Ang dili pagtagad sa usa ka awhag nga adunay usa ka pagginhawa alang sa usa ka mubo nga panahon dili makadaot
Usa kini ka kamatuoran sa kinabuhi: ang tanan nga mga poops. Kung unsa ka sagad nga kita adunay mga paglihok sa bituka ug unsa ang dagway sa tumbanan, hinoon, magkalahi ang usa ka kantidad gikan sa tawo ngadto sa tawo. Kini nga pagka-indibidwal, uban sa mga taboos sa kultura sa palibot sa mga kalihokan sa lawas, ang pipila ka mga rason nganong adunay daghang sayop nga pagsabut bahin sa mga paglihok sa bituka.
Daghang mga tawo ang wala mahibalo sa kahulogan sa usa ka kasagaran nga kadugayon alang sa mga paglihok sa bituka ug adunay kabalaka sa "paghupot" sa usa ka kalihokan sa tinai sulod sa usa ka yugto sa panahon.
Dili kinahanglan nga adunay usa ka kalihokan sa tinai matag adlaw (bisan tuod nga ang uban nga mga tawo) apan unsa ka dili maayo ang paghupot sa lingkuranan sa diha nga ang pag-awhag "sa pag-adto" hits? Sa kinatibuk-an, ang paghimo niini dili makadaot, apan ang paghimo niini nga batasan mahimong moresulta sa dili maayo nga mga epekto sa panglawas.
Nagtakda sa Constipation
Aron masabtan kung nganong hinungdanon ang paghupay sa mga tiyan sa dihang ang panukmod motuhop, gikinahanglan nga adunay usa ka kasayuran mahitungod sa constipation . Ang pag-obra sa tinaiay labing menos kay sa makausa sa matag tulo ka adlaw, nga nagpahid sa kasilyas, nga ang pagbati sama sa bitin wala gihaw-as, o ang pag-agi sa gahi nga kabag-ohan mao ang tanan nga mga timailhan sa constipation.
Ang komplikasyon mao ang komon ug kadaghanan sa mga tawo nakasinati niini sa usa ka bahin sa ilang mga kinabuhi. Ang pipila ka mga kaso nga gihunong sa usa ka panahon maoy usa ka resulta sa mga isyu sa pagkaon, sama sa dili pagkaon sa igo nga fiber o dili pag-inom og igong tubig. Alang sa uban, hinoon, ang constipation mahimong usa ka kanunay nga problema. Ang kanunay nga constipation adunay nagkalainlain nga mga hinungdan, lakip ang paggamit sa pipila ka mga tambal o usa ka sulud nga sulud sama sa irritable bowel syndrome (IBS) .
Ang pagkahilo dili komportable ug mahimong hinungdan sa usa ka dakong kantidad sa kabalaka ug tensiyon.
Sa mga kaso sa dili komplikado nga constipation, ang pag-ehersisyo, pagdugang sa fiber sa pagkaon, ug pag-inom og dugang nga tubig makatabang sa paghupay sa problema. Ang mga over-the-counter nga mga laxatives ug enemas gigamit usab sa pagtratar sa constipation , apan ang pag-atiman kinahanglan gamiton sa diha nga ang uban mahimong makapasamot sa pagkalata pinaagi sa pagpahinabo sa bitok nga mahimong magsalig kanila sa pagbalhin sa stool.
Bisan pa, tungod kay ang constipation mahimong resulta sa seryoso nga medikal nga isyu o usa ka side effect sa usa ka tambal , sa diha nga kini mahimong labaw pa sa usa ka higayon sa usa ka panahon usa ka problema nga kini kinahanglan nga gihisgotan uban sa usa ka doktor.
Gisalikway ang Pag-awhag "Sa Pag-adto"
Ang pagkagul-an dili sama sa dili pagtagad sa panginahanglan sa paglihok sa mga tiyan. Ang pagkaon nabungkag ug gigamit sa digestive tract hangtud kini moagi sa gamay ug dako nga tinai ug gitipigan sa rectum sama sa stool.
