Nahibal-an mo nga ang sunscreen kinahanglan gayud sa imong pag-atiman sa panit, ug dili lamang aron mapugngan ang sunburn. Ang regular nga paggamit sa sunscreen makatabang nga mapugngan ang nag-edad nga pagtigulang , itom nga luna, dili patas nga tono sa panit, ug bisan ang kanser sa panit .
Mas daghan ka nga mga pagpili karon kaysa kaniadto, ilabi na sa natural nga sunscreen sa kalibutan. Apan ang tanan nga mga pagpili mahimo nga hilabihan ka lisud.
Gihimo namo ang tanan alang kanimo dinhi, aron sa pagtabang kanimo paghimo sa husto nga sunscreen nga pagpili alang kanimo ug sa imong pamilya.
Sa laing bahin, ang industriya sa katahum ug siyensiya adunay lahi kaayo nga terminolohiya. Sa tinuud, ug sumala sa siyensiya, ang tanan gihimo sa mga kemikal: sunscreen, tubig, mga kahoy, ikaw, ug ako. gigamit sa pagtumong sa bisan unsa nga hinimo sa tawo o dili natural. Busa, alang sa atong mga katuyoan karon atong gamiton ang kemikal ug ang labaw nga kahulogan nga synthetic nga termino.)
Nganong Pilia ang Natural nga Sunscreen?
Ang tanan nga mopili sa pag-adto sa usa ka natural nga sunscreen nagabuhat sa ingon alang sa ilang kaugalingon nga mga hinungdan, apan ania ang pipila sa mga labing popular:
- Gipakunhod ang pagkaladlad sa sintetikong mga kemikal. Kadaghanan sa mga tawo mopili sa natural nga mga sunscreen tungod kay sila nagtan-aw sa pagpakunhod sa gidaghanon sa mga kemikal nga ilang giyagyag matag adlaw. Ang uban nga mga tawo wala gayud mosalig sa kemikal nga mga sagol ug dili gusto nga ibutang kini sa ilang panit. Hangtud sa ulahi, ang pipila sa mga sagol nga makita sa kemikal nga mga sunscreens nahimo nga pag-usisa. Ang Oxybenzone gipakita aron masamok ang mga hormone, labing menos sa mga ilaga sa lab. Ang ubang mga aktibong sangkap sa sunscreens sa kemikal nga nalambigit sa posible nga pagkawala sa hormone ug kanser. Usab, kini nga mga sagol wala mapamatud - an nga dili luwas. Walay makahinuklog nga ebidensya nga ang bisan unsang sintetikong mga sangkap nga gigamit sa sunscreen magdala sa kadaot ngadto sa mga tawo sa labing menos.
- Pagpaubos sa negatibo nga mga epekto sa kalikupan. Adunay mga ebidensya nga ang sunud-sunod nga mga sunyo sa kemikal nga naghugaw sa palibot. Pag-adto sa usa ka exotic beach locale? Gikinahanglan sa uban nga mogamit ka lang sa mga sunscreen sa natural nga paagi , aron malikayan ang posibleng kadaot sa delikadong ekosistema.
- Ang sintetiko nga panalipod sa adlaw makapahubag sa imong panit. Kung adunay espesyal nga sensitibo nga panit, eczema , psoriasis , o sayon nga pagsabwag gikan sa kemikal nga pagsalop sa adlaw , nan ang natural mahimo nga usa ka maayong kapilian alang kanimo. Ang aktibo nga mga sangkap sa natural nga pagsalop sa adlaw (labaw pa sa mga butang nga anaa sa gamay) dili kaayo posibleng hinungdan sa panit sa panit kay sa kemikal sunscreen nga mga sangkap. Busa, ang mga tawo nga adunay sensitibo nga panit makadawat sa panalipod sa adlaw nga dili makalagot sa panit.
Unsa ang Kinaiyahan sa usa ka Natural Sunscreen?
Sa yano, kini ang aktibong mga sangkap sa sunscreen nga nagtino kon ang panit sa adlaw natural o dili. Sa US, ang titanium dioxide ug zinc oxide mao lamang ang natural nga sunscreen nga sangkap nga gi-aprobahan sa FDA.
Kon kini nga mga minerales naglangkob sa mga aktibong sangkap sa imong sunscreen, kini "natural." Kon kini naglangkob sa sintetikong aktibo nga mga sangkap sama sa oxybenzone, octinoxate, o avobenzone, kini dili natural nga pagsalop sa adlaw apan usa ka chemical sunscreen.
