Kanunay kini nga mabalaka kon ang imong digestive system naghatag kanimo og problema. Ang talagsaong mga simtomas mahimo nga usa ka ilhanan nga adunay usa ka butang nga sayup. Mahimong kini usa ka timailhan sa usa ka seryoso nga sakit sa medisina o usa ka butang nga yano nga pagkaon sa sayup nga pagkaon. Hinuon, ang matag bag-o, katingad-an ug nagpadayon nga sintomas sa digestion kinahanglan dad-on sa atensyon sa imong doktor aron makabaton og hustong pagsusi.
Samtang nagahulat ka sa imong appointment, mahimo ka mag-edukar sa imong kaugalingon ingon sa pipila ka mga labi ka komon nga mga problema sa panglawas nga mahimong hinungdan sa imong mga sintomas.
1. Heartburn
Ang heartburn usa ka pagsunog nga gibati sa imong dughan ug sa ibabaw nga tiyan. Usahay, kini gikuyugan sa usa ka mainit nga pagbati diha sa imong tutunlan ug mahimo nimo nga biyaan ang tiyan acid. Ang heartburn usa ka pangunang simtomas sa kondisyon nga gitawag og gastroesophageal reflux disease (GERD). Ingon nga ang kahasol sa dughan mahimo usab nga nagpasabot sa sakit sa kasingkasing, hinungdanon nga imong hisgutan ang bisan unsa nga sintomas sa kasakit sa imong ibabaw nga tiyan sa imong doktor.
2. Pag-abus ug Pagsuka
Ang kasukaon ug pagsuka usa ka dili maayo nga mga sintomas sa digestive, nga gusto natong likayan. Adunay bisan usa ka classic nga Seinfeld nga episode sa telebisyon, diin gihisgutan ni Jerry ang iyang dili-nagsuka nga streak. Bisan pa ang pagsuka usahay sa paagi nga ang lawas naghisgot sa dili gusto nga mga intruder nga makatakod, ang pagsuka mahimo usab nga usa ka ilhanan nga ang usa ka labaw nga seryoso nga problema anaa sa sulod sa lawas.
3. Diarrhea
Nakasinati ka na ba nga punoan sa tubig, ug nagbag-o? Adunay daghang mga rason nganong ang usa ka tawo tingali nakasinati og kalibanga. Samtang nangita ka og mga tubag, importante nga hinumdoman nga ang usa ka dakong risgo sa panglawas nga may kalabutan sa diarrhea mao ang dehydration. Busa siguroha ang pag-inom sa daghan nga mga tubig hangtud nga ikaw mobati nga mas maayo.
4. Pag-uyam
Ang kaguliyang naglakip sa kanunay nga mga paglihok sa tiyan ug mga bangko nga lisud, uga ug lisud nga ipasa . Kasagaran adunay usa ka pagbati nga wala nimo hingpit nga gihaw-as ang imong tinai ( dili kompleto nga pagbakwit ). Ang pagkahilo dili kanunay nagpakita sa usa ka masulbad nga problema sa panglawas. Pananglitan, ang hinungdan mahimong usa lamang ka epekto sa tambal o usa ka pagkaon nga kulang sa igong gidaghanon sa fiber sa pagkaon.
Nga ang giingon, kung nakasinati ka og constipation sa usa ka regular nga paagi, siguruha nga makigsulti sa imong doktor mahitungod niini. Bisan pa adunay pipila ka seryoso nga mga kondisyon sa panglawas nga mahimong hinungdan sa constipation, ang labing kasagaran nga hinungdan mao ang mosunod:
- Ang pag-ubo-ang nag-una nga irritable bowel syndrome (IBS-C)
- Ang laygay nga idiopathic constipation (CIC)
5. Gas, Bloating ug Flatulence
Bisan tuod makauulaw, ang paglabay sa us aka gas kasagaran usa ka normal nga bahin sa panghilis. Kon imong gibati nga sobra ang imong sintomas sa gas, hisguti ang isyu uban sa imong doktor. Dugang pa, mahimo nimong mahibal-an nga ang imong mga simtomas sa gas mahupayan kon ikaw mohimo sa mga pagbag-o sa imong pagkaon:
- Unsaon Pagsunod sa Low-FODMAP Diet
- Mga Pagkaon nga Makatabang sa Pagtipig sa Gas
- Ang mga Pagkaon nga Lagmit nga Paghatag Kanimo sa Gas
6. Sakit sa tiyan
Ang kasakit sa imong tiyan mahimong resulta sa lainlaing mga sakit sa panambal.
Kon ang kasakit mao ang kalit ug mahait, kini mahimong usa ka ilhanan sa usa ka mas grabe nga problema sa panglawas ug kinahanglan nimo nga pangitaon dayon ang medikal nga pagtagad (tan-awa, Severe Stomach Pain: Kailan Moadto sa ER ). Ang kasakit nga naglihok sa palibot ug gipahayahay pinaagi sa usa ka pagginhawa o pag-agi sa gas tingali naggikan sa usa ka mas huyang nga hinungdan. Sa bisan unsang kaso, ang nagpadayon nga kasakit sa tiyan mipasalig sa dugang imbestigasyon.
Ania ang pipila sa mas komon nga mga hinungdan sa sakit sa tiyan:
- Irritable bowel syndrome (IBS)
- Ang makapahubag nga sakit sa bituka (IBD)
- Colon cancer
- Mga problema sa gallbladder
- Diverticular disease
7. Kasakit sulod sa mga Paglihok sa Utok
Ang sakit sa panahon sa paglihok sa bitok usa usab ka simtoma nga adunay nagkadaiyang mga hinungdan.
Dili ka maulaw nga makigsulti sa imong doktor mahitungod niini. Base sa diin ug kanus-a ikaw adunay mga sintomas, ang imong doktor makahukom kung unsang mga pagsusi sa diagnostic, kung duna, kinahanglan nga pagdagan aron makabaton og eksakto nga pagdayagnos. Samtang nagahulat ka sa pagpakigsulti sa imong doktor, kining mga artikulo makatabang nimo aron mas masabtan kon unsay posibleng hinungdan sa imong kasakit:
8. Batan-ong mga Hinay nga Magtan-aw
Sama sa pagbasa sa mga dahon sa tsa, daghan kanato ang nagtan-aw sa atong mga lingkoranan isip usa ka ilhanan sa kahimsog o usa ka ilhanan sa usa ka seryoso nga problema. Giunsa nimo pagkahibal-an kung ang imong lingkoranan nagsulti kanimo? Ang mosunod nga mga artikulo makatabang:
9. Dugo Diha sa Imong Tabig
Kung makakita ka sa dugo sa imong stool o sa papel sa kasilyas samtang imong papason, kinahanglan nga imong dad-on kini sa pagtagad sa imong doktor, apan dili ka kinahanglan nga panic. Adunay daghang mga suliran sa kahimsog sa digestive, ang uban grabe, ang uban nga medyo menor de edad nga mahimong hinungdan sa kini nga sintomas:
Source:
Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Ang Encyclopedia sa Digestive System ug Digestive Disorders (2nd ed.) New York: Mga Kamatuoran sa File.