Ang lawas adunay usa ka sistema alang sa pagpadala sa usa ka signal sa diha nga ang rectum puno ug kinahanglan nga gihaw-as. Posible nga dili panumbalingon kini nga pagbati sulod sa usa ka panahon, ug tingali ibutang ang usa ka biyahe ngadto sa kaligoanan hangtud nga adunay mas tukma nga panahon. Ang paghulat sa pag-adto sa banyo kausa sa usa ka panahon dili makahimo sa bisan unsa nga permanente nga kadaot, apan kini dili mahimo nga usa ka kinaiya tungod kay ang pagbuhat niini kanunay nga adunay epekto sa lawas. Ang paghupot sa tumbanan sa dugay nga panahon nga kini nagmugna og usa ka problema talagsa ra sa mga hamtong apan mas komon sa mga bata, ilabi na sa mga bata.
Ang pagpahuway sa dugaydugay mahimo nga mosangpot sa gahi nga stool, nga makahimo sa usa ka kalihokan sa bitok mas lisud ug dili komportable. Ang mas taas nga usa ka tumbanan gihimo sa rectum ang mas daghan nga tubig nga masuhop gikan niini, nga himoon nga mas himsog ang hagdanan ug busa mas lisud ipasa.
Ang pag-agi sa gahi nga mga stool stools may kalabutan sa mga liki , nga mga luha sa anal kanal. Ang mga pagbati mahimo nga masakit, mahimong magdugo, ug mahimong mogahin og panahon sa pag-ayo, mao nga hinungdanon nga moadto sa banyo kon ang hagit mohapak ug dili magdugay dugay. Ang bisan unsang dugo nga makita sa o sa stoolage kinahanglan kanunay nga usa ka hinungdan sa pagtan-aw sa usa ka doktor, bisan kon kini gituohan nga usa ka liki.
Ang atong mga lawas adunay usa ka sistema nga gitawag nga gastrocolic reflex nga nagdala sa usa ka aghat sa pagpasa sa us aka bowel movement human sa pagkaon. Kini ang labing kasagaran sa mga bata, kinsa kanunay nga naggamit sa kasilyas human sa pagpangaon, apan dili kaayo komon samtang nagtubo kita ngadto sa mga hamtong (bisan pa adunay uban nga gihangyo nga makaagi sa tuhod human sa pagkaon).
Ang mga hamtong adunay trabaho o mga obligasyon sa eskuylahan nga gihubad ngadto sa pagsalikway sa gana sa paglihok sa mga tiyan sa panahon nga kini dili komportable o kon wala'y bisan asa nga moadto. Ang pag-iskedyul sa mga paglihok sa bituka mahimong makatabang sa paglikay sa usa ka suliran sa pag-adto sa diha nga ang mga eskedyul sa mga hamtong maanaa sa dalan. Ang pagbansay sa lawas nga gamiton sa kasilyas sa samang oras sa matag adlaw, sama sa unang butang sa buntag, mahimong mapuslanon alang sa mga tawo nga nag-atubang sa constipation. Sa mga kaso diin ang konstipasyon grabe, ang pag-retransay sa pagtudlo sa usa ka gibansay nga espesyalista mahimo usab nga epektibo. Ang tumong kinahanglan nga adunay mga paglihok sa bituka nga humok ug sayon nga ipasa.
Kon ang Paghupot Niini Mahimong Problema
Sa grabe nga mga kaso, ang paggunit sa pagkalot sa makadaghan ug sa taas nga panahon mahimong moresulta sa pagkawala sa pagbati. Sa paglabay sa panahon ang mga kaunuran diha sa rectum stretch ug ang pagbati nga ang usa adunay panahon sa paghubas sa mga tiyan mawala, nga mas lisud mahibal-an kon kanus-a moadto sa banyo. Kini, sa baylo, mahimong mosangpot sa dugang nga mga kalisud sa dili tuyo nga paghupot sa pagkaluto nga mas taas ug posibleng motultol sa gahi nga bangko ug pagkalot. Kini nga kahimtang nagkinahanglan sa pagtambal sa usa ka doktor. Bisan pa, kini dili kasagaran sa himsog nga mga hamtong ug dili mahitabo gikan usahay nga naghupot sa tumbanan.