Apan, ayaw itugot nga ang termino nga natural nga paagi makahunahuna kanimo nga makakuha ka og usa ka 100 porsyento nga natural nga produkto. Ikaw (lagmit) dili. Hinumdomi, ang "kinaiyanhon" sa imong natural nga panit sa adlaw nga adlaw nagtumong lang sa aktibong mga sambog. Ang nahibilin sa mga sangkap sa sunscreen sa natural nga lawas mahimo nga sintetiko.
Mga Kalainan Tali sa Organic Sunscreen ug Natural Sunscreen
Ang mubo nga tubag: ang organic usa ka termino sa marketing, labing menos diin ang industriya sa katahum nabalaka, ug wala'y labot sa mga aktibong sangkap sa imong sunscreen. Alang sa mas taas nga tubag, atong tan-awon kung diin ang industriya sa katahum ug ang siyentipikong katilingban nabahin na usab.
Sa siyentipiko, ang mga organic compound adunay karbon. Ang titanium dioxide ug zinc oxide walay carbon-kini dili organikong mga materyales.
Daghan sa artipisyal nga mga sangkap sa sunscreen adunay karbon, mao nga kini ang teknikal. Daghan sa artipisyal nga mga sangkap sa sunscreen ang naglangkub sa carbon, mao nga kini organic nga organic .
Ang FDA wala'y piho nga mga sumbanan kon unsa ang usa ka organic nga produkto. Busa, ingon og dili makatarunganon, apan ang natural nga mga sangkap sa sunscreen sa teknikal nga "dili organiko," ug ang sintetikong tabon sa adlaw mahimong gi-label nga "organiko."
Hibal-i nga ang organic label sa sunscreen kasagaran nagpasabot nga kini adunay pipila ka matang sa mga botanical ingredients (green tea extract, pananglitan) nga gihimo nga walay pestisidyo. Ang organiko wala magpasabot nga ang imong produkto 100 porsyento nga natural, non-sintetiko, o naggamit sa natural nga mga aktibong sangkap.
Ang Zinc Oxide ug ang Titanium Dioxide mao lamang ang Natural Sunscreen Active Ingredients
Sama sa among gihisgutan kaniadto, ang zinc oxide ug titanium dioxide mao lamang ang mga sangkap nga gi-aprobahan sa FDA aron paghatag sa imong sunscreen nga natural nga SPF . Ang zinc oxide ug titanium dioxide mga minerales, nga makita sa yuta. Sa higayon nga makasulod sila sa imong panalipod sa adlaw, bisan pa niana, kini giproseso na ug gihashasan.
Tingali pamilyar ka niini nga mga minerales. Mga ginikanan, pamilyar ka sa zinc oxide gikan sa ubang mga produkto: baby powder ug creams. Ang mga krema sa lampin nga adunay mga tonelada nga zinc oxide; kini mao ang sangkap nga makapahupay ug makaayo sa ubos nga bahin sa imong anak.
Ang titanium dioxide kaylap nga gigamit sa industriya sa pag-atiman sa panit. Gigamit kini sa pagkagama sa mineral ug mga pundasyon, mga sabon, mga lotion, ug toothpaste. Mahibulong ka tingali nga mahibal-an nga kini makita usab sa pipila sa among mga pagkaon, ilabi na sa mga butang sama sa candies ug chewing gum, aron sa paghimo sa kolor nga gipangita sa prodyuser.
Lainlain nga Buhat sa Sunscreens
Ang natural nga mga sunscreens nagtrabaho lahi kay sa kemikal nga sunscreens. Ang sintetikong sunscreen nga mga sagol mosuhop sa UV nga mga sinag. Ang zinc oxide ug titanium dioxide, sa laing bahin, mga pisikal nga sunscreens. Wala sila mosuhop sa mga UV nga rays, gibabagan sila. Sama kini nga adunay gamay nga mga "taming" sa ibabaw sa imong panit nga nanalipod kanimo gikan sa pagkaladlad sa adlaw.
Adunay pipila ka timailhan nga ang paggamit sa pisikal nga sunscreens nga dugay nga panahon makahatag kanimo og mas maayo nga proteksyon batok sa photoaging tungod kay, dili sama sa sintetikong sunscreens, walay kemikal nga reaksyon nga nahitabo sa imong panit.
Sila Mas Makalingla Kay sa Sikat nga mga Sunscreens
Ang labing klaro nga kalainan tali sa artipisyal ug natural nga sunscreens mao ang paagi sa pagsuhop sa panit. Ang natural sunscreens adunay usa ka gamay sa usa ka lain-laing mga texture ug pagkamakanunayon kay sa imong mga tipikal nga tabon sa adlaw nga mga produkto. Daghang mga tawo ang naghulagway niini nga mas baga. Mahimong gikinahanglan ang usa ka gamay nga paghugno aron makuha kini aron hingpit nga masuhop.
Kon ikaw gigamit sa paagi nga ang sintetikong mga panit sa adlaw mawala sa imong panit nga walay pagsubay, mahimo ka matingala sa unang higayon nga ikaw mogamit sa natural nga tabon sa adlaw. Sila mobiya sa usa ka gamay nga opaque nga pelikula ngadto sa full-on white streaks, depende sa brand ug formulation nga imong gamiton.
Ang zinc oxide ug titanium dioxide mga puti nga minerales nga, sa natural nga porma, dili mosuhop sa panit. Hinunoa, naglingkod sila sa ibabaw aron pagbabag sa adlaw. (Hunahunaa ang daan nga lifeguard sa eskwelahan nga puti tabok sa taytayan sa ilong-mao ang zinc oxide.)
Ang mga produkto nga adunay micronized zinc oxide o titanium dioxide maghiusa sa mas hapsay ug parehas sa panit. Kung dili sila hingpit nga mawala, sila magkaduol na.
Ang micronized minerales nahimo nga mas maayo ug mas gamay nga gidak-on, mao nga dili kaayo kini makita sa panit. Apan dili kini walay kontrobersiya.
Samtang ang zinc oxide ug titanium dioxide dili masuhop sa ilang kinaiyanhong kahimtang, kung ang yuta mahimong sobra ka gamay nga gidak-on nga mga partikulo (nga gitawag og nanoparticles ) mas daling masuhop sa lawas. Ang mga epekto nga mahimo niini sa atong panglawas, kon aduna man, wala pa hingpit nga gitun-an sa pagkakaron. Ang ubang mga tawo gusto nga maglikay sa mga nanopartikel tungod niini.
Ang mga Lana sa Tanum Dili Makapanalipod Kanimo Gikan sa Adlaw
Niini nga punto, ilabi na kung ikaw usa ka madasigon nga DIYer, mahimo ikaw maghunahuna mahitungod lamang sa paghimo sa usa ka natural nga sunscreen sa imong kaugalingon. Ikasubo, wala gayud'y mahimo sa pagbuhat niini ug makasiguro nga imong makuha ang SPF nga imong gikinahanglan aron mapanalipdan ang imong panit.
Sukwahi sa kadaghan sa mga blog, online nga mga video, ug uban pa, wala'y mga lana sa tanum, importante nga mga lana, mga utanon, ug uban pa nga mahimo nimo gamiton sa imong panit aron paghatag kanimo sa panalipod sa adlaw. Oo, tinuod nga ang ubang mga tanum adunay natural nga sunscreen nga mga abilidad. Pananglitan, ang lana sa lubi ug pulang lana sa binhi sa raspberry adunay natural nga abilidad sa pagbabag sa pipila ka mga UV nga rays . Apan kini ubos , nga naghatag lamang sa SPF 7 sa pinakamaayo ug usa ka SPF 1 sa pinakagrabe.
Usab, kini nga mga lana wala mag-ali sa UV sa husto nga wavelengths. Sa malip-ot, ginatugutan nila ang pagsunog-ug-tan nga mga sanga nga moagi sa tuo, nga wala'y mahimo sa pagpanalipod sa imong panit. Ang mga tinubdan nga nag-angkon sa mga pagtuon nakapamatuod nga kini nga mga lana adunay mga abilidad sa pag-screen sa adlaw ug mahimong gamiton isip usa ka natural nga tabon sa adlaw, sayon nga pagkasayop, nga nagkasayop pagsabut sa datos. Busa, laktaw kini nga produkto sa DIY aron maluwas ang imong panit.
4-Point Checklist sa Pagpili sa usa ka Natural Sunscreen
Karon aduna ka'y usa ka maayo nga maayong kahibalo sa pagtrabaho mahitungod sa natural nga mga sunscreen sa adlaw ug kung giunsa kini sa pagtrabaho. Andam ka ba nga mopili sa husto nga produkto alang kanimo? Kini nga checklist makatabang kanimo:
- Tan-awa ang aktibo nga mga sagol. Gipangita nimo ang zinc oxide, nga nag-inusara o titanium dioxide. Ang zinc oxide naghatag sa broad spectrum SPF, busa kini manalipod kanimo batok sa UVA ug UVB rays. Ang titanium dioxide mao ang labing epektibo batok sa UVB lamang, busa kini dili makapanalipod kanimo latas sa tibuok nga kolor ug dili angay gamiton ingon nga usa ka nag-inusarang aktibo nga sangkap. Apan kini makatabang nga mapausbaw ang pagka-epektibo sa zinc oxide.
