Nutrition Q & A
Ang pag-inum sa gatas siguradong dili magaayo sa imong ulser , bisan pa kini temporaryo nga makapagaan sa pipila ka kasakit kung ang ulser masakit sa walay sulod nga tiyan. Apan, dili dugay.
Balik. Unsa ba ang Peptic Ulcers?
Ang usa ka peptic ulcer usa ka bukas nga sakit sa panapton sa tiyan o duodenum, nga mao ang unang bahin sa gamay nga tinai. Ang mga tambal mahimong makadaot, ilabi na kon ang tiyan walay sulod.
Ang ubang mga sintomas sa usa ka ulser naglakip sa bloating, heartburn , belching, pagsusuka ug pagkawala sa timbang. Kung ang usa ka ulcer nga nakuha nga dili maayo nga kini magdugo, ang usa ka tawo tingali adunay itom nga mga banig.
Ang mga tawo kaniadto nagtuo nga ang mga ulser maoy hinungdan sa tensiyon, apan sa ingon, ang stress daw dili hinungdanon. Ang labing komon nga hinungdan sa usa ka ulser sa dili pagkadili-timbang sa pipila ka mga gastric juice nga gitawag ug pepsin tungod sa impeksyon sa bakterya nga gitawag ug H. pylori , o dugay nang paggamit sa mga non-steroidal anti-inflammatory drugs sama sa aspirin, naproxen, ibuprofen, nga anaa sa ibabaw sa counter medications. Ang uban nga mga dili na steroidal anti-inflammatory drugs mahimo usab nga hinungdan sa ulcers. Ang dili timbang sa tunga sa pepsin ug tiyan acids makadaut sa baga nga mucosal lining sa tiyan o sa duodenum ug ang resulta mao ang sakit nga gitawag nato nga ulser.
Tungod kay ang pagkaon moadto sa tiyan, kini makatugaw nga adunay kaangtanan tali sa pipila ka mga pagkaon o ilimnon ug adunay ulser.
Ang piho nga mga pagkaon dili hinungdan sa mga ulser, apan ang caffeine ug alkohol makahimo sa mga sintomas nga mas grabe pa.
Nganong Giingnan Ko sa Pag-inom og Milk aron Mas Maayo ang Akong Ulser?
Sulod sa daghang katuigan, ang mga tawo nga adunay mga sakit nga peptic giingnan nga moinom og daghan nga gatas ug kini makapahupay sa tiyan ug makatabang sa pag-ayo sa mga ulser. Apan, dili kana kanunay tinuod.
Mahimong makatabang kini sulod sa pipila ka mga minuto apan ang gatas usab makapausbaw sa imong tiyan aron sa paghimo sa hydrochloric acid ug nga makahimo nga masakit ang mga ulser.
Dili nimo kinahanglan nga likayan ang gatas (usa ka pag-alagad o duha sa usa ka adlaw maayo), apan ang pag-inom og dugang nga gatas dili makatabang sa ulser nga mag-ayo.
Adunay dili makita nga piho nga mga pagkaon nga nagpadali sa pagkaayo sa mga ulser; nga nagkinahanglan og panahon ug tambal. Apan sa kanunay posible nga ang ubang mga pagkaon makadaot sa ulser kay sa uban, mao nga maayo ang paghatag sa kape, tsa, cola, tsokolate, alkohol, ug mga juice sa prutas hangtud nga ang ulser mamaayo. Sa pipila ka mga kaso, ang mga pasyente sa ulser mahimong dili kaayo komportable pinaagi sa pagpakunhod sa kantidad sa itom nga pepper, ahos, ug chili powder nga gigamit sa ilang mga pagkaon o sa lamesa.
Ang panahon sa pagkaon mahimo usab nga usa ka kalainan. Ang uban nga mga pasyente nagtahu nga usa ka pagkunhod sa sakit kon sila molaktaw sa mga pagka-snack sa pagkaon tungod kay ang pagkaon dili kaayo makapakunhod sa gidaghanon sa tiyan acid nga gihimo sa tibuok adlaw. Ang diyutay nga acid sa tiyan nagpasabot nga dili kaayo sakit.
Gawas pa niana, kini nag-agad sa indibidwal. Kon ang partikular nga mga pagkaon nga wala nalista daw nakapasakit sa imong tiyan, tingali kinahanglan nimo kining likayan hangtud nga ang ulser mamaayo na.
Kay kon dili adunay bisan unsa nga piho nga rekomend sa pagkaon. Daghang mga tuig na ang milabay, ang mga tawo nga adunay mga ulser gibutang sa mga diyeta nga walay pagkaon hangtud nga ang ilang mga ulser naayo, apan dili kana kinahanglan.
Ang pinakamaayo nga tambag nga akong mahatag mao ang pagpakigsulti sa imong healthcare provider mahitungod sa bisan unsa nga mga pangutana nga mahimo nimo mahitungod sa pagkaon ug pagkaon sa panahon sa pagtambal.
Mga Tinubdan:
> American College of Gastroenterology. Peptic Ulcer Disease.
> Centers for Control and Prevention sa Sakit. Helicobacter Pylori ug Peptic Ulcer Disease
> Cleveland Clinic. "Peptic Ulcer Disease."
> Maher AK. "Simplified Diet Menu." Ikanapulo nga Edisyon, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Oktubre 2011.
> Departamento sa Panglawas ug Serbisyo sa Tawo sa Estados Unidos, ang National Digestive Diseases Information Clearinghouse. H. Pylori ug Peptic Ulcers.