Paghikaw sa Tabogon sa mga Bata
Kini mas komon alang sa mga bata nga maghupot sa ilang bangkito, nga ilang gibuhat alang sa lainlaing mga hinungdan. Ang edad nga kini mahimong usa ka problema mao ang mga duha ug tunga ug moadto hangtud sa mga edad nga unom ka tuig. Ang pipila ka mga bata dili gusto nga mohunong sa ilang dula nga adunay usa ka bowel movement ug sa baylo magapugong niini (kini mao ang tinuod alang sa urinating ingon man, ug usahay modala ngadto sa wetting).
Sa pipila ka mga kaso, ang pagbuntog sa pagkalibang ug usa ka sunod-sunod nga masakit nga hagit makapahimo sa usa ka bata nga makahawid gikan sa kahadlok sa pagsubli sa kasakit. Sa ubang mga kaso, ang pag-ehersisyo sa kasilyas lisud ug ang pipila ka mga bata nagpugong sa kalihokan sa tinai alang sa komplikado nga mga hinungdan sa emosyon. Mahimo kining tanan nga hinungdan sa gahi nga bangko ug constipation, nga nagpalig-on sa walay pagpugong nga kinaiya tungod kay ang mga paglihok sa bitok nahimong masakit nga mga panghitabo o tungod kay ang usa ka kalihokan sa tinai ang nalangkit sa tensiyon.
Kinahanglan nga kontakon ang usa ka doktor sa bata nga ang bata dili mokupos, mohilak sa panahon o human sa paglihok sa bituka, o adunay sakit sa tiyan.
Usa ka Pulong Gikan
Makasalig ka nga sa kadaghanang mga kaso, ang paghupot sa usa ka kalihokan sa tinai ug paghulat alang sa usa ka mas sayon nga panahon dili makahatag ug dugay nga kadaut. Kadaghanan sa mga hamtong makakaplag sa panginahanglan sa paglangay sa pag-adto sa kasilyas alang sa praktikal nga mga hinungdan, ug basta dili kini mahimong usa ka kinaiya o wala ang constipation karon, dili kini mosangpot sa bisan unsang mga problema.
Hinuon, ang paghupot sa stool sa taas nga panahon o sa makanunayon nga basehan mahimong mosangpot sa gahi nga stools o constipation, mao nga ang labing maayo nga kapilian mao ang paggahin og panahon nga adunay usa ka bowel nga kalihukan sa diha nga ang panukmod hits.
> Mga Tinubdan:
> Grothe R. "Mayo Clinic Medical Edge: Ang mga bata nga naghupot sa mga paglihok sa bituka mahimong nanginahanglan og pasalig." Chicago Tribune. Hunyo 13, 2012.
> Iqbal F, Askari A, Adaba F, Choudhary A, ug uban pa. "Mga Sugyot nga Kaugalingon sa Kaobispohan sa Pagbulong sa Nars nga gipadagan sa Nurse sa mga Pasyente nga may Malala nga Konstipasyon." Clin Gastroenterol Hepatol, 2015; 13: 1785-92. Doi: 10.1016 / j.cgh.2015.05.037
> Lal SK. "Pagbag-o sa Ulo." MedlinePlus. 22 Hulyo 2016.
> PDQ Suportado ug Palliative Care Editorial Board. "Pag-ut-ut: Gastrointestinal nga mga Komplikasyon (PDQ) -Patient Version." National Cancer Institute. 6 Hunyo 2016.
> Rajindrajith S, Devanarayana N, Crispus Pereara B, Benninga M. "Childhood Constipation usa ka Emerging Public Health Problem." World Journal of Gastroenterology. 2016; 22: 6864-6875. doi: 10.3748 / wjg.v22.i30.6864