- Pagpili og SPF nga 30 o mas taas pa. Gusto nimo nga ang imong SPF labing menos usa ka 30. Kini mosiguro nga ikaw makakuha og igong proteksyon alang sa makatarunganon nga panahon. Ang SPF mahimong moabot sa 50+, apan sa higayon nga makuha nimo ang SPF 30 ang pag-usbaw sa pagpanalipod sa adlaw nga imong makuha mao ang incremental.
- Tan-awa ang uban pa nga mga sangkap kung imong gipangita ang tanan-natural. Walay gitakda nga sumbanan alang sa unsa ang "kinaiyanhon" alang sa bisan unsang mga cosmetics (sama sa mga produkto sa panit ug panit) ug alang sa over-the-counter nga mga droga (sama sa mga produkto sa acne ug sunscreen). Busa, kung nagapangita ka og mas natural nga kapilian alang sa sunscreen (ug bisan unsang produkto sa panit sa panit alang niana nga butang) kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka gamay nga pagsusi. Tungod lang nga ang sunscreen adunay natural nga aktibo nga mga sangkap wala sa kaugalingon naghimo sa sunscreen nga 100 porsyento nga natural. Ang sakyanan-sa kasagaran ang tanan nga ubang mga sangkap sa sunscreen-mahimo pa nga gilangkoban sa mga sintetikong sangkap. Kini dili kinahanglan nga ang sunscreen mas maayo o mas grabe kay sa uban. Gihubad kini sa unsang matang sa produkto nga imong gipangita ug ang imong personal nga gusto.
- Paghukom kon gusto nimo ang produkto nga micronized o dili nanopartikel . Ang usa ka produkto nga gi-label nga micronized , bisan sa atubangan o sa mga aktibo nga mga sangkap, maghatag kanimo og sunscreen nga mosuhop sa mas bug-os ug mogawas nga gamay nga opacity sa panit. Kini maghatag kanimo sa resulta nga pagtan-aw nga ingon ug sama sa sintetikong tabon sa adlaw nga imong gamiton. Sa laing bahin, ang mga non-micronized o non-nano nga mga produkto magabiya sa usa ka puti nga pelikula sa ibabaw sa nawong sa panit nga dili nimo masudlan. Apan, kon ikaw nabalaka mahitungod sa posibleng risgo sa panglawas sa mga nanopartikel, kini mahimong usa ka dalawaton nga pagpamaligya alang kanimo.
Usa ka Pulong Gikan
Adunay daghan nga kasayuran didto mahitungod sa pagpanalipod sa adlaw ug sunscreen, nga natural ug dili natural. Mahimo kini nga usa ka makalibog nga hilisgutan, tungod lamang kay adunay daghang nagkasumpaki nga kasayuran ug daghan kaayong mga kapilian sa produkto.
Hinumdomi, nga ang labing maayo nga sunscreen nga produkto alang kanimo mao ang gusto nimo, ug nga maayo ang imong panit tungod kay kini usa ka produkto nga imong gamiton gayud. Ug kini nga makanunayon nga paggamit sa imong sunscreen nga magahatag kanimo sa pinakamaayo nga panalipod.
Kung gikinahanglan pa nimo ang tabang pagpili sa usa ka produkto, pangayo sa imong doktor o dermatologist alang sa ilang mga rekomendasyon.
> Mga Tinubdan:
> Grande F, Tucci P. "Titanium Dioxide Nanoparticles: usa ka Risk for Human Health?" Mini nga mga Review sa Medisina nga Chemistry. 2016; 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "Paglikay sa Kaputli sa DNA sa Human Skin pinaagi sa Topical Sunscreens." Photodermatoloy, Photoimmunology, ug Photomedicine. 2017 Feb 6.
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Sun Protection by Beach Umbrella vs Sunscreen nga adunay High Sun Protection Factor: A Randomized Clinical Trial." JAMA Dermatology. 2017 Mar 1; 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. "Natural Products as Photoprotection." Journal of Cosmetic Dermatology. 2015 Mar; 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB, et. al. "Radical-Scavenging Activity sa usa ka Sunscreen nga Gipalabi sa mga Antioxidant nga Naghatag og Panalipod sa Tibuok Solar Spectral Range." Pharmacology sa Balat ug Physiology. 2017 Mar 21; 30 (2): 81-89.