto. Kung gigahin nimo ang kadaghanan sa imong panahon sa sulod, ang usa ka moisturizer nga adunay SPF 30 maghatag kanimo og daghang panalipod.
Bisan unsa nga produkto nga imong pilion, siguroha nga imong gigamit kini sa husto ug dili paghimo sa bisan unsa nga kritikal nga mga panalipod sa adlaw nga panalipod nga magdugay kanimo sa ulahi . Sa higayon nga makabaton kamo sa kinaiya, ang panalipod sa adlaw dili ingon og usa ka buluhaton.
Ug, kung gikinahanglan pa nimo ang tabang sa pagpili sa husto nga produkto alang sa panalipod sa adlaw alang kanimo, pangayo sa tabang sa dermatologo.
> Mga Tinubdan:
> "Sunscreen FAQs." American Academy of Dermatology . American Academy of Dermatology, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Unsaon Pag-decode Sunscreen Lingo." American Academy of Dermatology . American Academy of Dermatology, 2017. Web. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo